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可以用什么来自制手膜美白补水

手膜是使手部的皮肤变得美白细嫩的一种有效方法，我一直尝试着用酸奶和护手霜自制手膜。受遗传因素的影响，我的手型一直很好，作为爱美的我，平时特别注意手部的保养。由于担心市场上所受的手膜，还有各种各样不确定的化学成分，有可能会对人体造成伤害，很久之前我就试着自己做手膜，做的次数多了就积累了一些经验。我采用的自制手膜方法很简单，先用温水仔细的清洗双手。为了使用手膜时能够起到更好的效果，应当先把双手的污垢彻底清洗干净，我一般会选择去污力强的肥皂洗手。把手洗干净后准备一盆温水，温度不要太高，以自身能够承受为宜。先把双手在温水里浸泡5分钟，然后把双手抽出，把两大勺酸奶倒在手上，然后均匀的揉搓在手心，手背，手

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13082021-10-11
香蕉有美容祛斑作用吗

根据我个人的经验，香蕉可以美容，也有祛斑的作用。以前由于功课比较紧张，一心扑在学习上，再加上经常熬夜，脸上长了不少雀斑，仔细数一数，大大小小的有几十块之多，自己看着都反胃。我也时常发愁，我的大好青春，我还没有恋爱，长成这样让我怎么办！也许是学医的原因，我个人不喜欢市面上常用的美容产品，而是喜欢使用蔬菜水果来美容。对于脸上的雀斑，我也想着自己解决，经过我翻阅大量的资料研究发现，香蕉不但可以吃，而且还可以外用。香蕉是纯天然的水果，对人体没有刺激性，也不会引起过敏。香蕉当中含有丰富的维生素C和维生素A成分，能够抑制黑色素的生成，还能够提高人的抵抗力。我每天都会吃上几根香蕉，香蕉不但好吃，还可以美容，

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6522021-10-11
中学生皮肤美白小窍门有什么

我美白皮肤的小窍门也很简单，就是每天使用牛奶面膜。作为一名中学生，我白皙细嫩的皮肤一直让别人羡慕不已。上小学的时候整天不是玩命的的学习，就是拼命的玩儿，从来不知道仪表是何物，自从上了初中以后，开始注重自己的仪表。以前的我肤色很一般，根本算不上白，我想拥有女明星那样美白的皮肤，所以我除了学习必要的穿衣搭配之外，还一直在摸索着能够让自己变得美白的方法。经过翻阅资料加上自己的操作经验，找到了一套适合自己的美白小窍门，每天贴一张自制牛奶面膜，是我晚上必备的功课。牛奶面膜操作起来也很简单，取一张面膜纸，泡在纯牛奶当中，直到吸满牛奶，把它贴在脸上，让我的肌肤充分吸收牛奶当中的营养成分，20分钟以后取下面膜

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6282021-10-11
夹心欧包能减肥吗

吃夹心欧包是不能起到减肥作用的。从小就偏胖的我，一直羡慕别人魔鬼般的身材，听说夹心欧包可以减肥，我尝试以它为主时，但是发现它根本不能减肥。受遗传因素的影响，我家人身体都有些偏胖，但是我不想像我妈妈那样拥有一副臃肿的身体，所以我特别关注各种减肥的方法。除了必要的体育运动之外，我还格外注意能够减肥的食物。前段时间听说欧包可以减肥，于是我开始了尝试吃欧包。说实话，欧包这种食物味道还真的很不错，尤其是夹心欧包，简直太好吃了。我还在遗憾，为什么没有早点遇到这种既好吃又能减肥的食物。伙伴舍弃了其他爱吃的食物，以及夹心欧包作为主食，希望这种多吃不胖的美食能够带给我的惊喜。过了一段时间，我发现我的体重不但没有

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32732021-10-11
自己减肥正确有效的方法是什么

自己减肥最正确的方法就是严格控制饮食和多运动。作为成功减肥的我，对于减肥方面还是有发言权的，我觉得其实减肥也挺简单的，只要你下定决心减肥了，适当的控制饮食，多运动，不借助任何外力都是可以减肥成功的。以前的我，刚进入青春期时，由于食欲太好，吃的太多，身上的肉就像吹气球一样鼓了起来，标准的小胖妹。后来打算减肥了，了解了一下常用的减肥方法，针灸，按摩，推拿，甚至抽脂减肥，我挨个的了解了一下，感觉到很贵很麻烦，还有一定的危险性，所以我决定自己减肥。首先我严格控制自己的饮食总量，每次吃饭不再吃十分饱，每餐只吃七八分饱。饮食的品种我也注意尽量选择低热量的食物，比如各种低热量的蔬菜，白菜，芹菜，菠菜，豆芽，

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6072021-10-11
祛斑可以吃荔枝吗

对于和脸上的斑做过多年斗争的我来说，祛斑的方法有很多种，其中吃荔枝是很有效的一种。洁白无瑕的肌肤是每个女人都希望拥有的，结婚的女人也不例外。以前的我肤质一般，结婚以后肤质变得更差了，脸上还长了许多斑。本来的我五官端正，长得也比较清秀，勉强算得上是一美女，但是这些斑毁了我的形象。看着镜子里的自己，脸上有大大小小的好多斑，真想把它们扣下来。对于脸上的斑点，我想了很多办法，各种祛斑的产品我用了不知道有多少，但是效果都不理想。无意当中翻资料的时候发现荔枝当中含有多种营养成分，有一定的美白肌肤的效果。从那以后我开始每天吃荔枝，荔枝真是个好东西，不但好吃，还可以美容袪斑，我喜欢上它了。需要注意的是，每次吃

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11502021-10-11
运动可以祛痘吗

经常长痘痘的我发现，通过多运动可以使脸上的痘痘减少，甚至消失，多运动可以祛痘的说法是正确的。自初中开始，可能是由于进入青春期了，脸上就开始出现小痘痘，当时也没在意。到了高中的时候，脸上的痘痘越来越多，一直到大学都没有减退的迹象。在这期间，各种各样的祛痘产品用了不少，要不就是压根就没有效果，要不就是暂时有点效果，过一段时间又无效了。对着镜子看着自己惨不忍睹的脸，对所有的祛痘产品都失去了信心。后来尝试使用运动祛痘的方法，据说运动是一个极低成本而且效果不错的祛痘良药，通过多运动可以加快身体的血液循环，促进新陈代谢，促进毒素的排出，有利于痘痘的消退。我每天有时间就开始跑步、做体操打球、跳远、游泳、俯卧

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19622021-10-11
女生怎样快速瘦腿

作为一个爱美的女生，想快速的把腿瘦下去，应当控制饮食，多运动，按摩等多种方法配合使用。由于我这个人比较怕冷，每年冬天的时候，平时很少外出，有时间了就待在家里看着电视，吃着零食，很是惬意。到了春天准备开始穿裙子的时候，就会发现自己的腿好粗，感觉一冬天吃的好东西都长腿上了，我就开始了我的快速减腿大计。想快速减去腿上的肥肉，首先要控制饮食，绝对不再吃过于油腻的食物，比如肥肠，肥肉，火腿等，已经与我绝缘了，平时的主食就吃七分饱，肚子里的空缺全部靠蔬菜来填补。其中吃的最多的就是黄瓜，黄瓜绝大多数的成分都是水分，热量含量极少，是减肥的不二选择。每天早晨的晨练主要是跑步，跑步是一种方便快捷的减肥方式，跑步不

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8112021-10-11
减肥会影响发际线吗

减肥是多数女孩子都会遇到的一个问题，但是减肥不当，真的会影响人的发际线的。虽然我不追星，但是对美的追求还是有的，从小就羡慕女明星苗条的身材。像网上流传的类似A4腰，反手摸肚脐，锁骨养鱼等让我心动不已，但是，受家庭遗传的影响，我从小就是个小胖子。看着身边的姐妹们，一个个身材苗条的不像话，我不想再做一个让人笑话的胖子了。在同学的影响下开始了控制饮食来减肥。为了更好的瘦身，我每天早饭只喝一点粥，一小盘青菜。中午饭也不敢吃得太饱，晚饭只以西红柿、黄瓜来代替。经过一个多月的努力，我的体重下降了15斤之多。虽然开始瘦下来了，但是我却高兴不起来，我发现最近掉头发特别多，每次洗澡头发都会掉一地，平时随手对着头

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10152021-10-11
帕梅拉可以瘦腰吗

帕梅拉是可以瘦腰。帕梅拉运动是一种专门为女生设计的运动项目，可以减去女生全身多余的脂肪，还可以定性的减去局部的脂肪成分。我以前腰部的赘肉特别多，就是通过帕梅拉运动成功减去的。平时的我饮食上一向控制的很好，从来不会暴饮暴食，不会吃太多的零食，我的体重一直控制在理想的水平。由于工作的原因，我一直坐在电脑前工作，由于我从事的是脑力劳动，对身体的活动需求不多，活动自然有点少。不知道从什么时候开始，我腰上的肥肉开始增多起来，其他部位的肉并没有见增长多少。我的身材是挺好的，肤色也不错，就是一个水桶腰毁了我所有的形象。后来咨询过健身教练，才知道我这是运动过少所导致的，像这种情况通过饮食调理是不起作用的，应当

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13572021-10-11

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