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阿胶益寿口服液哺乳期可以喝吗

阿胶益寿口服液是治疗气血不足的有效药物，阿胶益寿口服液为棕红色至棕褐色液体；味甜、微苦，主要成份是炙黄芪、制何首乌、阿胶、熟地黄、人参、陈皮、木香、甘草，补气养血，阿胶益寿口服液中的阿胶具有补血，滋阴，润燥，止血等多种功效。阿胶里面含有多种氨基酸和微量元素等，人体所需要的矿物质，可以起到益气养血的功效，比较适合气血亏虚的患者，但是由于阿胶属于大补类的，所以不介意过量的食用，过量的食用会起到反作用。中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现，气血不足主要表现为：1、气血不足的往往会导致脏腑

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34272020-04-09
补钙补错了，还不如不补？提醒：没做好这3点，或等于白补了

众所周知，缺钙能够引发人体很多不适，尤其是孩子和老人，缺钙还会影响孩子骨骼生长，造成老人骨质疏松，所以很多家长以及儿女为此非常着急，拼命的给老人孩子补钙，可是你知道正确的补钙方法吗？如果不做好以下这三个方面，那就补错了，补了也是白补，一起来了解一下。1、不要一次性大量补钙很多人都会存在这种心理，缺钙了就大量补充。这种心理是非常不正确的，正确的方式应该遵循循序渐进，千万不可一次食用大量钙片或者大量含钙食物等，这样不仅身体无法吸收，还容易造成钙质在体内累计，严重的可能会形成结石，对身体产生伤害。2、选择合适食物进行补钙很多人认为食物补钙效果不好，不如药物来得快，其实这是错误的。很多食物中含有大量的

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23602020-04-07
晚上睡不着怎么办

晚上睡不着也叫入睡困难，医学上称之为入睡障碍，属于失眠的症状表现之一。这种表现如果是偶然出现，则可能是与思虑过度或者睡眠环境等有关，对于这种情况一般是去除诱因即可，不需要进行治疗。但如果是经常或者反复出现，就需要引起足够的重视，可从改善饮食生活习惯、服用药物、进行心理疏导等方式进行干预治疗。晚上睡不着的原因引起晚上睡不着觉的原因有很多种，通常是与以下几个因素有关：1、饮食不节制，吃一些有兴奋作用的食物，例如咖啡、浓茶等。2、环境因素，室内强光，环境噪音，温度过冷或过热等。3、情志失常，情志泛指喜、怒、思、悲、恐、惊等情绪变化。情志失常包括忧思过度、过度的悲伤或惊吓等。4、疲劳，很多人认为在疲劳

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41792020-03-12
孕妇晚上失眠怎么办

什么是失眠？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致人体睡眠不足。导致失眠的原因很多，孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还伴随有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，常伴有焦虑情绪。如何诊断是否失眠？睡眠障碍为失眠唯一症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦等症状。若上述的睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上，即可诊断为失眠。另外，若孕妇日夜专注于睡眠质量，过分担心失眠的后果，或因睡眠质量的不满而影响情绪甚至工作生活，也诊断为失眠。

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36782020-03-12
如何缓解孩子的脑疲劳

据调查显示，我国青少年群体当中，大约有50%的人存在着不同程度的“脑疲劳”。令人忧虑的是，这种现象有逐步蔓延的趋势。许多家长与教师不明白这个道理，还误以为孩子不求上进，殊不知有“脑疲劳”的孩子能维持原有状态已属不易。一般说来，“脑疲劳”通常表现为心理紧张、精神不振、思维紊乱、情绪波动、反应迟钝、记忆衰退、注意力分散和头晕头痛、嗜睡等。疲劳是正常的生理过程, 它是中枢神经系统、特别是大脑皮层抑制扩散的结果。疲劳感的产生实际上是一个有利于保护机体的信号, 当感到疲劳时就要采取措施及时消除疲劳,以防止过度疲劳,维护身心健康。预防盒消除疲劳的举措可以从一下几个方面入手：1、减轻孩子课业负担和心理负担，

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42592020-03-12
头晕记忆力差吃什么

老年人如果出现头晕、记忆力差的症状，可能是由于慢性脑供血不足引起缺血缺氧性脑病而导致，同时可能会伴随注意力不集中、思维缓暂，等症状，可能是由于动脉粥样硬化所引起。这类患者可以合并有糖尿病和高血脂，临床上主要是给予改善血液循环，改善脑代谢。如果年轻人出现这种症状，可能是由于长期精神紧张、压力大、睡眠不足或者长期抽烟、饮酒而导致，应放松心情，保证睡眠、减轻压力，戒烟忌酒，也可能是由于长期低头看手机、玩电脑所引起。这两种情况建议用户可以服用国风健脑丸，国风健脑丸的使用人群很广泛，真正的一人购买，全家使用：1、适用于老年人：腰膝酸软、头晕目眩，失眠健忘。2、适用于中年人：精力不济，睡眠不好，心情焦虑烦

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41732020-03-12
大脑长期疲劳的危害

我们的智慧来自于大脑，没有充满活力的健康大脑，很难想象会有过人的智慧。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统”和“间脑”之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。严重的脑疲劳还会使人的心理承受能力下降，无法面对生活上的种种压力，导致精神崩溃。在大脑长期疲劳的状态下，人会感到头昏脑胀、反应迟钝、注意力分散、思维活动难以正常发挥，不但影响学习效率

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93262020-03-12
学习成绩差记不住，吃什么好

学习成绩差记不住，可以多吃些富含维生素的水果蔬菜，例如草莓、苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。多吃些鸡蛋、豆制品、瘦肉、鱼肉、虾类、粗粮等，尽量做到营养全面、均衡。睡前可以喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的钙，有助于睡眠。也可以在医生或药师的指导下服用健脑的药物，例如国风健脑丸等，能够起到补肾健脑、养血安神的作用，对记忆力减退有良好的治疗效果。学习成绩差要考虑可能的原因：学习成绩差记不住，首先要考虑智商的问题，如果孩子平时表现反应能力比较好，则可能与学生学习压力大，过度紧张，大脑疲劳，熬夜，睡眠不足，睡眠障碍，例如失眠、打呼噜等或者是休息不好，注意力不集中有一定的关系，此外，还与营养不良，缺乏微量元素，贫血

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39772020-03-12
脑疲劳吃什么药补脑

现今，都市人群大多处于‘亚健康’状态，无论是心理或生理方面。职场的激烈竞争、生活压力、生存压力等等，都是都市人需要面对的。脑疲劳是一种常见的亚健康状态，是指在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统”和“间脑”之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。一、脑疲劳的产生原因分两部分：1、用脑过度久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢；

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52472020-03-12
容易脑疲劳是怎么回事

据统计，我国青少年群体中约有50%的人存在着不同程度的脑疲劳，主要是脑力劳动者和在校学生，并有逐年上升的趋势。脑疲劳并不是病理性疾病引起的，其实是一种亚健康状态。脑疲劳的产生主要是在持续的用脑过度后，脑细胞代谢，产生自由基等有害物质堆积，造成了大脑营养通道的堵塞，使血液循环不畅通，还会阻碍新的营养物质的吸收。脑疲劳多是由于用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢，如果你要想缓解或预防脑疲劳，首先应该让自己全身心地

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67712020-03-12

阿胶益寿口服液哺乳期可以喝吗

补钙补错了，还不如不补？提醒：没做好这3点，或等于白补了

晚上睡不着怎么办

孕妇晚上失眠怎么办

如何缓解孩子的脑疲劳

头晕记忆力差吃什么

大脑长期疲劳的危害

学习成绩差记不住，吃什么好

脑疲劳吃什么药补脑

容易脑疲劳是怎么回事

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