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头晕原因大多是这4种，别不当回事，不及时治疗，后果很严重

头晕是我们日常生活中的常见疾病，相信我们每个人都经历过头晕的问题。睡眠不好、饥饿、受到某些刺激都会引起头晕，这些常见原因引起的头晕我们往往不会太在意，但是有些头晕是有一些疾病引起的外在反应，下面来给大家介绍一下。1、哪些原因会导致头晕？①高血压：高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。②心脏病：心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。③高血脂症：血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的

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19092020-06-15
头晕只是小毛病？千万别把头晕不当病！它正在威胁你的健康

头晕是—个综合病症，为头昏、头胀、眼花等的感觉。千万不要认为头晕是小毛病，疾病的产生都有它一定的潜伏期，平常我们司空见惯的小毛病，可能就在一天天地吞噬着健康。一、哪些因素会导致头晕呢？1、中老年群体如患有心脑血管疾病可能会出现头晕的症状，例如冠心病等。2、一部分患者由于高血脂、血小板增多症等血液粘稠度较高，出现了血液循环较慢、供血不足的情况，也会引发头晕、恶心等症状。3、大多数女性处于月经期身体异常虚弱，由于饮食不健康，作息不规律会导致气血不足，从而发生头晕的情况。从中医角度来看，血虚、气虚、贫血等都会造成头晕状况的出现，所以一旦出现头晕状况一定要警惕。其中，血虚是头晕的常见病因，今天就和大伙

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19252020-06-15
养生畅谈｜每天坚持喝一杯生姜水身体会有4种惊人的变化

生姜，作为一种大家再熟悉不过的调味佳品，其实还具有很多不为人知的药用功效。在日常生活中，如果自己或者身边的人感冒了，大家或多或少会听到这样一些建议：“感冒了，喝杯可乐姜水就好了。”确实，可乐姜水在一定程度能起到辅助治疗感冒的作用，这属于生姜的药用功效之一。那么除此之外，生姜还具有哪些药用功效呢？如果普通人群每天坚持喝一杯生姜水，身体会有哪些变化呢？每天坚持喝一杯生姜水身体竟会有这些惊人的变化！生姜又被称为地辛，是一种应用广泛的药食两用植物，营养价值和药用价值极高。生姜味辛，性温，具有解表散寒、止咳温肺、温中解毒等功效，同时生姜还含有维生素C和其他微量元素，营养价值极为丰富。那么，每天坚持喝一

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21232020-06-12
常熏艾灸益处多多，但艾灸为什么要用陈艾？区别在哪，一起来看

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。什么叫：陈艾？一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称“陈艾”，而陈艾叶中以三年到五年为最好，俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。在《孟子—离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾”。说明古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验。艾灸为什么要用陈艾？1、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效

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28602020-06-09
宋美龄养生秘诀：健康养生三餐，幸福美满一生，灾祸远离你

宋美龄养生秘诀健康养生三餐，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是宋美龄养生秘诀健康养生三餐的内容，希望大家喜欢。宋美龄养生秘诀成功有很多种，但长寿是其中难度系数最高的一种。三皇五帝，名臣悍将，摆得平天下，却搞不定长生之术。在与时间的拉锯战中，跨越3个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家，她活到106岁（1897-2003）。坚持吃健康的早餐，是宋美龄的长寿经验之一。健康养生三餐早餐不吃好，影响一辈子我们要知道，经过一夜的代谢，头一天晚餐摄入的食物已经在睡眠中完全被消化吸收。如果一天的早餐被敷衍了，问题不大，但早餐如果总得不到重视

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35892020-06-08
每日养生｜玉米油、花生油、菜籽油和猪油哪个对我们健康更好？

每个油都有其使用价值,玉米油和花生油或猪油,所以在我们的日常生活中使用率非常高,每个油包含不同的营养,当然,我们可以选择不同类型根据不同的食用油、玉米油、花生油、茶籽油、肥猪肉,什么样的对人体最有益?事实上，世界上没有十全十美的食物，也没有对人体最有益的油，即使是滚烫的橄榄油也很短。《中国居民膳食指南》建议:应经常更换食用油的种类，合理搭配，食用多种植物油，少吃动物油(包括猪油)。1.玉米油玉米油富含亚油酸,亚油酸是人体必需脂肪酸,是人体不能合成,但至关重要,必须由食物提供脂肪酸,所以适当的吃一些玉米油、大豆油、葵花籽油和其他富含亚油酸食用油是好的。但由于大多数普通食用油含有大量的亚油酸，所以

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22782020-06-08
早上洗澡好还是晚上洗澡好？需要根据人群来判定，找对适合自己的

立夏已经到来了，接下来的天气可以说是越来越热，很多人洗澡的频率是越来越高了。洗澡不仅仅可以帮助我们把身上的脏东西给清洗掉，还可以直接洗掉身上的乏累。但是关于洗澡，很多人都不知道要早上洗澡还是晚上洗澡，这个其实都是可以的，不过最好是需要根据人群来分辨的。那么你知道有哪些人适合早上洗澡？哪些人适合晚上洗澡吗？适合早晨洗澡的人群：1.需要早起的人群有些人是习惯非常早起床的，基本大清早就起床了。但是一大早起床的话，我们的身体都是会处于一个困顿状态。要是我们选择在早上洗澡的话，能让我们摆脱犯困状态，神清气爽、精神饱满地面对新的一天。2.油性皮肤的人群油性皮肤的人群，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清

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26492020-05-28
餐桌上4种美食，是身体“催老器”！注意：自测下你中了几种？

衰老是人之常情，而比衰老更让人难以接受的，却是比别人老。同样的年龄，为什么有人看起来健康活力，有人看起来精气神都差，比同龄人老了十岁呢？当然，看着年不年轻、健不健康和很多因素有关，如饮食、运动、生活方式等。今天，我们就来说说饮食对衰老和健康有哪些影响。5种食物，是人体“催老器”、“致癌剂”含糖食物摄入过多的糖分，不仅会导致肥胖，没有被消耗的糖还会和胶原蛋白结合，使其劣化，从而使皮肤变得松弛，产生皱纹，肤色也会变黄变暗。像一些白糖，红糖，冰糖，还有巧克力，果汁，这些大家最好都不要吃。因为这一些食物当中都有一些糖分，而且含糖量还是比较高。另外一种就是像蜂蜜，蜂蜜也是属于高糖的食物，建议成人每天“

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16882020-05-27
身体的5大信号，警示你急需护肾，全中的有几个？一起了解一下

在中医理论中，肾乃五脏之首，藏精，主生长发育和生殖，为脏腑“阴阳之本，生命之源”，被称为“先天之本”，它生理活动功能主要是通过肾中精气来实现的。跟西医解剖理论上的排泄系统--肾有很大的差异，除了位于人体脊柱两侧的肾外，中医理论上的肾是一个大系统，功能范围涉及到西医学里的内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统、神经系统、免疫系统等多个系统。主宰身体所有的动力源泉，决定着人一生的生长发育、生殖力、遗传能力、水液代谢、呼吸功能调节等等。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没

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20662020-05-27
佛系养生大法：从泡脚开始。一起聊聊泡脚那些事，你是否有误区？

夏季泡脚的最佳时间是什么时候？夏季泡脚的最佳时间可以选择在晚上9点左右来泡脚。可以起到舒筋活络，能够刺激足底的穴位和经络，能够提升人体的肾气，滋养肝肾。夏天的时候暑热过多，脾胃虚寒，容易引起食欲不振，犯困，没有精神。夏季人体的阳气相对比较旺盛，用温水来泡脚，能够很好的刺激经络，促进人体脏器的新陈代谢，恢复机能，而且能够增进食欲，使人的精神振奋，促进睡眠。选择在晚上临睡前泡脚，在9点钟左右是最好的。蒲公英泡脚的功效与作用有哪些？蒲公英泡脚具缓解疲劳的作用。蒲公英煮水泡脚可以使下肢的血液循环加快，缓解下肢的酸痛现象，消除疲劳。蒲公英煮水还能够杀菌消炎，去除脚部的细菌，能够起到去脚气的功效。泡脚多长

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20332020-05-27