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炎炎夏季来袭，切勿错过冬病夏治好时机！三伏贴，贴起来

三伏贴，是基于中医“冬病夏治”的理论，也是冬病夏治的方法之一。不少没有贴过三伏贴的朋友，也有很多疑问，三伏贴是什么？三伏贴能治病吗？三伏贴到底有什么副作用？今天就和大伙聊一聊。1、什么是三伏贴？三伏贴，又名天灸，源自于清朝，根据《黄帝内经》中的“春夏养阳、秋冬养阴”理论，是一种传统的中医治疗法，结合针灸、经络和中药学。中医学认为在自然界阳气最旺盛的时候，依据“天人相应”的观念，在此时也是人体阳气、经络气血流注最为旺盛的时候。冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，称这些病为“冬病”。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷

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17882020-06-15
头晕目眩，很有可能是血虚，常吃这个补血补气快速有效

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用，如果由于各种原因引起气血亏虚，则可以出现一系列的病症。首先来了解一下，血虚是由什么引起的。1、血虚怎么引起？血虚多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致，患者一旦出现这些症状要及时到正规医院检查，明确病情进行治疗。有的患者认为血虚是小事情，不太在意，其实血虚的危害也不容小觑。2、血虚有哪些危害？通常表现为面色苍白、唇色爪甲、淡白无华，头晕目眩、疲倦乏力、心悸怔忡，失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结、小便不利等，其中头晕是一个比较常见的临床症状。3、血虚为什么会导致头

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22232020-06-15
孕期经常头晕？要注意，当心这3个病，及时治疗很重要

头晕是最常见的妊娠症状之一。许多孕妈会感到头晕，有些孕妈会表现得非常严重。当出现头晕时，特别是当头晕很严重，导致晕厥或是工作、日常活动难以进行时，向医疗专业人士进行咨询很重要。下面就和孕妈们讲一讲，这些原因导致的头晕如何治疗。为什么孕妇会发生头晕？1、早孕反应如果是孕早期出现的头晕，有可能是早孕反应引起的。这种情况属于正常现象，不用特殊治疗，三个月后就会自行消失。2、妊娠高血压也有可能是妊娠高血压引起的头晕，对于这种情况建议从饮食和生活两方面入手。饮食要以清淡为主，控制颜良和脂肪的摄入，对高血压的防范有着很重要的作用。另外，规律的作息，充足的睡眠，避免劳累，都可以很好的控制血压的范围。3、贫血

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16132020-06-15
头晕原因大多是这4种，别不当回事，不及时治疗，后果很严重

头晕是我们日常生活中的常见疾病，相信我们每个人都经历过头晕的问题。睡眠不好、饥饿、受到某些刺激都会引起头晕，这些常见原因引起的头晕我们往往不会太在意，但是有些头晕是有一些疾病引起的外在反应，下面来给大家介绍一下。1、哪些原因会导致头晕？①高血压：高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。②心脏病：心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。③高血脂症：血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的

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18562020-06-15
头晕只是小毛病？千万别把头晕不当病！它正在威胁你的健康

头晕是—个综合病症，为头昏、头胀、眼花等的感觉。千万不要认为头晕是小毛病，疾病的产生都有它一定的潜伏期，平常我们司空见惯的小毛病，可能就在一天天地吞噬着健康。一、哪些因素会导致头晕呢？1、中老年群体如患有心脑血管疾病可能会出现头晕的症状，例如冠心病等。2、一部分患者由于高血脂、血小板增多症等血液粘稠度较高，出现了血液循环较慢、供血不足的情况，也会引发头晕、恶心等症状。3、大多数女性处于月经期身体异常虚弱，由于饮食不健康，作息不规律会导致气血不足，从而发生头晕的情况。从中医角度来看，血虚、气虚、贫血等都会造成头晕状况的出现，所以一旦出现头晕状况一定要警惕。其中，血虚是头晕的常见病因，今天就和大伙

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18792020-06-15
养生畅谈｜每天坚持喝一杯生姜水身体会有4种惊人的变化

生姜，作为一种大家再熟悉不过的调味佳品，其实还具有很多不为人知的药用功效。在日常生活中，如果自己或者身边的人感冒了，大家或多或少会听到这样一些建议：“感冒了，喝杯可乐姜水就好了。”确实，可乐姜水在一定程度能起到辅助治疗感冒的作用，这属于生姜的药用功效之一。那么除此之外，生姜还具有哪些药用功效呢？如果普通人群每天坚持喝一杯生姜水，身体会有哪些变化呢？每天坚持喝一杯生姜水身体竟会有这些惊人的变化！生姜又被称为地辛，是一种应用广泛的药食两用植物，营养价值和药用价值极高。生姜味辛，性温，具有解表散寒、止咳温肺、温中解毒等功效，同时生姜还含有维生素C和其他微量元素，营养价值极为丰富。那么，每天坚持喝一

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20522020-06-12
常熏艾灸益处多多，但艾灸为什么要用陈艾？区别在哪，一起来看

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。什么叫：陈艾？一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称“陈艾”，而陈艾叶中以三年到五年为最好，俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。在《孟子—离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾”。说明古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验。艾灸为什么要用陈艾？1、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效

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26612020-06-09
宋美龄养生秘诀：健康养生三餐，幸福美满一生，灾祸远离你

宋美龄养生秘诀健康养生三餐，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是宋美龄养生秘诀健康养生三餐的内容，希望大家喜欢。宋美龄养生秘诀成功有很多种，但长寿是其中难度系数最高的一种。三皇五帝，名臣悍将，摆得平天下，却搞不定长生之术。在与时间的拉锯战中，跨越3个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家，她活到106岁（1897-2003）。坚持吃健康的早餐，是宋美龄的长寿经验之一。健康养生三餐早餐不吃好，影响一辈子我们要知道，经过一夜的代谢，头一天晚餐摄入的食物已经在睡眠中完全被消化吸收。如果一天的早餐被敷衍了，问题不大，但早餐如果总得不到重视

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35232020-06-08
每日养生｜玉米油、花生油、菜籽油和猪油哪个对我们健康更好？

每个油都有其使用价值,玉米油和花生油或猪油,所以在我们的日常生活中使用率非常高,每个油包含不同的营养,当然,我们可以选择不同类型根据不同的食用油、玉米油、花生油、茶籽油、肥猪肉,什么样的对人体最有益?事实上，世界上没有十全十美的食物，也没有对人体最有益的油，即使是滚烫的橄榄油也很短。《中国居民膳食指南》建议:应经常更换食用油的种类，合理搭配，食用多种植物油，少吃动物油(包括猪油)。1.玉米油玉米油富含亚油酸,亚油酸是人体必需脂肪酸,是人体不能合成,但至关重要,必须由食物提供脂肪酸,所以适当的吃一些玉米油、大豆油、葵花籽油和其他富含亚油酸食用油是好的。但由于大多数普通食用油含有大量的亚油酸，所以

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21742020-06-08
早上洗澡好还是晚上洗澡好？需要根据人群来判定，找对适合自己的

立夏已经到来了，接下来的天气可以说是越来越热，很多人洗澡的频率是越来越高了。洗澡不仅仅可以帮助我们把身上的脏东西给清洗掉，还可以直接洗掉身上的乏累。但是关于洗澡，很多人都不知道要早上洗澡还是晚上洗澡，这个其实都是可以的，不过最好是需要根据人群来分辨的。那么你知道有哪些人适合早上洗澡？哪些人适合晚上洗澡吗？适合早晨洗澡的人群：1.需要早起的人群有些人是习惯非常早起床的，基本大清早就起床了。但是一大早起床的话，我们的身体都是会处于一个困顿状态。要是我们选择在早上洗澡的话，能让我们摆脱犯困状态，神清气爽、精神饱满地面对新的一天。2.油性皮肤的人群油性皮肤的人群，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清

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23752020-05-28