营养保健_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态健康新闻医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药 营养保健 五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言生美新闻动态全民爱医

不想看起来比别人老？几种食物是“催老剂”，容易被人忽视

衰老是不可避免的自然现象，虽然我们无法逆转衰老，但却可以延缓它，从饮食上来说，有些不良习惯可以说是身体器官的催老剂，快看看你平时有没有做错。　首先大家知道的垃圾食品，比如油炸制品、快餐等都是首当其冲的“催老剂”，对心血管损害很大。油炸食品里危害最大的就是就是臭名昭著的反式脂肪酸，可增加人患心脑血管疾病的风险。因此反复油炸食品和奶油制品应该被列入我们常吃食品的黑名单中。　　另外，大多数外卖中，就算是家常菜也属于“垃圾食品”，餐馆为了迎合口感，加了大量的油和盐，而且餐馆用油可想而知不会像家里炒菜那么健康，这些都是危害心血管健康的高危因素。　　其次，对于肝脏的损害，除了酒

妙手医生

13262020-07-31
每日一穴｜手五里穴：通经、散瘀、止痛3个症状，全搞定

手五里穴为经穴名（ShǒuwǔLǐ）。出《针灸甲乙经》。《黄帝内经灵枢·本输》原名五里,《圣济总录》名臂五里，《针灸资生经》又作手五里。属手阳明大肠经。手即上肢，五喻中数，里乃居也，手五里穴距天府五寸，正居大脉之中央，故名手五里。【腧穴释义】手五里。手，指穴位所在的部位为手部。五里，穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而得名。余名五里、手之五里之意与手五里同。尺之五间、尺之五里。尺，小也

妙手医生

23752020-07-31
辅酶Q10真的是治病“神药”？适用于哪些疾病？3点说清楚

提起辅酶Q10，大家应该都不陌生，但是这种药到底能治什么病，是不是有些含糊？不知道从什么时候，辅酶Q10成为一种流行保健品，普及度一点儿也不次于鱼油、蜂胶、维生素E，那么，这个家喻户晓的辅酶Q10就能可以用在哪些疾病，今天就带大伙了解一下。1、什么是辅酶Q10？辅酶Q10是生物体内，广泛存在的一种脂溶性化合物，它是细胞呼吸和代谢的激活剂，同时具有抗氧化和增强免疫的作用。2、辅酶Q10有哪些功效？辅酶Q10口服制剂用量为10 mg每日3次，用于下列疾病的辅助治疗：1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2．肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3．癌症的综合治疗，能减轻放疗、

妙手医生

28612020-07-31
今日入伏！40天加长版三伏天，这份养生攻略送给你

今天，入伏了！今年的三伏共计40天：初伏：7月16日-7月25日，10天中伏：7月26日-8月14日，20天末伏：8月15日-8月24日，10天。千万别小看这40天！中医认为，三伏天是一年中极易生病的时期，过不好，很可能会落下病根！1、什么是三伏天？三伏天，指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日。这时正处盛夏，气温很高，雨水又多，天暑下逼，地湿上蒸，人体出汗多、伤津耗气，内里呈现“虚”的状态，易受外邪入侵，患上疾病。这也是为什么一到三伏天，大大小小的医院，都挤满了看病的人群——中暑的、感冒的、肠胃痛的、心脑血管疾病发作的……所以，学会三伏天的养生秘诀是十分有必要的，下面就给大伙介

妙手医生

18772020-07-31
吃补品能机体提高免疫力？破坏免疫力的4件事，你做了几个

妙手医生

23622020-07-30
三伏天来袭，怎么做对健康更有益？这10点禁忌要注意规避

炎炎夏日来袭，今天就是入伏了，2020年的三伏天足足有40天！俗话说“夏养三伏，冬补三九 ”，三伏天养生一直受到人们的重视。在防暑降温的同时，有什么禁忌不能犯？吃些什么更好？三伏天，这10个禁忌不要犯！1.忌快速降温：三伏天，出门买个菜，甚至下楼拿个快递外卖，就一身汗。虽然天气很热，但也不能贪求快去降温，对着电扇空调直吹，这样是很容易感冒的。2.忌不开窗通风：出门怕汗流浃背，在家吹着空调吃着冰镇西瓜的感觉不要太舒服！但是一直开空调，室内空气一直循环没有新鲜空气，也会致病。3.忌出门不防晒：在三伏天，女生出门肯定是注意防晒的，男生也要注意！三伏天不仅容易晒黑，也容易中暑，所以出门一定要注意防晒，

妙手医生

29802020-07-29
姜枣茶对身体好处多多，但你喝对了吗？在这个黄金时间喝更有效

我们都知道多喝姜枣茶可以补血补气,对身体有很大的益处,但是不是所有的人都适合喝，而且不是所有时间都适合喝姜枣茶。那么到底什么人群适合喝姜枣茶，什么时间季节喝姜枣茶更好呢？功效有什么呢？什么人群更适合喝姜枣茶？体虚体寒的人适合喝姜枣茶，体虚体寒会导致身体出现怕冷，手脚冰凉，容易感冒，还会导致睡眠质量差，睡眠浅。女性体虚体寒会导致生理期痛经比较严重，男性可能会引发性功能障碍。为了口感姜枣茶会添加红糖，因此糖尿病人和肥胖人士注意不要过多服用，甚至不服用比较好，另外唇红、口干这类气血充足的人也不适合喝姜枣茶。姜枣茶的功效：生姜性温，能够归肺脾，胃经，多用来治疗风寒的感冒，还有胃寒出现的呕吐；大枣温补脾

妙手医生

29202020-07-28
男性长期尿黄，是什么原因造成的，对身体会有哪些不可逆转的影响

尿液应该是什么颜色？小便正常颜色应该是浅黄色、透明的液体。尿液的颜色一般取决于尿色素的多少，所谓尿色素就是机体内的尿胆原或者尿胆素与多肽相结合的产物。正常人尿液的颜色，可以受到饮水的多少、某些食物或者药物的影响，比如着急上火、喝水量减少、夏天出汗比较多、尿液浓缩时，尿的颜色特别是黄色可以加重。如果吃了大量的胡萝卜、柑橘、服用维生素B2和中药山道年时，尿液颜色可以呈亮黄色。如果服用了痢特灵、大黄，尿液颜色就可以呈深黄色或者棕褐色。如果服用利福平、应用酚红或者吃过多的红心火龙果，尿液就可以呈不同程度的红色。如果静脉应用亚甲蓝，则尿液就可以呈蓝绿色。尿液长期呈黄色，是由哪些原因引起的？尿黄可能由多种

妙手医生

18222020-07-24
24节气养生｜小暑来袭，男生怎么吃才能不做“萎”男，活力满满

小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。在旧时，我国南方民间有小暑“食新”的习俗。“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。同时，这些新货也要准备一份祭祀祖先。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗

妙手医生

13532020-07-24
老年人不吃早餐的7大危害有哪些？老人早餐的重要性，看完赶紧吃

老年人不吃早餐有哪些危害呢?有些老年人认为自己肚子不饿，吃不下，干脆不吃早餐。老年人不吃早餐危害是很大的，那老年人不吃早餐都有哪些危害呢? 中老年人不吃早餐的七大危害1、不吃早餐影响寿命人的健康靠人体生物钟的支配，不吃早餐生物钟的正常运转就会被打乱，肌体所需营养得不到及时补充，生理机能就会减退，免疫力就会降低，再加上其他疾病对机体的影响，人体健康自然会受到影响。2、不吃早餐让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。3、可能引起慢性病“上”身不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，

妙手医生

18602020-07-24