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吃什么可以丰胸吗

吃含有维生素的水果蔬菜都可以丰胸。丰胸食物有很多，正确的丰胸应摄入足够量的蛋白质、维生素及微量元素等物质，黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶含有维生素B族，能助于激素的合成，也可以吃猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，以及富含维生素c的蔬菜水果等，葛根和木瓜搭配的茶丰胸效果也很好，也可以吃芹菜，核桃等，有助胸部的发育。含有维生素a的，比如野菜，葵花籽油等，有利于激素的分泌，平时配合适当的扩胸运动，多按摩。硒铁钙蛋白质，都是丰胸必备的营养素，药膳类的比如说红枣、山药、桂圆，都有活血补气血的效用，丰胸的效果是非常好的。具体的食物可以选用酸奶，酸奶好喝，营

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4782021-10-15
黑头到底怎么根治

实际上，黑头不可以根治，但是可以采取一些有效的方法减少黑头。我夏天的时候，每天不好好洗脸，后来发现鼻子上多了很多黑头。谁都不想天天顶着一个讨厌的“草莓鼻”，它们真的是一个非常难以轻松攻克的肌肤问题，我尝试过多种方法，但却没什么成效。我在去黑头的产品上花了不少钱了，但是发现黑头依旧还在。那想要重新拥有一个看起来干净清爽的鼻子，该怎么做呢？1、我先用洗面奶帮脸部做一次完全的清洁，注意洗脸时要尽量使用温水。而且洗脸时的动作要尽量轻柔，力度要适中。在洗完后认真检查鼻子和额头发际线的部分是否冲洗干净，避免洗面奶的残留。这点一定不能忽视，如果没有注意冲洗干净这两个部位会导致鼻子黑头不断，额头上冒痘。2、洗

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5612021-10-15
吃什么东西可以去痘印和美白

美白：柠檬、樱桃、沙棘、柚子、菠萝、猕猴桃、桃子、橘子、葡萄、草莓。去痘印：柠檬冰糖汁、胡萝卜汁、雪梨芹菜汁。俗话说：一白遮三丑。有了好肤质，不化妆也可以很美。我以前是个大家口中的“黑妹子”，脸上还有经久不消的可恶的痘印。那吃什么东西可以去痘印和美白呢？下面这10种美白水果，都可以让皮肤变白哦：柠檬、樱桃、沙棘、柚子、菠萝、猕猴桃、桃子、橘子、葡萄、草莓。这些水果中都包含丰富的维他命c和果酸，可以有效的美白。那吃什么东西可以去痘印呢？1、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不

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8452021-10-15
祛斑哪些方法比较好

祛斑最好的方法就是外调加内养。我在18岁的时候，脸上开始有褐色的点点，当时不知道这就是斑，以为过些天就会好了，谁知道越来越严重，看着同龄人脸上什么都没有，跟她们站在一起我像是老了十几岁，心里很不舒服，从此就开始特别注意了脸上的斑而且下决心要把它消灭。刚刚开始，在网上买了一些祛斑面膜，但是用了几天并没有什么效果。这几年尝试了很多祛斑方法后，我总结出了几个真正有效不反弹的祛斑方法：外调：市面上产品众多，只要是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。千万不要从一些不知名的渠道购买，不要再给自己

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8232021-10-15
慕斯草莓奶昔可以减肥吗

虽然说草莓奶昔对减肥确实有一定的效果，但是它也存在明显的副作用，比如有一些人群使用草莓奶昔减肥之后，就出现了严重的贫血，并且由于贫血引起了血压异常，造成了头晕乏力，甚至晕厥的现象。还有一些人采取草莓奶昔减肥之后，身体的抵抗能力有所下降，而且皮肤的肤色也变得异常，出现了皮肤暗黄，或者是皮肤发白的情况，还有一些人出现了上火的副作用。刚开始喝前一周喝半袋，后面根据身体状态决定是否喝一袋。如果身体不太适应就继续喝半袋。我每天早上空腹用100毫升四五十度的温开水冲服，喝完接着再喝一杯温开水。半小时后吃早餐。白天尽量多喝温热水，（空腹喝一杯淡盐水在喝奶昔可以促进吸收）慕斯草莓奶昔是不可以隔夜再继续使用的，

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25182021-10-15
半个月做一次美白可以吗

半个月做一次美白当然是可以的了，每半个月做一次美白，让皮肤尽情地放松呼吸，不仅对皮肤有一定的美白效果，并且可以促进皮肤的新陈代谢，还可以使皮肤更加光滑和细腻。我在生活中选择用维生素C加维生素E美白，很多人只知道维生素C和维生素E的内服，却忽略了它们的外用。因为它们都是抗氧化的，因此外用也有不错的作用。维生素C一般是固体，把它们磨碎了加蜂蜜或者牛奶敷在脸上。维生素E外用比较简单，直接剪碎胶囊就可以敷脸了。内服加外用可以收获不错的美白效果。另外也可以考虑用一些美白的面膜，可以取得良好的效果，不过很多美白的面膜里面加有荧光剂，对皮肤有一定的损伤作用，在选择面膜的时候一定要注意，可以考虑用一些保湿保湿

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5552021-10-15
醋抹脸上能祛斑吗

醋抹在脸上，是可以祛斑的。色斑是一个恒古不变的话题，几乎每个人的脸上都有色斑，只是有的比较轻微，有的相对严重。对于严重的色斑会严重的影响求美者的外观，给生活带来极度的烦恼。我在生活中常用白醋对局部的皮肤进行美白。白醋具有弱酸性，具有杀菌消炎的作用，局部应用之后，由于弱酸性对皮肤的刺激，可以促进皮肤的新陈代谢，能够有效的去除色斑，美白皮肤，所以用白醋来洗脸是可以起到祛斑美白的作用的。最近不知道什么原因，面部出现好多的色斑，我都不好意思见人了，在朋友的建议下，也就用白醋进行了处理，效果还是不错的，在此和大家分享一下，希望对大家有一定的帮助。那具体是什么操作的呢？我就是坚持用白醋洗脸，只要每次早晚洗

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6792021-10-15
怎么正确有效祛黑头

正确祛黑头和粉刺可以先热敷脸，再用美容油，刷酸，最后用清洁面膜。我每次看到鼻子上密密麻麻的黑头和粉刺就真的看着好不舒服，没有想到我的鼻子这么脏，而且我以前还不太了解怎么祛除黑头和粉刺，以致于用了很多不正确的方法，现在终于找到正常的方法来祛除黑头和粉刺了，接下来就分享的祛除方法。清洁：用洗面奶把脸洗干净先，记得鼻子那好好多搓几下。热敷：洗完脸之后，用热水把毛巾浸湿，敷在鼻子上5分钟左右，有助于毛孔打开。美容油：滴1-2滴美容油(卸妆油也可以)在鼻子黑头的地方揉2分钟左右，以油融油的方法把里头油脂搔出来。刷酸：拿水杨酸棉片，用纹理面擦拭鼻头，清理一遍皮肤表层的残留油脂，然后用平滑面湿敷在鼻子上5分

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7122021-10-15
刮身体哪里可以减肥

脚部、腹部、腿部等。刮痧对减肥有一定的效果，但并不是刮哪儿都可以有效减肥的，那刮身体哪里可以减肥呢？1、我在晚上睡觉之前先把自己的脚清洗干净，然后涂上一定的润肤霜来对自己的脚底进行刮痧，一般来讲只要刮到脚底有微微发热情况就可以了，因为脚底是阴阳交接的地方，刮这个地方能够让人体静脉更畅通一些，在调节阴阳平衡方面效果特别理想，在刮痧的时候要注意多刮涌泉穴来帮助自己达到想要的疏通经脉效果。2、腹部刮痧可以很好的帮助改善便秘问题，也可以帮助我们成功减肥，在进行腹部刮痧的时候一定要采用仰卧方式，而且要以肚脐为中心来进行顺时针刮痧按摩，在刮痧的时候要注意力度一定要均匀一些，不要有太过于用力的情况出现，在刮

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6362021-10-15
淡斑祛斑有效的方法有哪些

想要快速淡斑，不如尝试一下下面的一些小方法：我每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，维生素C有一定的抗坏血酸作用，维生素E有一定的抗氧化作用，两者联合应用对美白皮肤还是有一定作用的。也可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。还可以每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿敷脸，对防止长斑有较好的预防作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。还可以洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。也可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，也可美白肌肤。也可以将柠檬汁搅

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5262021-10-15

吃什么可以丰胸吗

黑头到底怎么根治

吃什么东西可以去痘印和美白

祛斑哪些方法比较好

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