产后减肥好方法就是采取加强锻炼、饮食均衡等措施,可以很有效的达到减重的目标。我刚生完孩子和大部分孕妇在生完孩子后一样,体重不降反升,这是因为孕妇不但在产前不断地吸收营养,而且在产后为了补身体而吸收了过多的营养,最终导致我的体重急剧增加。为了能够成功减掉肥肉,我在网络上、书上、电视上去了解搜索了很多方法与经验,最终坚持下来了,我便减肥成功了。我找到了一个非常适合我的方法,那就是灌溉法。这种方法就是通过多喝水,排毒再配合适当的运动,就能健康有效的减肥。我一天基本上要喝1500ml的水;还有就是多活动髋部,每天都要坐在床上,不想让屁股变得更大,那就多运动臀部,我经常是做一些有关臀部的运动,但切记不要
妙手医生
6042021-09-17