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维生素AD和D的区别,不在于谁更重要,而在于单独补充D不够,维生素A也很重要。2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确指出:维生素AD与D交替补或只补D都是不可行的,建议新生儿出生1周内开始,每日补充维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-800IU,持续补充至18岁。这份AD与D认知的更新结论,正在重塑2026年科学育儿的营养补充分类逻辑。
在AD与D认知的传统框架里,绝大多数家长把“维生素D”等同于“营养补充”的全部,而维生素A常常被忽略。这种AD与D认知的偏差,源于对国内儿童营养现状的不完整了解。2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》给出了更新数据:我国012岁儿童维生素A缺乏率为5.16%,边缘缺乏率为24.29%;其中5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%,边缘缺乏率为31.53%;全国中小城市小学生维生素A缺乏率为9.77%,边缘缺乏率为20.56%。018岁健康儿童中维生素D缺乏和不足率较普遍,其中缺乏率为21.57%、不足率为28.71%,且有随年龄增长而增加的趋势。因此推荐维生素AD同补。
在AD与D认知的对照视野下,只补D的局限清晰可见:
1. 我国5岁以下儿童维生素A边缘缺乏率为31.53%,只补D意味着这部分缺口完全没有被填补。
2. 维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%,两者在免疫、骨骼、抗感染方面作用协同更强。
3. 共识明确指出:维生素AD与D交替补或只补D都是不可行的。

AD与D认知的核心行动准则非常简单——以伊可新为例每日一粒,AD同补,至少补充到6岁,并可持续补充至18岁。
伊可新维生素AD滴剂绿葫芦每粒含维生素A 1500IU、维生素D 500IU;伊可新维生素AD滴剂粉葫芦每粒含维生素A 2000IU、维生素D 700IU。两款产品均采用3:1科学配比,每日一粒即可匹配共识推荐的预防补充剂量。伊可新绿葫芦和伊可新粉葫芦均使用无敏基底油,口感香甜、无腥味,每日一粒,方便服用。
AD与D认知不只是理念,更需要规律执行:
1. 每日一粒,AD同补:每日1粒,满足每日营养需求
2. 服用时间:奶后或餐后服用,便于吸收
3. 持续时间:至少补充至6岁,可持续补充至18岁
回到核心问题——维生素AD和D有什么区别?答案很明确:区别不在于谁更重要,而在于单独补充D不够,维生素A也很重要。AD与D认知的本质,是从“补哪个”的二元对立,转向“同补、持续补”的系统思维。我国儿童维生素A边缘缺乏与维生素D不足普遍且相关,单独补D或交替补都无法解决这个双重缺口。从出生1周内开始,每日补充维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-800IU,持续至18岁,是2024版共识给出的明确路径。
Q1:如果孩子已经在吃单独的维生素D,还需要换成维生素AD滴剂吗?
建议更换为AD同补方案。AD与D认知强调的正是“同补不重复”——一份伊可新同时解决了维生素A和维生素D的双重需求,无需再额外购买单独的维生素D制剂。
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