一般来说月经第3天到第5天左右最减肥。月经期对于女性来说是一个特殊的时间段,此时进行减肥能够加快减肥的速度。月经期间女性身体的代谢速度是比较快的,所以此时进行减肥的话,效果也是最好的。月经前两天经量比较大,部分人会出现痛经的情况,所以此时不能进行剧烈活动。我的身体比较肥胖,但是我一直遵循月经期减肥,通过一段时间的努力我的身体已经变瘦了,所以想要将这个方法分享给大家。如果身体过于肥胖的话,还是需要到整形医院做吸脂手术或者打溶脂针进行减肥的。月经期间女性体内的雌激素会不断上升,所以新陈代谢会变得比较旺盛,吃过食物以后会很快地代谢出体外。月经期间不能吃油腻的食物,尽量吃些清淡易消化的食物,多喝水促进
妙手医生
12852021-09-18