笑是可以达到减肥效果的。现在减肥的人也比较多,大家有通过各种各各样的减肥方法,我以前就在网上看到过笑可以减肥的方法,更可笑的是我的朋友还进行尝试过,他每天都会看很多很多的喜剧,都会哈哈大笑,通过大笑确实有一点点的体重下降的效果,但不太明显,我就没有采用这种方法。大笑可以令体内的脂肪燃烧,但是效果确实不太明显的,过程也是特别特别的缓慢,后来我就采用了别的方法进行减肥,每天都会进行大量的运动,坚持早晚跑步一个小时,白天还会适当的转一些呼啦圈,每次不会低于1000个。每天晚上睡觉前,我还会跟着视频做一些有氧操,每次都在一个小时左右,还会做一些仰卧起坐,将身体平躺在床上,双手放在身体两侧,腿部轻微弯曲
妙手医生
9712021-09-26