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肾好的人大多都符合9个标准！想有效壮肾，不能只吃六味地黄丸

如果把人体比作一棵大树，那么肾就是树的树根，树根缺少营养、水分、阳光，就会造成树木生长不良。那么究竟什么是肾虚？怎么判断自己是否是肾虚？中医讲的"肾"与西医所说生理解剖的单一器官不同，是人体多种生理功能的集合，涉及了包括泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、呼吸系统等多个系统。肾主藏精、主水、主纳气，肾中精气的是否充足关系整个人体生命活动的质量，与人的生长发育密切相关，还有调节人体内水液的代谢与呼吸的作用，还关系到骨骼牙齿的坚固程度。肾"不虚"一般有9个标准！1.头发乌黑；2.皮肤光泽；3.听力清晰；4.骨骼强壮；5.记忆力好；6.晨起无浮肿；7.精神十足；8.血压正常；9.尿液清澈。如果以上你都具

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12882020-12-31
喝酒会助性，但你听过运动也能助性吗？运动这件事，男性要多了解

都知道喝酒能助“性”，但你听过运动也能助“性”吗？41岁的左先生最近因为压力大睡眠不好，就到健身房通过运动来释放压力，一周去4次。每次运动时，他都尽量让自己“全力以赴”，运动过后除了身体感觉有点疲乏外，睡眠确实好多了，但却出现了另一个问题，原本一周一次的夫妻生活，却让他提不起“性”趣了。这让妻子很不高兴，盘问他是不是有了外遇，夫妻关系因此也变得紧张了。这是怎么回事？难道真应了那句话“运动既能助兴又能败兴”？是有一定依据的！男人的好“性致”，真是成在运动，也败在运动！研究表明：适度运动可“助兴”美国一家妇女杂志从2000张调查问卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女中，有83%的人一周至少有 3次

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11312020-12-31
冬季补肾，效果事半功倍！肾虚了如何在冬天补回来？切勿阴虚阳补

冬季的气候特点，可以用2个字概括，就是“寒”与“燥”，寒邪当令，最易损伤阳气，燥邪当令，则容易损伤阴津，肾为元阳、元阴所在，阴阳的根本在于肾。“肾者，主蛰，封藏之本”。肾是先天之本，养肾就是养命，比如年轻人脱发焦虑，中老年男性腰膝酸软，更年期女性五心烦热失眠多梦等等，这些其实都是跟肾虚有关。冬主水，入通于肾，中医认为，肾脏旺于冬季，所以在冬季养肾可事半功倍，中国民间也有冬至日进补的习俗，非常重视培补精气，益肾强身。冬季补肾正当时 | 肾虚了，如何在冬天补回来？先辩证好阴阳！肾虚只是一个笼统的名词，很多人以为，如果肾虚那补肾就好了，但其实肾虚有阴虚、阳虚之分，如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”，

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11852020-12-31
“三高”对撞肾虚，怎么调理补肾？常见的固精补肾药，能正常吃吗

除了癌症，你还需要了解什么是“三高”？现在，人们几乎是谈癌色变，因为它在大家心中意味着痛苦和死亡。但是，癌症常常不会引起立刻的死亡，而且随着医学的发展，很多癌症可能获得很长的生存期，一些早期癌症甚至能达到治愈的效果。但是，随着人们日常饮食结构、生活方式的改变，以及生活压力的增加，糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的发病率逐年增加，也就是出现了大家口中经常提起的“三高”！“三高”也就是高血压、高血糖、高血脂，“三高”是心脑血管疾病的主要危险因素，而严重的心脑血管疾病，如急性心梗、急性脑梗死、脑出血，如果抢救不及时，会导致人在短时间内死亡！目前心脑血管疾病的发病率逐年上升，早已经成为了我国发病率最高

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13162020-12-31
肾虚了，对身体有什么影响？8个危机不请自来！1招教你及时止损

男人一出现腰酸问题就总被说肾虚？但你真的了解你的肾吗？在了解真正意义上的肾虚前，先了解清楚你的肾。或许不少人都会对这个问题嗤之以鼻：“切~不就是腰上那一对腰子嘛！”其实这话只对了一半。中医如何解释“肾”？中医的肾，包含了结构和功能两个层面的含义。从结构上来说，肾位于人体腹腔腰部，脊柱两旁，左右各一，就是刚刚说的那一对“腰子”。从功能上来说，肾的生理功能为藏精、促进生长、发育与生殖，主水，主纳气。如果要从中医的功能角度来理解，肾就无处不在了：其在体为骨，在窍为耳及二阴，其华在发，与自然界冬气相互通应。大白话理解一下就是：表现在身体上，它促进骨骼发育；表现在“窍”上，它促进听力发育与生殖系统发育；

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12262020-12-31
"时间"问题如何解决？掌握这个方法，帮你科学延时重获"性"福

对大多数男性同胞来说，早泄是最不想被提起的难言之隐。除了伴侣之间，一般很少会跟其他人说，似乎一旦提起，就会被贴上“不行”的标签。那么“早泄”究竟是种什么样的标签？关于早泄的定义，目前国际上还没有一个明确说法，但大家一般都认为满足以上三点，就是早泄问题。至于为什么没法明确定义，主要是时间的问题，因为对于夫妻双方而言，影响了对方才叫早泄，有些人虽然时间很短但是对方也很满意，那么这就不叫早泄。早泄的条件，一般要具备以下三点：●时间短，在同房过程中，多数时间只能维持在两三分钟或者以下。●控制力下降，想延长时间却控制不了就射精了。●影响夫妻生活的满意度。为什么会出现早泄？常见原因有4个！1、基因问题这就

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10632020-12-31
肾虚会导致什么危害？这6个症状多与肾虚有关，2个方法助力调理

肾虚大家可能多多少少都听到过，大多数人在提起时都会想到男性，都认为男性肾虚会引起早泄（简称PE，说的就是时间太短）。所以男性都害怕自己出现肾虚而影响夫妻生活，其实男人肾虚有症状，及时发现，及时采取措施，并不会带来影响。那么男人肾虚会不会引起PE呢？肾虚会导致早泄。肾气虚、肾阳虚会导致精关不固而出现早泄。肾阴虚，容易产生内热，阴虚内热能够引起热扰精室，从而出现早泄。肾虚，无论是肾气虚、肾阳虚、肾阴虚还是肾精的亏虚，都会引起早泄情况的发生。所以，早泄的治疗和肾虚关系极为密切。上面提到的什么肾气虚肾阳虚都有啥症状表现？肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。肾阴虚（

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10452020-12-31
肾虚吃什么能缓解？想摆脱肾虚，教你4个小方法或能帮忙

肾虚是很多男性朋友都会出现的一个问题，当代社会，男性压力较大，身体负荷较重。如果不注意养护，劳欲过度，往往引起肾虚。那么男性朋友可能就比较关心我平常吃些什么能补肾温阳，帮助我调理呢？平常我有哪些习惯会导致肾虚呢？下面就让我们一起去看一下吧。引起肾虚的不良习惯：1.暴饮暴食：现在的聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2.饮水量过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。3.饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量。4.过度喝饮料：碳酸饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7

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10842020-12-31
肾虚4种类型你能分清吗？如何补？这剂固精中药或能帮忙

随着生活工作压力的增大，有些人到了中年，会出现腰膝酸软、神疲乏力的情况。一般来说，这是身体出现了肾虚的症状（表现为性欲下降，记忆力下降，没有精神，易疲劳，头晕等症）就需要进行就医诊断进而用药物调理，市面上进行补肾的药物比较多，对于补肾来说，需分清症状，根据肾虚类型的不同而用药不同。肾虚都分为什么类型？肾虚在中医上一般分为4个证型，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚（热）：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。肾阳虚（冷）：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。肾精

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8182020-12-31
男性患上高血压又加上难言之隐，难上加难！还能吃中药调理吗？

现在生活条件越来越好，高血压人群也越来越多，其中有些男性朋友发现自己患上高血压以后那方面也不太行了，高血压也会引起男人的难言之隐吗？对男性朋友来说这的确是个难以启齿的话题，但的确又有很多患者有这样的难言之隐，甚至很多人由于不了解原因，从而导致不愉快的结局出现。高血压会影响到那方面吗？高血压影响性生活是被证实的。在男性功能障碍中，最常见的2个疾病就是勃起功能障碍和射精功能障碍，也是我们通常说的“阳痿（ED）和早泄（PE）”。而高血压对于两个重大分类都是有影响的，甚至还有学者认为阳痿是心血管疾病的早期表现之一，如果患者有早泄，还建议就诊医生进行简单的心血管疾病方面的相关筛查。为什么高血压会影响到那

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8282020-12-31

肾好的人大多都符合9个标准！想有效壮肾，不能只吃六味地黄丸

喝酒会助性，但你听过运动也能助性吗？运动这件事，男性要多了解

冬季补肾，效果事半功倍！肾虚了如何在冬天补回来？切勿阴虚阳补

“三高”对撞肾虚，怎么调理补肾？常见的固精补肾药，能正常吃吗

肾虚了，对身体有什么影响？8个危机不请自来！1招教你及时止损

"时间"问题如何解决？掌握这个方法，帮你科学延时重获"性"福

肾虚会导致什么危害？这6个症状多与肾虚有关，2个方法助力调理

肾虚吃什么能缓解？想摆脱肾虚，教你4个小方法或能帮忙

肾虚4种类型你能分清吗？如何补？这剂固精中药或能帮忙

男性患上高血压又加上难言之隐，难上加难！还能吃中药调理吗？

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