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首页 > 妙手资讯> 男科用药> 肾虚了,对身体有什么影响?8个危机不请自来!1招教你及时止损

肾虚了,对身体有什么影响?8个危机不请自来!1招教你及时止损

妙手医生2020-12-31191次阅读

男人一出现腰酸问题就总被说肾虚?但你真的了解你的肾吗?在了解真正意义上的肾虚前,先了解清楚你的肾。

或许不少人都会对这个问题嗤之以鼻:“切~不就是腰上那一对腰子嘛!”其实这话只对了一半。

中医如何解释“肾”?

中医的肾,包含了结构和功能两个层面的含义。从结构上来说,肾位于人体腹腔腰部,脊柱两旁,左右各一,就是刚刚说的那一对“腰子”。

从功能上来说,肾的生理功能为藏精、促进生长、发育与生殖,主水,主纳气。

如果要从中医的功能角度来理解,肾就无处不在了:其在体为骨,在窍为耳及二阴,其华在发,与自然界冬气相互通应。

大白话理解一下就是:

表现在身体上,它促进骨骼发育;

表现在“窍”上,它促进听力发育与生殖系统发育;

表现在外观上,它让头发乌黑亮丽。

因此,从中医的角度来说,“肾”的含义比西医更加广义,它绝不止是那一对腰子。

什么是“肾虚”?肾和精有什么关系?

肾虚中的“虚”是与实相对的概念。《黄帝内经》的说法是“邪气盛则实,精气夺则虚”,意思就是维持肾正常运作的气血精微物质不足。

所以肾虚,简单来说就是肾的精血不足,不能正常完成应有的功用。时常有患者会问,中医里说的阴虚、阳虚是个啥意思?这里让我们用烧水来打个比方:

炉中的火可以认为是肾阳,锅中的水可以认为是肾阴(也就是肾精)。火将水烧开就会产生蒸汽,肾阴在肾阳的作用下气化就会产生肾气。肾气的功能就很多了,就像蒸汽机只管产生蒸汽,但蒸汽却可以推动火车轮船。肾精少了,就是肾阴虚,火少了,就是肾阳虚。

肾虚了,对身体有什么影响?8个危害不请自来!

1、阳痿,滑精、早泄、遗精等生殖功能衰弱的症状;

2、腰冷酸痛、下肢屡软等肾阳不足、气血运行不畅的症状;

3、气喘等肾气虚损,不能纳气归元的症状;

4、耳鸣、耳聋;

5、骨蒸潮热等肾阴不足、虚热内生的症状;

6、虚烦失眠等肾精亏虚心肾不交的症状;

7、小便不利、闭尿、水肿;

8、尿频、遗尿。

肾精亏虚,还能补回来吗?怎么补?

肾虚亏损不是一朝所致,是慢慢消耗身体造成的。所以想要补肾需要慢慢来,最好用中医来进行滋补,常用的固精补肾丸是一种具有温补脾肾功效的中成药制剂,固精养精,固、补、养、清四效合一。

一固一养:固精涩精,止泄泻,从源头解决肾精流失的问题。以后天之精养先天之精。(也就是说通过滋养脾脏来温补肾阳)

二补:一补脾脏,促进药物及精微物质吸收,源头解决精血化生乏力问题。二补肾脏,滋补肾藏之精。

三清:一清体内邪火,二清肾脏之浊,三清脾脏水湿(也就是说清除体内的病邪、浊气、水湿。中医上讲肾藏精,这个“精”是精微物质与浊气相对,补肾需要把浊气清除出去。固精补肾丸通过补脾,能进一步帮助脾去除湿气。)

但想要把亏耗的肾精更好的补回来,也不能单靠药物,在日常生活中也要注意养成良好的起居习惯,早睡早起,不要熬夜,饮食上口味以清淡为主,禁食辛辣刺激性的食物,禁食油腻、生冷以及寒凉的食物。

三餐要适宜适量,不要暴饮暴食,要有规律,在工作中要注意劳逸结合,不要过于劳累,可以根据自己的身体情况,适当的参加户外体育锻炼,像散步、慢跑、打球等,增强身体的抵抗力,保持每日心情的愉悦。

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