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“三高”对撞肾虚,怎么调理补肾?常见的固精补肾药,能正常吃吗

妙手医生2020-12-31176次阅读

除了癌症,你还需要了解什么是“三高”?

现在,人们几乎是谈癌色变,因为它在大家心中意味着痛苦和死亡。但是,癌症常常不会引起立刻的死亡,而且随着医学的发展,很多癌症可能获得很长的生存期,一些早期癌症甚至能达到治愈的效果。

但是,随着人们日常饮食结构、生活方式的改变,以及生活压力的增加,糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的发病率逐年增加,也就是出现了大家口中经常提起的“三高”!

“三高”也就是高血压、高血糖、高血脂,“三高”是心脑血管疾病的主要危险因素,而严重的心脑血管疾病,如急性心梗、急性脑梗死、脑出血,如果抢救不及时,会导致人在短时间内死亡!

目前心脑血管疾病的发病率逐年上升,早已经成为了我国发病率最高的疾病!但是随着生活方式的多样化、饮食的丰富性,很多“三高”人群也渐渐成了“肾虚”先生。

加入肾虚大军的“三高”人群,可以怎么调理补肾?

一般来说,调理肾虚最常用的方法就是食疗搭配服用中成药,固精补肾丸是临床使用相对较多的一种中成药,具有温补脾肾的作用,可用于脾肾虚寒,食减神疲,腰酸体倦等症状。同时对于脾肾虚弱导致的阳痿早泄、遗精以及五更泄泻,都有一定的治疗效果。还可以治疗前列腺疾病引起的尿频、尿急和尿不尽等。

“三高”人群能正常服用固精补肾丸调理肾虚吗?

三高人群如果有脾肾虚寒的症状,是可以服用固精补肾丸的,但是由于三高人群比较特殊,建议在医生指导下服用是比较安全的。

在使用固精补肾丸的时候,要注意忌油腻食物,如肥肉、红烧肉、炸串以及辛辣刺激性的食物,如辣椒、火锅、麻辣烫等。

还要忌吃生冷性寒的食物,如各种冷饮、螃蟹,柿子,苦瓜等。应保持清淡饮食,适当补充维生素和其他营养物质的食物,如胡萝卜,橙子,猕猴桃等。要规律生活,早睡早起,经常去户外参加适当的体育锻炼,增强体质。

“三高”人群平时吃什么能降“三高”?3种食物效果很可观!

1洋葱

洋葱的营养价值相当高,最关键的是洋葱含有两种特殊营养物质,含有环蒜氨酸和硫氨酸,这两种特殊营养物质能够溶解血栓,有利于血栓的预防。

一般情况下,在平时经常喜欢吃洋葱的人血压血脂都是比较正常的。

2黄瓜

黄瓜是日常生活中常见的食物。不论是凉拌,还是热炒都非常的清脆可口,既能助消化,又能提供充足的水分,老少皆宜,吃法多样。

黄瓜中还含有丙醇二酸,具有控制体重的功效,也常是减肥的食谱之一。更为可贵的是,黄瓜中还含有有助于抗癌的营养素。老年朋友常吃黄瓜,安全健康又简便。

3玉米

玉米也是一种常见的粗粮,含有丰富的钙、铁、硒和磷等矿物质,还含有丰富的维生素a以及维生素b1和维生素b2,还含有维生素e以及胡萝卜素等。玉米含有丰富的膳食纤维,经常吃玉米能够软化血管。

总之对于“三高”人群,不管是并发了什么疾病,平时一定要注意饮食,把升上来的指标降下去,才能慢慢逐一击破。


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