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冬季补肾,效果事半功倍!肾虚了如何在冬天补回来?切勿阴虚阳补

妙手医生2020-12-31165次阅读

冬季的气候特点,可以用2个字概括,就是“寒”与“燥”,寒邪当令,最易损伤阳气,燥邪当令,则容易损伤阴津,肾为元阳、元阴所在,阴阳的根本在于肾。

“肾者,主蛰,封藏之本”。肾是先天之本,养肾就是养命,比如年轻人脱发焦虑,中老年男性腰膝酸软,更年期女性五心烦热失眠多梦等等,这些其实都是跟肾虚有关。

冬主水,入通于肾,中医认为,肾脏旺于冬季,所以在冬季养肾可事半功倍,中国民间也有冬至日进补的习俗,非常重视培补精气,益肾强身。

冬季补肾正当时 | 肾虚了,如何在冬天补回来?先辩证好阴阳!

肾虚只是一个笼统的名词,很多人以为,如果肾虚那补肾就好了,但其实肾虚有阴虚、阳虚之分,如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”,阳虚者服用补阴药容易加重阴寒,这不但起不到作用,还会加重病情,大家要注意区分。

所以补肾的第一步,先要会辩证阴阳,判断自己是肾阳虚还是肾阴虚,抓紧在冬季好好调养,但对应不同的体质,补肾均有不同。

肾阴虚主要以“热”性症状为主,表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反,肾阴虚患者常表现为性欲亢进。肾阴虚多发于中青年。

肾阴虚重在滋阴补肾:肾阴虚的产生,与久病伤肾、或者温热病后期伤及肾阴,或过服温燥劫阴的药物,或者房室不节制,耗伤肾阴有关。肾阴虚的人,重在滋肾养阴。可适当选择熟地黄、女贞子、旱莲草、桑葚子、枸杞子、山萸肉、龟板、鳖甲等药材进行调理。

肾阳虚主要以“寒”性症状为主,表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它也可能伴有性功能不佳症状,如早泄、遗精等。肾阳虚常见于中老年;

肾阳虚重在补肾壮阳:这类人阳气虚衰,不得温养全身,补肾壮阳药对他们而言,能提升体内阳气,如同“雪中送炭”。临床常用的固精补肾丸是一种具有固精、补肾、健脾功效的药物,脾肾双补,最适用于脾肾阳虚的患者。

固精补肾丸调理肾阳虚,适合饭前吃还是饭后吃?吃不对,白费银子!

固精补肾丸在饭前吃或者饭后吃都是可以的,最好早饭前晚饭后服用,以免影响药物吸收。固精补肾丸具有温补脾肾的作用,适用于脾肾虚寒,食减神疲,腰酸体倦的人群。脾肾虚寒多由于体质虚弱而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。

脾肾两者首先表现为先天与后天的互促互助关系,脾为后天之本,肾为先天之本;脾主运化水液,肾为主水之脏,脾肾的关系还表现在水液代谢方面。

肾阳虚发展阶段所呈现的病象常辨证为脾肾阳虚证,肾虚证是脾虚证的进一步发展。可见腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻、水肿等症。若脾阳久虚,进而也可损及肾阳,形成脾肾阳虚之病证。

由此可见补肾至关重要,固精补肾丸脾肾双补,固养结合,长期服用可使肾精充盈、精力充沛。

如需使用固精补肾丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。


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