作者：陈晓光延庆区儒林社区卫生服务中心生活方式干预是缺血性卒中患者血脂管理的基石措施，其作用远非短期改善化验指标，而是通过持续、积极的健康行为改变，对脂代谢产生深远且有益的长期影响，并与药物治疗协同，为预防卒中复发提供持久保障。饮食调整是改善脂代谢的核心。长期坚持心脏健康饮食模式，如地中海饮食，能从根本上优化血脂谱。其特点包括：富含蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果；提倡鱼类作为蛋白质主要来源，特别是富含Omega-3脂肪酸的鱼类；使用橄榄油等健康油脂；限制红肉、加工肉类、饱和脂肪和反式脂肪（常见于油炸食品、糕点）的摄入；控制胆固醇摄入。这种饮食结构能长期维持较低的LDL-C水平，降低TG，并可能
妙手医生1812025-11-11
