在减肥的同时,身上的各个部位都在发生变化,是可以瘦脚。我的身体有点胖,我1米6的身高体重在135左右,感觉我的身体有点偏胖,穿好看的衣服有的时候都穿不上,我的脚穿37码的鞋也不算大,就是宽胖,我买鞋的时候找那种比较宽的,哪款鞋里边的地方宽,我就选那款鞋,这让我心里特别不开心,所以我就从网上学到了一些方法,让我的脚有所改变。我坚持在每天早上6点起来去跑步,刚开始跑步的时候2公里没坚持下来,累得我上气不接下气,浑身酸痛,只想就那样躺在地上,后来我又坚持了下来,跑步可以加快身体中的血液循环,帮助身体消耗多余的热量和脂肪,后来感觉也没那么累了,而且步伐比之前也变得轻快了很多。我还选择了做瑜伽,经过瑜伽
妙手医生
9332021-10-13