怎样可以瘦脸并且效果特别好

妙手医生

发布时间：2021-10-13阅读量：469次阅读

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我通过按摩的方式来进行瘦脸效果还特别好，按摩可以使脸部的血液循环，帮助淋巴排毒，坚持了一段时间，我的脸得到了明显的改善，效果还可以。因为我的脸是个大脸盘，然后看到瓜子脸的女生特别的羡慕，感觉自己很难看，后来下定决心一定要让自己的脸瘦下来，使用了一些方法后，脸部有了明显的效果。

首先我通过按摩的方式来进行瘦脸，按摩可以促进我的脸部血液循环，帮助淋巴排毒，从而促新陈代谢，帮助脸部多余脂肪的分解，坚持按摩脸部就能达到一定的瘦脸效果，但是按摩的时候一定要控制好力度不要用力过大，否则会导致面部皮肤受损，严重的话还会产生皱纹。

后来我还通过经常做舌头伸展操来进行瘦脸，每天晚上吃完饭以后，身体自然站立，然后抬头，眼睛望着天花板慢慢的伸出舌头，5秒钟之后，头在慢慢的放下平视前方，每天早晚坚持锻炼，我的脸瘦了下来。

热敷可以加快脸部的血液循环，每次晚上敷15~20分钟来，缓解脸部的肌肉，让脸部的肌肉达到一个放松的状态，敷完脸以后我再给脸部皮肤做一个提拉按摩，坚持了一个月的时间，我的脸明显的瘦了下来。

通过以上方法，我的脸明显的瘦了，然后效果还是挺好的，胖不是问题，然后要有针对性的进行瘦脸，就能达到良好的效果，并且我还会坚持下去，让脸再瘦一点，希望这些方法对大家也有所帮助。

以上内容仅供参考

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