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身上黑头怎么去除最有效

身上的黑头可以通过清洁肌肤或者是控油的方式来去除最有效。前段时间我发现我的皮肤上出现了很多的黑头，看上去皮肤有些不干净，而且摸起来皮肤特别粗糙，尤其是鼻子的位置，黑头的问题更加严重，当我询问了我的美妆朋友后，经过一段时间尝试我脸上的黑头问题有了明显的改善。我朋友推荐我可以通过清洁肌肤的方式来达到祛除黑头的效果，因为皮肤上出现黑头的问题，可能是由于油脂堵塞毛孔引起的，所以在清洁肌肤的时候，可以通过按摩的方式着重清洁黑头的位置，达到改善黑头问题的效果。除了通过清洁肌肤的方式之外，平常我还会使用一些控油性比较好的洁面乳或者是护肤品，这样可以起到控油的效果，坚持了一段时间后，我感觉我脸上皮肤油腻的问题

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8082021-10-19
吃减肥药时怎样瘦的更快

在吃减肥药的同时进行多运动，再进行适当的饮食控制，能够瘦得更快。受母亲遗传因素的影响，我从小吃的就比别人多，一直比较胖。我臃肿的体型一直是小伙伴们调笑的对象，随着年龄的增长，到了谈恋爱的季节，这样圆滚滚的身材是不受男生欢迎的。为了成功追到心中的男神，我决定要减肥。也许是由于体质的原因，我少吃一点饭就感觉到肚子里特别空虚，感觉到饿了就心慌气短，出虚汗，所以想通过节食来减肥是很难做到的。由于身体过于笨重，稍微走几步就会气喘出虚汗，想通过运动减肥也是很困难的。经过反复的考虑，我决定服用药物减肥。首先我去了正规医院的内分泌科，医生详细检查了我的身体，最后给我开了减肥药。医生说虽然减肥药可以减肥，但是不

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7612021-10-19
vc和ve哪个美白效果好

维生素C和维生素E都有美白的效果，效果都不错，如果认真比较的话，维生素C美白的效果要好一点。我这人的皮肤有点特殊，就怕太阳晒，只要晒一晒就会马上变黑，而且一旦变黑了很久都不会变回来。一个月的军训生活，把我的皮肤搞得黑黑的，感觉像自己就是非洲人。为了让我的皮肤尽快白回来，我在积极的寻找能够迅速变白的方法。校医告诉我，维生素C和维生素E都可以美白。维生素C属于水溶性的维生素，它有很好的抗氧化作用，能够减少黑色素的形成，能够让已经形成的黑色素加快分解。维生素E能够减少皮肤内的自由基，也可以加快黑色素的代谢。两者相比较而言，维生素C的效果要强一些。我就每天吃几个维生素C含量比较高的水果，比如橘子，猕猴

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13942021-10-19
蒸馏水可以祛痘印吗

蒸馏水通常起不到去除痘印的效果。我的脸上就有特别多的痘痘，经过一段时间调理后脸上痘痘去除了，但是留下了很多的痘印，我就想要通过使用蒸馏水来去除脸上的痘印，坚持了大概两个月左右的时间，脸上痘印的问题并没有改善，所以我就查阅了很多的资料，现在脸上的痘印明显的淡化了很多。我在网上了解到，可以通过涂抹药物来达到去除痘印的效果，所以在平常的时候，我经常会涂抹一些修复的药物，大概涂了一个多月的时间，我感觉脸上痘印的问题就有了明显的改善，而且看起来皮肤也变得更加光滑。除了涂抹药物的方式之外，平常我还会特别注意饮食，因为吃一些辛辣刺激性的食物或者是睡眠时间不充足，都有可能导致皮肤上出现痘痘的问题，所以在平常的

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7712021-10-19
光吃肉能减肥吗

光吃肉通常是不能减肥的。前段时间我就只吃肉，但是坚持了一段时间，不但感觉皮肤变得更加油腻，而且身材也变胖了，因为一直吃肉，可能会导致人体代谢速度变慢，不利于脂肪排出，因此起不到减肥的效果，所以我就在查询了各种资料之后，改变了其他的方式来减肥，现在我的身材已经明显的变瘦了一些。平常的时候我会吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如在中午的时候我会吃一些青菜或者是芹菜，这些蔬菜中都含有膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，促进人体消化，帮助脂肪排出，因此可以起到减肥的效果。而且在平常我还会进行适当的运动锻炼，比如前段时间我就报了一个游泳班，每次在周末的时候我经常会游泳，坚持了大概两个月的时间，我感觉体重明显的下降了，

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10142021-10-19
减肥的蔬菜有哪些?

减肥的蔬菜通常包括黄瓜、冬瓜、苦瓜等，还有芹菜、菠菜都可以起到减肥的效果。我因为身材比较肥胖的问题会感觉特别自卑，因为前段时间在找工作的时候，因为身材肥胖被公司拒绝了，所以就想要通过吃一些蔬菜，使自己的身材变得瘦一些，经过一段时间后我的身材明显的变瘦了。平常的时候我会吃一些黄瓜，因为黄瓜中含有比较多的维生素C，可以起到帮助脂肪排出的作用，而且里面含有的热量比较低，不会出现身体肥胖的问题，不但可以起到美容的效果，而且还可以减肥。除了通过吃一些黄瓜之外，平常我还会吃一些芹菜或者是菠菜，因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，促进人体消化，帮助脂肪快速排出，坚持吃了一段时间后，不但改善了

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6072021-10-19
山楂粉敷脸多久可以祛斑

山楂粉敷脸通常需要2~3个月左右的时间才可以达到祛斑的效果。之前我的脸上是没有色斑的，但是生完宝宝过后，感觉脸颊上突然出现了很多的色斑，看上去皮肤有些不干净，所以就在网上查询了资料，想要祛除脸上的色斑，经过一段时间尝试，我脸上的色斑问题有了明显的改善。我从网上了解到，可以通过山楂粉敷脸的方式来祛除脸上的色斑，所以我就把山楂粉和蛋清均匀的调配之后敷在脸上，等大概半个小时到一个小时左右的时间，然后再取下来，坚持了一段时间，感觉脸上的色斑明显的变浅了。除了通过山楂粉敷脸的方式之外，平常我还会吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，每天早上的时候我都会喝一杯橙汁，因为维生素C可以达到抑制黑色素形成的作用，而且

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27102021-10-19
青柠檬美白还是黄柠檬美白

青柠檬和黄柠檬相比较来说，黄柠檬的美白效果要更好一些。我的皮肤颜色有些黑感觉特别烦恼，所以朋友就推荐我可以通过吃一些富含维生素C的柠檬来达到美白肌肤的效果，我分别吃了青柠檬和黄柠檬，我感觉黄柠檬的美白效果更加好一些，因为黄柠檬中含有的维生素C会比较高，现在我的皮肤已经变白了一些。平常的时候我经常会喝一些柠檬水，因为柠檬水中含有比较丰富的维生素C，可以达到美白肌肤的效果，除了喝柠檬水之外，我还会喝一些橙汁，或者是吃一些番茄，也可以起到美白肌肤的效果。而且因为皮肤颜色比较黑的问题，所以我就更换了我之前使用的护肤品，选择了美白的护肤品，因为美白的护肤品可以加快黑色素排出，因此也可以起到美白肌肤的效果

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10992021-10-19
18岁长胖了怎么减肥

18岁长胖了可以通过适当的运动锻炼或者是控制饮食的方式达到减肥的效果。我小的时候身材并不胖，而且我小的时候还是练习跳舞的感觉身材特别好，但是今年18岁了，经常住校也不想运动，结果身体变得越来越肥胖，就感觉特别烦恼，想要使自己的身材变得瘦一些，现在我的减肥已经成功了。每天早上的时候我会出去跑步，不管是在家还是在学校，我感觉特别累，有好几次都想要放弃，但是朋友劝我要坚持下去，现在大概两个月的时间我的体重就减少了，而且身材也可以看出来，明显的变瘦了。除了每天跑步的方式之外，我在上学的时候还会骑着单车，尤其是和朋友出去玩的时候也会骑着单车，这样也可以提高加快人体脂肪燃烧使脂肪跟随汗液排出体外的效果，坚

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8042021-10-19
老去黑头好吗

老去黑头通常是不好的，可能会导致出现毛孔粗大或者是角质层受损的问题。我的脸上就有特别多的黑头，因为感觉脸上有黑头特别不好看，所以就经常去黑头，结果过了一段时间，我感觉我皮肤毛孔特别粗大，而且皮肤还出现了红血丝的问题，所以我就不再频繁去除黑头了，通过清洁肌肤的方式来改善脸上黑头的问题。因为我的皮肤特别油，所以我就使用了一些控油性比较好的洁面乳来清洁脸部，而且在洗脸的时候，因为我的鼻子上有特别多的黑头，所以在洗鼻子的时候我经常会按摩，这样可以达到更好清洁肌肤的效果。而且我还会使用热敷的方式，因为毛巾热敷可以打开毛孔，然后再洗脸，这样也可以起到清洁皮肤的作用，还可以帮助黑头快速排出，而且也不会刺激皮

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6062021-10-19

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