吃减肥药时怎样瘦的更快

妙手医生

发布时间：2021-10-19阅读量：763次阅读

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在吃减肥药的同时进行多运动，再进行适当的饮食控制，能够瘦得更快。受母亲遗传因素的影响，我从小吃的就比别人多，一直比较胖。我臃肿的体型一直是小伙伴们调笑的对象，随着年龄的增长，到了谈恋爱的季节，这样圆滚滚的身材是不受男生欢迎的。为了成功追到心中的男神，我决定要减肥。
也许是由于体质的原因，我少吃一点饭就感觉到肚子里特别空虚，感觉到饿了就心慌气短，出虚汗，所以想通过节食来减肥是很难做到的。由于身体过于笨重，稍微走几步就会气喘出虚汗，想通过运动减肥也是很困难的。

经过反复的考虑，我决定服用药物减肥。首先我去了正规医院的内分泌科，医生详细检查了我的身体，最后给我开了减肥药。医生说虽然减肥药可以减肥，但是不能完全依赖于它，必要的运动和饮食控制还是需要的。所以在开始服用减肥药的同时，我适当的增加了每天的活动量，每天不再坐电梯，而采用步行的方式上下楼梯。课间休息的时候，不再总待在教室里，而是总是要出去转几圈。每天晚上睡觉之前都先要到操场上跑两圈再回宿舍。在饮食上我也格外注意，尽量的不再吃火锅，红烧肉，水煮肉片等脂肪含量高的食物。
吃减肥药和多运动控制饮食相结合，我的体重下降的很快，一个月的时间体重下降了7斤多，不到一年的时间，完全去掉了身上的肥肉，我再也不是原来的小胖妹了。
需要注意一点的是减肥药应该在饭后服用，因为很多减肥药对胃都有一定的刺激性，饭后服用可以减少对胃黏膜造成的伤害。另外减肥药会给人体带来各种各样的副作用，所以只要不是特别顽固性的肥胖，最好不要吃减肥药，应当尽量通过饮食控制和多运动来减肥。

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