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中老年人晚上睡眠不好吃什么药好

人迈入中老年阶段后，身体容易出现各种各样的问题，而晚上睡眠不好就是一个典型。睡眠不好不仅会产生头晕、头疼、记忆力减退、机体免疫功能下降等不良影响，还可能会引起冠心病、脑血管疾病的发作。对此应该怎么办，中老年人晚上睡眠不好吃什么药好？通过下文内容来简单了解吧。过量饮茶容易导致中老年人失眠日常中导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，比如很多中老年人有饮茶的习惯，甚至每天茶水的摄入量要高于白开水。而茶叶中的茶多酚、茶碱会刺激神经中枢，导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，不利于睡眠。因此每天饮茶过多的中老年人就会出现晚上睡眠不好的情况。面对这种情况中老年人平时就不要过量饮茶了，而且也不要

尚言健康

25092022-01-12
了解下晚必安对老人失眠有用吗

松果体是一个大脑腺体，具有调节睡眠的作用。随着年龄的增长，它会出现萎缩的情况，以致对睡眠的调节能力减弱，因此老人们的失眠发生率是比较高的。而这种生理功能退化是不可避免的，有些人就觉得这失眠大概率是“没救了”。其实不然，许多失眠的老人在用晚必安助眠。那么晚必安对老人失眠有用吗？通过文章内容来了解下吧。老人失眠怎么办？关于治疗失眠的记载，早在古籍《金匮要略》中已经出现：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”直接指出了酸枣仁帮助入眠的良好药用价值。而且直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。如晚必安酸枣仁油软胶囊的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、

尚言健康

17102022-01-12
晚必安酸枣仁油胶囊有哪些成份，作用是什么

现如今工作压力大，让不少职场人群都出现了失眠症状。这种长期的失眠让人痛苦不已，所以大家都非常重视该如何助眠。听说晚必安酸枣仁油胶囊是助眠的不错之选，所以大家都非常关心晚必安酸枣仁油胶囊有哪些成份，作用是什么呢？下面的内容可以为大家答疑解惑，继续看下去吧。其实，关于晚必安酸枣仁油胶囊有哪些成份和作用，早就体现名字里了。它以酸枣仁作为原料，成份是酸枣仁油，作用就是助眠，帮人实现“晚必安”。重要的是，晚必安酸枣仁油软胶囊的选材和生产工艺都是比较讲究的。晚必安的选材酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山

尚言健康

24392022-01-12
一文告诉你：酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗

如今无论是上班族还是学生都会因为压力过大出现失眠症状，而长期的失眠睡不好让人难受不已，还影响第二天的精神状态，所以不少人都非常关注如何解决失眠问题。在寻找解决失眠问题办法的过程中，不少人将目光对准了酸枣仁油软胶囊，在用与不用的边缘徘徊。所以现在小编就要带大家了解下“酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗”这一问题，接着看吧。认识酸枣仁的作用早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用。在其所著的《金匮要略》中有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，现代治疗睡眠的中成药里也大部分都含

尚言健康

30622022-01-12
经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡

现代社会，良好的睡眠正在成为一大难题。根据中国睡眠研究会最近发布的报告显示，中国约有3亿人存在睡眠障碍，并且睡不着等情况还在困扰着越来越多的人。对此是不能够放任不管的，所以现在小编就要带大家去了解下“经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡”这个问题，以提高睡眠质量。认识睡眠障碍睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。一般表现为睡眠量过多或失眠两种形式，有时可能还会伴有多梦、头晕、乏力、梦游、说梦话等症状。临床上有多种原因会引起睡眠障碍，主要是以下几种。1. 精神问题：如亲人逝世、重要考试失利等应激事件导致的精神创伤，生活和工作中的各种不愉快事件导致烦躁、焦虑、愤怒等不良情绪长期

尚言健康

18872022-01-12
阳虚体质的人应注意什么

阳虚体质的人最难适应季节的更替，自然环境适应能力较差，尤其不耐严冬。冬季严寒，阳虚体质尤其畏惧寒冷，此时应少出门，因此要提醒大家及时温阳补肾了。除此之外，了解一些阳虚体质的人应注意什么对阳虚体质调理也是有很大帮助的，下面一起通过文章内容看看吧。　　首先，来了解下什么是阳虚体质　　很多人都是通过看中医才知道自己是阳虚体质的，但是对于阳虚体质并不了解。其实阳虚体质是指阳气虚衰，机能衰退的一种体质，故又称虚寒性体质。其主要的临床表现有：畏寒肢冷、面色苍白、腰膝酸软、下利清谷、倦怠喜卧、筋骨萎软、犯困没精神等。　　因肾中藏有真阳，为一身阳气之本，能温煦全身脏腑组织;脾胃后天之本，为气血生化

尚言健康

19422022-01-11
有哪些治疗手脚冰凉的妙招

无论春夏秋冬有些人的手脚都是冰凉状态，尤其是到了冬天天气寒冷还不愿意出门。而这种长期的手脚冰凉对健康也是有影响，所以需要及时治疗。那么，有哪些治疗手脚冰凉的妙招？下面通过文章内容看看吧。　　手脚冰凉可能是阳虚导致的！　　从中医上来说，平素手脚冰凉多是阳虚所致，因阳气亏虚，气血运行不畅，不能温煦肢体，因而导致了手脚冰凉。其中，心阳虚，即“心阳不振”是导致女性手脚冰凉的重要因素。心为阳脏，主阳气。心阳是心气中具有温煦、推动、兴奋作用的部分，而心阴则是心气中具有凉润、宁静、抑制作用的部分。若阴阳不平衡，出现心阳虚，则常因温煦能力降低，虚寒内生，影响对全身的温养作用，出现畏寒怕冷、手脚冰凉

尚言健康

17042022-01-11
调节劳累引起阳痿早泄的方法哪个好

男人是一个家庭的“顶梁柱”，所以为了一家的幸福免不了会出现因工作压力大二导致劳累过度。长期的劳累会引起阳痿早泄，这可是男人最不愿意看到的结果，所以大家都非常关心调节劳累引起阳痿早泄的方法哪个好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。　　为什么劳累会导致阳痿早泄?　　众多引起阳痿早泄的病因中，有一项是指慢性疲劳。慢性疲劳可导致阳痿，男性应加以重视。不要因为平时不注意休息导致自己阳痿，给家庭和个人带去伤害。　　疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体

尚言健康

11422022-01-11
宫寒月经失调会造成不孕吗

说起宫寒、月经不调女人都不陌生。月经周期正常，说明下丘脑、垂体、卵巢和子宫等器官、组织的功能是正常的，当出现了宫寒和月经不调说明出现了问题，要小心了。很多女性都特别害怕会导致不孕，所以非常关心宫寒月经失调是否会造成不孕这一问题的话，就继续通过文章内容看看吧。　　宫寒月经失调会造成不孕吗?　　宫寒和月经不调是有可能会导致不孕的，但是不代表不孕就一定是宫寒、月经不调导致的哦。　　“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”——中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。　　宫寒临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛

尚言健康

16942022-01-11
龟鹿药业鹿角胶效果好吗

上了年纪的男人最重视的就是补肾，连出去吃饭都要点两个腰子、生蚝给自己补一补。其实男人肾虚是比较常见的问题，可也分肾阴虚和肾阳虚，补肾也不能乱补。平时生活中如果出现了腰膝酸软、头晕、畏寒、夜尿多就要小心了，可能是肾阳虚了，及时补肾益精很重要。鹿角胶就是不错的补肾产品，那么，龟鹿药业鹿角胶效果好吗?我们一起来看看吧。　　肾阳虚你真的懂吗？　　中医认为，肾阳虚是由肾中阳气不足所致，气之盛衰，关系到我们的衰老与延年，故养肾补肾。主要由于阳气失调导致肾功能下降或减弱，阳热不足造成的。阳气具有温暖四肢和温暖器官的功能，阳气不足会导致气血衰弱等现象。因此，肾阳虚患者会有四肢冰冷，面色苍白，多排尿

尚言健康

23412022-01-11