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中年人补钙需要补多久

走在路上肯定会碰到好多老年人，她们走路都会有一些不太稳的感觉，而且走路也不会太快，说明老年人年龄大了腿脚都会出现老化了，缺钙是最为常见的问题，缺钙直接会让那个老年人的关节出现问题，骨质疏松也是让不少的老年人出现危险的骨折问题，不仅是老年人其实中年人也是很容易缺钙的，中年人补钙需要补多长时间好呢？中年人缺钙也是很严重的，补钙的时间多久可以有效果呢，这个目前是没有一个确切的时间限定的，因为每个人的缺钙情况都不一样的，有的中年人本身缺钙很少，只需要补充一个周期的钙就能得到很好的缓解，但是有的人还是需要长期来补钙的，而且补钙的吸收程度还得看补钙产品，正常情况下补钙的时间一个月就会有效果的，但是慢的话大

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35542019-12-10
泡腾片：想“泡”我？别胡来，先学会这几招

小小一枚泡腾片，放入水中，只需几十秒，就成了一杯“汽水”，快捷又方便，解决了很多人吃药难的问题。但有些人服用泡腾片方法不当，不仅影响药效，还可能给身体造成伤害。这样服用泡腾片很危险泡腾片是一种安全、服用方便的剂型，但使用不当，让它“生气”，可能十分危险。1、“没消气”就喝或干吞泡腾片中含有碳酸钠、碳酸氢钠等崩解剂，放入水中后，崩解剂和水会发生反应，产生大量二氧化碳气体，同时泡腾片迅速崩解，全过程一般需要1~5分钟。这期间会出现大量气泡，就像汽水一样，但泡腾片未完全溶解，气泡还没消失时不要急着喝。这时还有部分药物没有崩解，如果进入口腔，崩解过程继续，会产生大量气体，如果通过食道进入胃肠，会引起腹

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20282019-12-10
康复宝到底是什么？

如何来认识康复宝呢？康复宝的本质就是能有效促进全身蛋白质的合成，它抓住了生命的核心~蛋白质！人是由细胞组成，多数细胞都会在一年左右衰老、凋亡，而人不会死呢？那就是细胞不断的复制裂变、更新，来取代损伤和衰老的细胞，人类生命才得以延续。在这里我们不得不提到我们体内的干细胞，我们人从何而来，是从胚胎干细胞分裂增殖而来，当我们发育成?体的时候，我们人体依然充满了干细胞(成体干细胞)，它是原始细胞，可以到哪个器官，分裂复制成哪个器官的细胞，来替换这个组织器官中有问题的细胞，来维持器官的正常功能。问题来了，随着人体的衰老，或疾病的影响，干细胞的活性在降低，在逐渐减少、甚至凋亡，如何来提供干细胞的营养，激活

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40082019-12-10
慢性失眠治疗方法

睡眠是人必须的，对恢复精神、解除疲劳至关重要。充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动是国际公认的三项健康标准。睡眠障碍目前认为是引起多种疾病，那么，慢性失眠治疗方法有什么？先来了解一下什么是慢性失眠？慢性失眠障碍（CID）：是指的频繁而持续的睡眠起始和维持困难，导致个体对于睡眠时间或质量的不满足，并存在白天觉醒期间的功能受损。慢性失眠治疗方法：1、认知行为治疗：是公认有效的治疗方法，缺点是需专业人员指导，耗时较长，需患者坚持。包括：刺激控制+睡眠限制（即只有睡觉才能卧床，否则均应该离开床），音乐疗法，放松训练包括放松操，催眠疗法，良好的睡眠卫生习惯等。2、药物治疗：可以使用牛磺酸，牛磺酸是健康平衡

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19302019-12-10
爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊壮阳吗

爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊是调理男性身体的营养补充剂。很多朋友都想知道，爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊功效有什么，可不可以壮阳呢？爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊成分：玛咖粉、淫羊藿、葡萄糖酸锌、二氧化硅、硬脂酸镁等。玛咖主要成分是蛋白质，还有精氨酸和一些矿物质成分，能够增强男性精神和体力，抵抗疲劳，同时提高男士的精子活力。锌元素是组成男性精液的重要元素，能改善弱精少精，提高精子活力。如果缺锌的话可是会影响受孕几率的。淫羊藿是一味中药，能够提高精子的质量和活力，有效抵抗疲劳。玛咖锌羊藿胶囊有滋补强身、补充体力、益气强筋、补肾壮阳，增强人体免疫力的作用，适用于易疲劳者，有着充分缓解疲劳的疗效，但是像婴幼儿、少年儿童、

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2.9w+2019-12-10
宝宝补钙多久停一次

钙对宝宝来说是非常重要的，能够促进宝宝的生长和发育，准妈妈在怀孕的期间就需要开始补钙，母乳和配方奶当中都会含有钙，可以从中获取钙的成分，常规补钙补到两岁即可，如果宝宝没有出现缺钙的表现，可以通过饮食摄取更多的钙质。宝宝还处在成长和发育的阶段，骨骼的发育都需要依靠钙的摄取，那么宝宝补钙多久停一次呢？宝宝补钙不能够连续补钙，一定要注意在不缺钙的情况下最好不要补充过量，一般补钙要28天到56天左右就停一次。市场上补钙的产品有很多，宝妈们是不是也挑的眼花缭乱，今天为宝妈推荐一款药品：赖氨酸磷酸氢钙颗粒。赖氨酸磷酸氢钙颗粒的效果是比较好的，磷酸氢钙能有效补充钙质、赖氨酸，具有提高智力、促进生长、增强体质

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38902019-12-10
只吃蛋白不吃蛋黄，会损失多少营养呢？建议收藏

鸡蛋是一种近乎完美的食物，鸡蛋的蛋白质不仅含量丰富，而且其所含氨基酸的组成比例非常适合人体需要，人体对其利用率高达95%以上，是被称为“完全蛋白质”的优质蛋白质。鸡蛋在富含蛋白质的各类食物的生物价值评分中，位列榜首。很多人吃鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄，原因是蛋黄中胆固醇含量高，尤其是血脂和血压异常的朋友，吃鸡蛋的时候往往把蛋黄丢弃，只吃蛋清，这是非常不明智的做法。蛋清的主要营养成分只有蛋白质，营养比蛋黄差远了。即使患有高血脂、高胆固醇的人也可以吃蛋黄，关键是要掌握好蛋黄的食用量，考虑到风险因素，每天吃半个蛋黄，是一个既安全又营养的好习惯。蛋黄是蛋类中维生素和矿物质的主要集中部位，并且富含卵磷脂和胆碱

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20332019-12-09
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒与葵花赖氨酸磷酸氢钙颗粒的区别

比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒与葵花赖氨酸磷酸氢钙颗粒的区别：比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒为复方制剂，每袋含盐酸赖氨酸0.5克，磷酸氢钙0.5克。用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。长高不是单一的营养来完成的，跟睡眠、运动、遗传，还有很多中营养元素等都有关系。赖氨酸磷酸氢钙颗粒仅仅可以改善因缺乏赖氨酸和钙磷等营养物质引起的生长发育迟缓。葵花赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种复方制剂，主要成分包括：盐酸赖氨酸、磷酸氢钙和蔗糖等。小葵花赖氨酸磷酸氢钙颗粒，主要用于促进幼儿正常生长发育，而且还能帮助儿童及孕妇补充钙质，只要按照医生指导适量服用效果是很好的。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒和小葵花赖氨酸磷酸氢钙颗粒

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48782019-12-09
错误补钙会得尿结石？儿童妇女老人补钙各不相同，你补对了吗

近日，见见妈妈非常的苦恼，自己的孩子才三岁，居然在医院检查出了尿结石。（图片来源于新浪健康）这么小的孩子怎么会得肾结石呢？原来妈妈觉得自己跟孩子爸爸身高都不是很高，为了让孩子长大个，买了不少补钙的产品给孩子吃。但就在最近，见见总是会跟妈妈说肚子疼，尤其是小便的时候还总是说自己尿不出来。妈妈担心孩子的肠胃问题，就带孩子到医院检查，没想到查出来的竟是尿结石。生活中有很多人都跟见见妈妈一样，总是担心孩子会缺钙，购买了很多不必要的保健品给孩子吃。结果反而适得其反，导致孩子身体出现问题。（图片来源于网络）很多成年人，也会因补钙过量导致一系列健康问题。1、孕妇每天服用

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15772019-12-09
失眠头晕恶心乏力要怎么办

现代生活中，失眠是困扰着很多人的问题。长时间的失眠危害非常大，有的人在失眠的同时，还会伴随着头晕并且恶心乏力的症状。那么，失眠头晕恶心乏力怎么办？失眠症状会导致越来越多的人感觉生活压力大，引起心理问题爆发。时间长了，还会导致头晕恶心乏力的症状出现。失眠原因本身也有很多种，比如心理因素，或者身体缺乏某些元素等等。一般来说，失眠的朋友可以在医院正规检查后，根据医生的指导用药来治疗，或者大家也可以在医生的指导下选用牛磺酸来帮助治疗失眠。牛磺酸可以帮助失眠的患者尽快入睡，解决失眠的问题。牛磺酸，主要成分就是牛磺酸，这是一种特殊的氨基酸，在人体是必不可少的一种营养元素。牛磺酸可以帮助调节机体正常生理

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18222019-12-09

中年人补钙需要补多久

泡腾片：想“泡”我？别胡来，先学会这几招

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