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女人补钙吃哪种钙片好

补钙对于女人相当重要，平时的饮食习惯也决定着钙在女人身体的多少，现在有很多钙片以次充好，挑选钙片相当重要。人体中钙的流失速度很快，骨密度逐年下降，那么，女人补钙吃哪种钙片好呢？女性补钙可以选择赖氨酸磷酸氢钙颗粒，赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种复方制剂，简称比智高。可以促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。其中含有的磷酸氢钙是一种对于人体吸收物质十分有益的物质。特别是对于缺钙的孩子，效果十分不错。另外，其中还含有赖氨酸，可以帮助更好的吸收利用人体摄入的蛋白质。另外，赖氨酸磷酸氢钙颗粒是可以帮助补钙的并且帮助钙吸收的，而且效果不错。赖氨酸磷酸氢钙颗粒的用法用量：赖氨酸磷酸氢钙颗粒为复

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35602019-12-14
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒怎么样

比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种药物，可以帮助人体补充营养。那么，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒怎么样？比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒疗效好，因为比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒中赖氨酸是维持人体氮平衡的必须氨基酸之一，是蛋白质必不可少的组成部分。而蛋白质对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。具有促进人体生长的作用;钙离子参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，并降低毛细血管的通透性等。所以可用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。温馨提示：比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒的一些药物相互作用有：1.大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制口服钙剂的吸收。2.大量进食含纤维

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43252019-12-12
晚上总失眠？4招教你缓解压力

随着社会的发展，失眠的人群越来越多，青少年学生会因为学习压力失眠，中青年工作党会因为工作压力大失眠。失眠这一症状也受到了越来越多的重视，那我们面对失眠应该怎样缓解压力呢？小编这就教你4招助你一臂之力！— ❶ —运动锻炼失眠的宝宝如果时间充沛可以多参加一些有氧运动，不仅可以增强体质同时还可以有效的通过运动来缓解精神压力，调节神经系统，从而放松身体达到缓解压力的效果，但是切记不能睡前剧烈运动，日常散步、跑步、骑单车等简单的有氧运动就可以的。— ❷ —保持乐观心态失眠的一个很大的因素就是压力过大，白天的精神压力带到晚上，影响着睡眠质量。保持一个乐观的心态，就算遇到困难挫折也要迎难而上不能被压力打败，

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25602019-12-11
爸妈失眠到天亮？可能他们缺少了这些

随着现代人工作、生活压力增大，环境污染、滥用药物等情况出现，现代人的睡眠质量每况愈下。年轻人火力旺，耐折腾，偶尔睡眠不好还能扛得住。但是步入中老年的咱爸妈情况可就不容乐观了。一般印象里年龄越大，睡眠越少，睡眠质量越糟糕。虽然很多老人对此并不认同，但较其他人群，老人发生失眠的机率确实大得多。据中国睡眠研究会抽样调查显示：我国成年人失眠发生率达38.2%，其中老年人失眠发生率则高达60%。入睡难，多梦，易醒，辗转反侧睁眼到天亮，这些失眠的情况困扰咱爸妈。爸妈失眠到天亮，可能你缺少了这个。这个保健食品可以带来舒适睡眠如果老人睡眠质量比较严重，或者是持续了长时间了，那么就需要一些药物帮助了哦，但是千

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18472019-12-11
如何搞定失眠？重度失眠者必看！

失眠可以说是现代人常见的毛病了。晚上睡不着，白天没精神，工作或学习无法集中，眼袋越来越大，生活质量也逐步下降了。我们苦恼于无法入睡，脑海里似乎放空却又思绪万千，抱着被子，辗转反侧，越是想要睡觉，越睡不着，心情烦躁，脸色也变差了。长期下去，身体也无法消受。来看看小编介绍的方法，帮你搞定失眠！— ❶ —运动改善失眠很多失眠患者都缺乏运动，久坐，精气神不足。多去户外进行有氧运动，可以调节身心，增强免疫力，缓解压力。我们可以选择瑜伽，散步这类简单的运动。甚至饭后遛狗，也能帮助我们消化晚饭，更好地让身体迎来最佳睡眠状态。— ❷ —睡前泡泡脚俗话说“寒从足下生”，脚是“第二个心脏”。睡前用热水泡泡脚，可以

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33512019-12-11
补钙过量的症状

补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。补钙过多会致低血压。儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有罹患心脏

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19982019-12-10
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒孕妇能吃吗

女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。那么，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒孕妇可不可以吃？比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒适应人群广。可广泛用于幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妇女。尤其对胃肠功能较弱的幼儿、儿童及体弱多病的成年人更适用。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒为复方制剂，每袋含盐酸赖氨酸 0.5克，磷酸氢钙 0.5克。辅料为：蔗糖。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒有效补充钙质。赖氨酸具有提高智力、促进生长、增强体质;增进食欲、改善营养不良状况。改善失眠，提高记忆力。帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。帮助钙的吸收，治疗

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18542019-12-10
父母保健品怎么选？把握这几点很关键

作为一个成年人，会有许多想实现的愿望，而让家人过上舒适的生活，定是我们最重要的最终目标。怎样才算是舒适的生活？是住上了宽敞、干净的大房子，还是开上了高档的私家车，或许都不是。由内而外的健康，才是一家人幸福的根本和财富。我们该如何更好的呵护家人的健康？多回家看看，陪父母散散步、谈谈心；带伴侣和孩子旅旅游，给家人带来身心的愉悦。好的营养品更能给我们所爱的人，带来健康与关爱。下面我就给大家几条关于选购保健品的建议。— ❶ —从效果来看我们往往会有遇到这样的情况，当我们感冒发烧时，医院给我们开的药品有时价位很高，几百块钱花进去了还不怎么见效；但我们去小诊所打一瓶青霉素或者吃几包药片效果就好得多。也就是

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21232019-12-10
生活如此美好，别被失眠困扰

现在的朋友圈越来越多的人在抱怨睡眠质量不好了，陷入睡眠的你，焦虑又难受，弱小又无助只能靠数羊来安慰自己；别数啦，下面就给你带来解决方法。首先我们要知道失眠不知是生理上的问题，心理上也有很大的原因，现在的社会压力大，压力，困扰还有是非不分的人情世故生活的这条路上你走的越久，就越弄不清楚自己当时为何出发。对于这些我只想对你说，不要想太多了，很多压力都是源自自己，放松心态向前走！还有就是生理上的，这些好解决！— ❶ —饮食疗法对于那些长期失眠的朋友，食疗是一种比较靠谱的治疗方法，这个方法可以帮助大家慢慢改善身体，瓜果蔬菜的维生素与矿物质让我们的身体慢慢恢复回来，而且这个方法对于身体没有任何的副作用

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18022019-12-10
吃什么补钙最快最好

补钙是许多人都会做的一件事情，特别是孩子，钙是人体的必需元素，也是组成人类骨骼的重要成分，要是缺钙的话，会出现骨质疏松等症状，那么请问吃什么补钙最快最好? 小孩子在年龄比较小的时候，要是出现了缺钙的症状，就需要家长及时帮助孩子补钙，在整个补钙的过程中一定要给孩子选择适合的补钙产品，就不会对孩子造成负面影响，而且补钙一定要遵医嘱正确用药用量，吃什么补钙最快最好呢。赖氨酸磷酸氢钙颗粒主要用于促进幼儿正常生长发育，而且还能帮助儿童及孕妇补充钙质，这款药物是一种复方制剂，主要成分包括：盐酸赖氨酸、磷酸氢钙、蔗糖，所以说只要孩子在成人监护下、医生指导下正确用药用量，就不会造成负面影响，反而会对

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18702019-12-10