糖尿病用药_妙手资讯-妙手医生

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糖尿病患者如何运动

糖尿病能引起多种并发症，威胁到人类的身体健康，据统计，2012年，因高血糖致死的有220万例。2015年，因糖尿病直接致死的达到160万例。尽管糖尿病如此可怕，但可防可控。不论是糖尿病前期还是糖尿病患者，都可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方法控制血糖，减缓并发症的发生，提高生活质量。运动是糖尿病患者喜欢的控糖方式之一，运动可增强胰岛素敏感性，加快葡萄糖的转化，并促使骨骼肌直接摄取与利用血糖，糖尿病患者可以通过运动来消耗能量、控制血糖。糖尿病患者在运动时可以使用世界卫生组织提出的“三五七”方案：每日步行3公里以上，每次步行时间超过30分钟，每周运动不少于5次，速度为1分钟120步左右，运动强度

医药健康

9842020-11-13
糖尿病目前在我国的状况如何？

糖尿病原本是一种少有人得的“富贵病”，因为只有富贵人家有条件吃精加工食物，不但不挨饿还过量饮食，也不用辛苦劳作，最终造成营养过剩出现的一系列慢性非传染性疾病。随着改革开放、生产力的不断发展人们的生活水平逐渐提高，糖尿病患者人数不断增加。我国疾控中心等相关部门曾进行过统计，数据显示我国糖尿病患者占总人口数的10.9%，差不多平均每10个人中就有一个人患有糖尿病，也就是总人数已经突破一亿。而最令人心惊的是，成年人中糖尿病前期患者居然已经高达50.1%，也就是说每两个成年人中就有一个人可能会发展成为糖尿病，如果不及时控制危险因素，大部分糖尿病前期患者会发展成为糖尿病。就这样，原本少有人得的糖尿病现在

医药健康

15832020-11-13
糖尿病人也能有口福

糖友们为了控制血糖，这也不敢吃，那也不敢吃，似乎美食不再属于自己，其实，只要选对了，也是可以吃得不错的。今天我们就来说说适合糖尿病患者的食物有哪些。1、五谷杂粮莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，也可以用红薯来替代部分精米细粮主食，有助于保持平稳的餐后血糖。2、大豆及豆制品豆类食品富含优质植物蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。大豆包括黄豆、黑豆、青豆，豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑、千张等。3、某些蔬菜、水果苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，橘子、柚子、橙子的含糖量比较低，还有番茄也有助于控制血糖稳定，

医药健康

11072020-11-13
这些容易得糖尿病的习惯赶紧改掉！

说起糖尿病大家并不陌生，但是如果听到身边有谁患上糖尿病则会觉得比较罕见，尤其是当患病者是年轻人时则可能还会感到震惊。实际上糖尿病患在我国人群中占了十分大的比例，目前我国糖尿病患者已经超过一亿人。那为什么大家觉得身边有糖尿病患者会比较罕见呢？这是因为很多人得了糖尿病并不自知，所以定期去医院做体检很重要，早发现早治疗会取得更好的效果。此外有一些不良生活习惯的人，除了要定期做检查，还要改掉这些增加糖尿病患病风险不好的习惯1、吃饭速度过快，吃饭要细嚼慢咽，这样一方面可以减轻肠胃负担，另一方面也可以增加饱腹感减少摄入的热量。2、喜欢吃高脂肪的食物，有些人特别喜欢吃五花肉之类的肥肉或者是炸鸡一类油炸的食物

医药健康

9562020-11-13
这些糖尿病饮食的误区你知道吗

随着社会发展，人们生活水平的提高，越来越多的人将餐桌上的粗茶淡饭打入了“冷宫”，取而代之的是很多高糖高脂的食物，吃起来味道很好，但并不那么健康。高油高脂的饮食习惯容易引发各种疾病，如肥胖症、各种心脑血管疾病、糖尿病等，特别是糖尿病的患病率，逐年攀升，今天我们就来看看关于糖尿病饮食的一些误区。1、白米饭会诱发糖尿病很多糖尿病患者在患上糖尿病后，觉得都是白米饭惹得祸，这是个错误的想法。糖尿病的诱发因素有多个，如肥胖、遗传因素等等。目前并没有研究证实白米饭会诱发糖尿病，在日本，近些年白米销售量下降，但糖尿病的患病率却还在上升。2、只要吃粗粮就不会得糖尿病有些人在糖尿病初期进行饮食控制的时候，就断了白

医药健康

9132020-11-13
患上糖尿病后得了灰指甲？治疗不当问题大！

灰指甲学名“甲癣”，是指皮癣菌侵犯甲板或者甲下所引起的疾病。灰指甲传染力强，甲真菌病的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。目前治疗灰指甲的方法一般有三种：拔甲、内服药物和外用药物涂擦。糖尿病患者患上灰指甲，除了影响美观外，更多的需要警惕并发症——糖尿病足。糖尿病足是指因糖尿病神经病变，下肢血管病变，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。严重的糖尿病足甚至会发展到需要截肢的地步。那么灰指甲和糖尿病足有什么联系呢？前面我们讲到灰指甲的治疗方法有一种为拔甲治疗，因此在治疗灰指甲的时候容易引起皮肤破损。按照正常情况，普通人完全替换一个新的指甲，手指

医药健康

11132020-11-13
快看看你是不是糖尿病喜欢的人

糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，并发症可达二十多种，对患者的生存质量有很大的影响，中国疾控中心的一项专题调查报告显示，我国成人糖尿病患病率为11.6%，有1亿多成人患者，近5亿的糖尿病前期人群。我们来看看哪些人容易患上糖尿病呢？1、有糖尿病家族史的人糖尿病致病因素中最主要的一点就是遗传因素，对于有家族糖尿病史的人来说，患糖尿病病风险是普通人群的2-4倍。2、体重超标的人肥胖是Ⅱ型糖尿病的危险因素之一，以BMI（体重除以身高的平方）为判断标准，BMI超过25为超重，超过27.5即为肥胖。肥胖会增加糖尿病的患病率，有研究表明中度肥胖者的糖尿病发病率约增加4倍，极度肥胖者增加30

医药健康

11882020-11-13
糖友须知，旅行中如何保存胰岛素？3个要点需明确

相信很多糖尿病患者都有这样的问题，糖尿病患者外出旅行时需要携带胰岛素。但是怎么保存好胰岛素却成为一个难题。胰岛素是一种生物制剂，对环境的要求较其他药物来说更高一点。外出旅行不比在家里，长途颠簸、昼夜温差、气候变化等都是影响因素。下面就和广大糖友说说如何保存胰岛素。出行时胰岛素的正确保存外出旅游时：携带胰岛素应避免过冷、过热及反复震荡，最好能随身携带一个小的保温箱。乘坐飞机旅行时，胰岛素和其他降糖药物应装入患者随身携带的包中，千万不可随行李托运，因为托运舱温度过低，有可能会使胰岛素发生变性。不建议在车内存放胰岛素：因为夏天日照时，车内的气温可能会升高到 60℃以上，这样的温度会降低胰岛素的效价。

妙手医生

21662020-10-30
长期吃二甲双胍，警惕4个不良反应，5点教你科学避免

二甲双胍是2型糖尿病防治指南中推荐的一线用药。不但能够改善胰岛素抵抗、降低血糖，还能预防糖尿病引起的大血管和微血管病变，改善血脂代谢、减少心血管并发症发生几率。绝大部分糖尿病患者都需长期服用。但是，长期服用二甲双胍其不良反应也不能忽视。服用二甲双胍有哪些不良反应？警惕低血糖：若正在服用降糖药物，或者将二甲双胍与其他降糖药物或胰岛素联合应用，请咨询医生以了解发生低血糖的可能性。若目前仅服用二甲双胍，可能不会出现低血糖反应。关注胃肠道：二甲双胍类药物可能诱发以下肠道问题，但通常会在几周内缓解。腹胀；胃肠胀气；腹泻；胃部不适；食欲减退。如果医生增加药物的用量，这些不良反应可能会再次出现。但与食物同时

妙手医生

31262020-10-29
患上糖尿病，还在为吃什么发愁？8个贴士不妨看看

糖尿病朋友想要血糖控制平稳，除了日常听从医生的指导用药治疗之外，也需要在饮食上花心思。将饮食控制好了，不仅营养全面，血糖平稳，也能预防一些糖尿病并发症。糖尿病饮食治疗的基本原则是，根据患者的体重和活动量，合理安排饮食。坚持每天摄入与消耗的能量平衡，并选择合适的食物种类和数量，以维持标准体重，并使营养均衡，保持身体健康，以下是提供给糖尿病患者的8条饮食建议。当你在厨房里忙碌时,要以此作为动力;在外出就餐时,也要牢记这些要点。1、全盘考虑食用糙米和全麦面食。选择食用100%全麦面粉和面包以及其他全麦产品,如燕麦和大麦。将制作流程简化。例如,在时间较为紧张时,可以将一包预先煮好的冷冻糙米放进微波炉加

妙手医生

13592020-10-29

糖尿病患者如何运动

糖尿病目前在我国的状况如何？

糖尿病人也能有口福

这些容易得糖尿病的习惯赶紧改掉！

这些糖尿病饮食的误区你知道吗

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