窜稀不可以减肥的。无数的人都会因为肥胖而感觉到自卑,我就特别的胖,想要进行快速的瘦身,我认为肥胖给我生活带来了很大的困扰,每次出门都会惹来很多异样的眼光,这让我心底里产生了很大的自卑感,想要进行快速的改善,这段时间我也一直在尝试各种的减肥方法,下面我给大家说一下,我是如何来进行减肥的。我认为减肥就一定要选择正确的减肥方式,不要选择一些极端的减肥方式,更不要服用一些减肥药,这些对人体的伤害特别大,后期也会快速的反弹回来,并且如果操作不当的话,后期可能会出现一系列的问题。在减肥的方面我会选择控制自己的饮食,在减肥期间我不会食用一些高热量的食物或者是一些比较油腻的时候,我会把自己的主食换成一些低热量
妙手医生
18542021-10-14