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穿高跟鞋会瘦大腿吗

穿高跟鞋一般是没有瘦腿的效果。我以前也以为穿高跟鞋可以让腿看起来更加修长，可以锻炼小腿肌肉，那么消耗的热量也比正常走路多，长期穿，后来发现这样会让小腿的肌肉过于发达，我的腿就变的粗壮。后面朋友推荐我去打瘦腿针，说瘦腿针效果很明显，可以瘦到2-4公分，后面我去打了，刚打了后并不能立即见效，因为药物吸收起效需要一个过程，我差不多在一周后开始起效，大概一个月后效果就比较明显了。打瘦腿针一般只能维持半年，还可能导致腿部力量减弱，走路不自然。在打瘦腿针之前我了解到打瘦腿针有禁忌人群，如果腿部有疾病，比如皮肤有感染，对药物过敏、处于姨妈期、哺乳期、怀孕期的人群是不可以打瘦腿针的。如果还想更快的瘦腿，使大腿

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5882021-10-07
羊肠线和蛋白线怎么减肥

我觉得羊肠线和蛋白线都能减肥。蛋白线是一种高分子蛋白材料做成的，安全性也比较高；羊肠线是一种伤口缝合线、也不用拆线，便于手术减肥。埋线减肥若使用的是可吸收的蛋白线，就能使身体上的脂肪得到有效的收紧和减去，从而达到自己满意的身姿曲线。在埋线期间一定要注意饮食清淡，尽量吃一些容易消化的食物，穿一些较为宽松透气的衣服，来避免对身体造成摩擦，同时也要注意自身卫生清洁，保持自身身体清洁干爽。不管是使用羊肠线，还是蛋白线，埋线减肥后为了防止感染，埋线后24小时内都请勿洗澡，伤口一定要避免沾水。可能前两三天肢体会有酸胀感，但只要注意休息，很快就可以缓解。此外，埋线部位可能会有淤青，一般两周左右会自行吸收消散

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8332021-10-07
吃鱼可以丰胸吗

吃鱼有丰胸的作用，适当的吃鱼可以补充体内的微量元素和矿物质，不仅可以提高身体的免疫力，而且还可以补充体内所需要的蛋白质成分。我的胸部比较偏小，而且穿什么衣服也不好看，穿上再好看的衣服也没有气质，让我感到特别的苦恼。在平常生活中，我通过提高饮食的营养，多吃含蛋白质，还有胶原蛋白的食物，但是胸还是很小，后来我又采取通过对胸部热敷，还有适当的按摩后，在我长期的坚持下，使我的胸部有了明显的变化，而且比以前大了好多。因此我把胸部变大的具体方法分享给大家。首先在日常饮食中，我会多吃像猪蹄、鸡爪，鱼，还有瘦肉和丰富的深颜色蔬菜，然后做到营养的均衡。后来我又采取了按摩的方法，就是每天用热毛巾在胸部进行适当的热

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11872021-10-07
有丰胸效果的水果有什么

木瓜、西柚、葡萄、橙子等水果都有丰胸的效果。随着现代审美的变迁，许多女性都追求丰满的胸部，有人选择通过做假体填充或自体脂肪填充隆胸，有人选择按摩或穿有聚拢效果的内衣使胸部看起来更加丰满。除此之外，在日常生活中还有什么方法可以达到丰胸的效果呢？众所周知，木瓜具有丰胸的效果，平时可以多吃一点木瓜，木瓜中的木瓜酶具有丰胸作用，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。如果不太喜欢青木瓜的味道，可以将青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。我还会多吃一点西柚、葡萄、橙子等富含丰富维生素C的水果，可以起到

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5062021-10-07
怎么把脸美白去黄

可以使用含有烟酰胺、熊果苷等美白成分的美白产品，使脸美白去黄。俗话说“一白遮百丑”，想让脸变得白皙的方法多种多样，市面上的美白产品琳琅满目，大家可以根据自己的具体情况和需求做出选择。那么具体的美白方法可以分为以下几个方面。首先，任何护肤步骤都要先从洁面开始，洁面是第一步，也是关键的一步。只有把脸上的污垢油脂清理干净，才能让毛孔呼吸畅通，为后面更好地吸收保养品打下基础。其次，可以根据皮肤的状态，选择适合自己肌肤性质的护肤品，做好基础的补水保湿工作。上述步骤只能使肌肤保持润泽的状态，更有利于美白产品的吸收，想要变白的话，使用含有烟酰胺、抗坏血酸、熊果苷等美白成分的美白精华是最关键的一

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5802021-10-07
有什么靠谱的减肥药推荐吗

减肥药大多都是不靠谱的，想减肥还是要通过饮食搭配运动才能真正瘦下来，并且也可以一直保持不反弹。成长的路上，我也几乎都是胖着过来的，都没有体验过瘦的感觉，小时候胖，就没怎么在意，长大以后发现，因为身材原因，身边对我的负面评论越来越多，上了大学以后，我想减肥的心越来越强烈了，我以前也吃过很多减肥药，各种各样的，便宜的贵的都吃过，可是最后的结果都使我的身材照样回到了原点，但是我也并没有放弃，最后我还是靠自己的毅力，坚持少吃多动的原则，最终瘦了下来。因为我有时饮食不规律，导致经常在感觉到饿了后就会吃下更多的食物，那么多余的食物就会在体内转化为更多脂肪了。我一般每天中午不吃饱的话晚上必然饿，所以后来中午

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7202021-10-07
矫正足型器真的能瘦腿吗?

矫正足型器不能瘦腿，矫正足型器只能矫正足型，并不能瘦腿起到瘦腿的作用。我之前就很胖，体型是一般人的两倍，我当时最高体重到了170斤，我都不好意思出门，在网上看到矫正足型器可以瘦腿，我就买来试了一段时间，结果发现是交了智商税，并没有用，但是好在能改善我的扁平足症状。所以要想减肥瘦腿还是需要老老实实的运动健身。如果想要瘦腿其实可以多做跑步和跳绳，以及瑜伽等有氧运动，这样还可以起到瘦全身效果。我日常还会选择穿更加宽松舒适的鞋子，避免脚部受到过分的挤压，这样也是能够改善我的扁平足症状。还要注意平时要避免过度劳累和过度的运动，这样也是能够改善症状的。对于瘦腿。我比较推荐使用泡沫滚轴，能够起到良好的瘦腿作

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10182021-10-07
高频振动真的能减肥吗

我觉得高频振动并不会对减肥起到任何实质性作用。我以前在网上看到高频振动对减肥很有效，就试了将近一个月，并没有出现很大效果。后来我就通过进行一些有氧运动与饮食调控来帮助自身减肥，差不多用了两个多月的时间，就从一百二十多斤减到了九十八斤，接下来给大家分享一下我的减肥方法。首先是坚持有氧运动，我一般每天早上都会早起晨跑半小时，燃烧身体的脂肪。晚餐后会去公园进行慢步，再进行跳绳，在这里强烈推荐跳绳的好处，因为跳绳十分钟所燃烧的脂肪相当于慢跑半小时！我每周还会去游泳馆两到三次，每次游泳时间不低于一小时，在所有的运动中我最喜欢的也是游泳，因为它不但可以帮助我们全身减肥，改善人的心肺的功能，还可以促进肺活量

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12942021-10-07
清洁毛孔去黑头最有效的产品是什么

清洁毛孔最有效的产品是黑头鼻贴，效果比较直观，但需要周期性使用。清洁毛孔去黑头的方法有很多种：第一种方法是使用清洁性的面膜来有效的清理或者预防，这种产品可以高效的帮我们清理掉毛孔内部的一些油脂，或者是与空气结合之后形成的结构比较大的颗粒性的物质，有效地解决黑头的问题。第二种方法是使用黑头鼻贴，这一种去黑头的方法较常见，使用后效果肉眼可见，不少网友评价说，它的效果比清洁面膜使用起来更加直观。因为这款产品在设计的时候，它的粘性是特别强的，能够将毛孔里面的一些脏东西吸附出来。第三种方法是将橄榄油倒在手掌之中，通过按摩的方式，将鼻子里面的黑头或者是粉刺进行充分的溶解，并伴随着按摩的进行，慢慢的排出毛

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10522021-10-07
什么时间段瘦腿最有效

瘦腿最好的时间段在早晨、午休之后和睡觉之前。我是一个上班族，每天都在忙碌的工作状态下，很少去注意自己的形象，有一天我发现自己的腿特别粗，就想通过一些办法来瘦掉大腿，然而忙碌的工作让我的时间并不充裕，我利用空闲之余去做瘦腿锻炼，但是效果是挺令我满意的，瘦腿的时间段怎么选择效果比较好呢？我给大家说一下我的瘦腿黄金时间段。1、早晨起床后，吃过早饭我就开始上班了，在上班的路上我利用等公交车以及坐车的时间进行速效瘦腿锻炼。锻炼的方式选用最简单的垫脚尖，将全身的力度都集中在脚尖，这个动作我每次都坚持3分钟，长期下来我的小腿出现了消瘦。2、午休之后，我通常中午会有午休，为了缓解一上午的工作压力，同时为下午的

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13532021-10-07

穿高跟鞋会瘦大腿吗

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