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胃不好，饮食注意这3个误区，避免踩雷，真正养胃，注意这4件事

胃不好的患者不能吃一些辛辣刺激的食物，比如浓茶、辣椒、麻辣烫、浓咖啡、各种的酒类等等，要避免进食一些过于油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等等，要避免进食生冷的食物，比如冰激凌等等。建议胃不好的患者，饮食要清淡，要规律进餐，不能暴饮暴食。可以进行一些粥类、馒头、面条等易消化的食物。要保证充足的睡眠，不能熬夜。要保持轻松的心情，不能长期精神压力过大。胃不好，饮食注意这3个误区，避免踩雷，要警惕1.误区一：胃不好的人不能吃辣椒可能在很多人的眼里，胃不好的人最好不要吃辣椒，因为辣椒属于辛辣食物，所以最好不要吃。这真的是对辣椒有很大的误解，辣椒其实不但对肠胃无害，反而有促进消化的作用。只要不过度食用，稍微

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14792020-11-09
高血脂高血糖吃什么？降血脂，日常做好4件事，降低甘油三酯

患有了高血脂，高血糖这两类疾病之后，建议饮食方面要低盐、低脂、低油、糖尿病饮食，例如可以适量的多食用油菜，白菜，西兰花这些蔬菜类的食物。患有了高脂血症之后，以及患有血糖异常之后，饮食方面的控制是基础以及前提，而且适量的多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜，有助于体内血脂、血糖水平控制。三高是生活中常听见的名词，血脂高就是其中的一种，对身体健康会产生一定的不良影响，蜂蜜水一直深受很多人的喜欢，那血脂高可不可以喝蜂蜜水呢?血脂高又被称为血脂异常，通常指血浆中甘油三酯和(或)总胆固醇升高，脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常。合理饮食是防治高血脂的基础措施，一般需要限制胆固醇摄入，蜂蜜由

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20602020-11-09
不想血糖进一步升高，4个行为请主动改掉，或能帮助平稳血糖

导致血糖升高的行为有很多种。首先，大量食用糖类制品，比如冰糖、果脯、蛋糕、甜点等，都会引起血糖升高。其次，暴饮暴食，失眠，情绪波动等不良的生活习惯，也会引起血糖值的波动。保持血糖值的稳定，要养成良好的生活习惯。规律饮食，一日三餐定时定量，营养均衡。作息规律，按时就寝，早睡早起，加强运动。控制情绪稳定，保持良好积极的心态。不想血糖进一步升高，4个行为请主动改掉，或能帮助平稳血糖1.饮食太随意随着饮食文化的发展，可供人们选择的食物越来越多，可是很多人在吃饭的时候却也养成了一些不良的行为习惯，比如有的人吃饭比较随心所欲，自己喜欢吃什么就多吃一点，对于不喜欢吃的食物一口不碰。可能这样的饮食方式能够最大

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13292020-11-06
血糖升高难控制？生活中改正3种习惯，糖尿病或离你越来越远

导语：高血糖不管是对于正常人群或是医生而言，都是一个避之不及、难以应对的难题，一旦发生了高血糖基本上也意味着往后的日子，经济和身体状况都要承受较大的压力。高血糖我们也了解，就是因为血糖偏高难以代谢而导致的，那么生活中，当我们身体出现了高血糖的症状，除了避免吃甜食以外，重要的应该是保持清淡饮食、多接触果蔬，而有些水果如果你不了解它，也要多小心一些，如果多吃也可能会使血糖持续上升。芒果芒果是人人都喜欢吃的一种水果，也因此市面上也逐渐出现较多打着芒果名号的饮料或者零食，芒果本身有止呕、养胃的作用，但如果你血糖值较高的话，芒果这一食物希望你还是少吃。作为一种热带水果，其本身含有的热量为48大卡，如果想

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13732020-11-05
5种“伤胃”水果，越吃胃越坏，可能多数家庭都有，管住嘴就是赢

根据数据统计，全球新发胃癌将近一半的胃癌患者发生在我国，所以我国被称为“胃癌大国”。随生活节奏，加快工作压力变大，不健康的饮食习惯，就会导致肠胃出现疾病，长期得不到正确调理，便会让胃部发生癌变。胃病越来越呈现年轻化趋势，这很大一部分原因就是饮食造成的，想要养胃一定要注意“三分靠治，七分靠养”。并不是所有的食物都可以放心使用，因为有些食物本身非常健康，但是对于患有胃病的人会起到反作用，甚至会让胃病加重。5种“伤胃”水果，越吃胃越坏，可能多数家庭都有，管住嘴就是赢猕猴桃——烧心猕猴桃虽然有通便的效果，但吃多了就会引起烧心。猕猴桃被称为“水果之王”，因为其中含有丰富维生素C。猕猴桃属于寒性水果，过多

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13832020-11-04
11.11狂撒红包雨百万豪礼送不停

双十一狂欢节在即，为了感谢大家长久以来对妙手医生的支持，我们精心为大家准备了一份超级福利，全场商品满就送，百万豪礼送不停！主题：11.11狂撒红包雨百万豪礼送不停活动时间：2020.11.1-2020.11.15活动内容：11.10-11日开抢狂撒20元无门槛券（满21使用，每人限领一张数量有限，领取后30日有效。）满199送158 (活动期间凡单笔实付199，即送158元面膜/花茶随机发）满599送268 （活动期间凡单笔实付399，即送268元番茄红素1瓶）满999送804 （活动期间凡单笔实付999，即送价值804元番茄红素3瓶）满1499送1072（活动期间凡单笔实付1

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80162020-11-03
“好色”男人更多长寿？保持性生活的频率，保护DNA，慢慢变老

男性朋友好色，那么从来不是自己的事情，也就会给女性朋友带来一些改变，都说色字头上一把刀，其实适当的色一点也未尝不可，曾经也就听人说过，好色的男性朋友会更加长寿，那么这是真的吗？我们的日常生活中，当我们提到“好色”这个词时，我们常常把他和女人联系起来。事实上如果一个男人的性行为得当，对她的健康是有好处的。别相信，让我们详细谈谈他的好处吧！1、他可以保护体内的DNA许多研究表明，如果一个男性朋友坚持一次的夫妻生活，对DNA是非常有益的。与没有夫妻生活的男性相比，许多维持正常夫妻生活的男性体内的DNA染色体端粒更长，这些端粒是决定寿命的关键，从这个角度看，延年益寿是非常有益的。2、男科病不见了如果男

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45092020-11-02
肝癌为何越来越多？医生劝告：4类人要定期做肝功能检查，别大意

据《健康报》有关报道，每年大约有十几万人因肝癌离世。更让人担心的是，其隐匿性和致癌率都很高，在确诊肝癌时，很少是早期，一般都在中晚期，这也是它被称为"癌中之王"的原因。其实，肝癌的出现也和不良生活习惯、饮食习惯有很大关系，若想守护肝脏健康，要从养成良好习惯开始。医生忠告：4类人早做肝功能检查，别不在意从事肝病学研究有40多年的肝胆科主任王玉玺，在总结工作经验和接诊经历时，发现以下4类人是肝病的主要"目标人群"。第一类：长期喝酒的人喝酒伤肝，不少人都知道。可是，不知道的是，酒不是直接导致肝脏损伤的直接"祸首"。酒在体内代谢时不能缺少肝脏的参与，在这个过程内有直接损伤肝脏的物质乙醛产生，乙醛越多给

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16142020-10-30
与猝死的赛跑，“救命神器”AED进北京地铁，你敢施救吗？

从北京市交通委和北京市卫健委获悉，自10月27日起，北京市启动轨道交通车站配置自动体外除颤仪（以下简称AED）工作。今年底将完成7条线路104座车站AED配置，2022年底，北京市所有轨道交通车站将实现AED设备全覆盖，一线站务人员培训取证率达80%以上。对于AED很多人可能还比较陌生，为什么要安装AED也不十分清楚，下面就带大伙了解一下。AED是什么？AED一般指自动体外除颤器。是一种电脑设备，用于重启停止有效跳动或跳动太快而无法产生脉搏的心脏。除颤器通过电击心脏来使心脏恢复跳动。能够从死亡边缘迅速拽回一个濒临猝死的人。对于此，可能很多人觉得用到AED的情况少之又少，但是你知道吗？这样的一台

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15272020-10-29
多地出现新冠确诊，钟南山称复方板蓝根对新冠病毒有效，科学吗？

前不久的青岛疫情传染情况刚刚调查完毕，经官方调查研究判定青岛疫情是一起医院聚集性疫情，并排除有社区传播传入医院内的可能性。10月16日，广州市花都区新冠肺炎疫情防控指挥部发布了一则公告，称该区芙蓉嶂度假村发现一例新冠肺炎疑似病例，目前正对芙蓉度假村范围及其周边的狮岭镇、花山镇相关村开展新冠病毒核酸检测筛查。虽然两地疫情均与境外输入有关，但这仍然提醒大家谨防新冠肺炎的反扑，尤其是现在已经进入秋季，正是呼吸道疾病的高发期，面对疫情更应该提升防范意识。说起预防新冠，不少朋友都在等着特效药和疫苗的研制成功，想要一举铲除病毒。虽然疫苗的紧急接种在逐步推进，但距离上市仍有一段时间。10月13日，钟南山院士

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15822020-10-29

胃不好，饮食注意这3个误区，避免踩雷，真正养胃，注意这4件事

高血脂高血糖吃什么？降血脂，日常做好4件事，降低甘油三酯

不想血糖进一步升高，4个行为请主动改掉，或能帮助平稳血糖

血糖升高难控制？生活中改正3种习惯，糖尿病或离你越来越远

5种“伤胃”水果，越吃胃越坏，可能多数家庭都有，管住嘴就是赢

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“好色”男人更多长寿？保持性生活的频率，保护DNA，慢慢变老

肝癌为何越来越多？医生劝告：4类人要定期做肝功能检查，别大意

与猝死的赛跑，“救命神器”AED进北京地铁，你敢施救吗？

多地出现新冠确诊，钟南山称复方板蓝根对新冠病毒有效，科学吗？

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