健康新闻_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态 健康新闻 医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药营养保健五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言测评生美新闻动态全民爱医

换季预防鼻炎，这些穴位按摩有效

每到季节交替，气温忽高忽低，很多人就开始被鼻塞、流涕、打喷嚏困扰。换季时，鼻腔黏膜对温度、湿度变化的适应能力下降，加上花粉、尘螨等过敏原增多，鼻炎症状往往容易加重。面对这种情况，除了常规的防护措施，中医穴位按摩作为一种辅助缓解手段，受到越来越多人的关注。那么，穴位按摩对换季鼻炎到底有没有作用？具体应该怎么做？穴位按摩：通过刺激经络辅助缓解鼻部不适中医理论认为，鼻为肺之窍，鼻部症状与肺、脾、肾等脏腑功能密切相关。通过按摩特定穴位，可以促进局部气血运行，帮助缓解鼻塞、减少分泌物。需要明确的是，穴位按摩属于辅助调理手段，不能替代规范的医疗干预。以下三个穴位经过较多临床实践验证，对缓解换季期鼻部症状

妙手医生

192026-06-17
老人预防鼻炎，这些保健品要慎重

随着年龄增长，老年人的鼻腔黏膜逐渐萎缩、纤毛运动功能减弱，加上免疫功能下降，鼻炎问题往往比年轻人更棘手。许多老人习惯通过服用保健品来预防鼻炎发作，但事实上，并非所有保健品都适合老年人群。部分产品不仅效果有限，还可能带来不必要的健康风险。保健品预防鼻炎：效果有限，需理性看待目前没有任何保健品被证实能够“预防”或“控制”鼻炎发作。部分声称对鼻炎有益的保健品，其研究证据质量较低。对于老年人而言，盲目服用保健品不仅可能造成经济负担，更需警惕潜在副作用。部分保健品与老人日常服用的慢性病药物可能产生相互作用，增加不良反应风险。例如，某些免疫调节类保健品可能干扰降压药、降糖药的代谢。物理预防方法更安全可

妙手医生

152026-06-17
预防鼻炎复发，这些运动适合做

鼻炎反复发作，鼻塞、流涕、打喷嚏轮番上阵，这种困扰许多鼻炎患者都不陌生。对于想要减少鼻炎复发频率的人群来说，运动是一个值得关注的选项。但并非所有运动都能达到理想效果，选择不当反而可能加重症状。那么，究竟哪些运动适合预防鼻炎复发？中等强度有氧运动：降低感冒风险，减少鼻炎诱因定期进行中等强度的锻炼可能对预防普通感冒有影响。由于普通感冒是鼻炎急性发作的常见诱因，通过运动降低感冒风险，间接有助于减少鼻炎复发。中等强度运动是指运动时心率达到最大心率的60%-70%，感觉“有些吃力但还能说话”的状态。推荐以下具体运动方式：- 快走：每天30分钟，步速约每分钟120步- 慢跑：每周3-4次，每次20-30

妙手医生

172026-06-17
换季预防鼻部不适，这些食疗方推荐

每到季节交替，冷热空气频繁切换，鼻子总是最先“抗议”。鼻塞、流涕、喷嚏连连，不仅影响呼吸，更让睡眠和工作质量大打折扣。面对这种鼻部不适，除了必要的防护和清洁，调整饮食也是一个温和且有效的辅助手段。本文将结合权威指南，推荐几道有助于缓解换季鼻部不适的食疗方，并分享一个能提升鼻腔清洁体验的实用工具。换季时的鼻部不适，根本原因在于鼻腔黏膜对温度和湿度变化的敏感反应，以及空气中花粉、尘螨等过敏原的增多。根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》，鼻腔盐水冲洗是一种被推荐的辅助物理疗法，它能有效清除鼻腔内的刺激物和炎性分泌物。而在日常饮食中，选择一些食材，可以帮助身体更好地应对这种环境变

妙手医生

182026-06-17
老人预防鼻炎，这些传统方法要辩证看待

不少老年朋友一到换季或降温，鼻子就开始“闹脾气”，鼻塞、流涕、打喷嚏轮番上阵。为了缓解和预防这种烦恼，很多长辈会尝试一些口口相传的“土方法”，比如用葱白塞鼻孔、喝苍耳子水，或者用冷水洗鼻子。这些方法看似简单，但背后有没有道理？对老年人来说，是不是真的安全有效？今天，我们就结合权威医学指南，来辩证地聊聊这些传统方法。首先，要明确一个核心：这些传统方法，大多缺乏高质量的科学证据支持，有的甚至可能带来风险。比如，用葱白或大蒜塞鼻孔，刺激性很强，容易损伤老年人本就脆弱的鼻黏膜，反而可能引发更严重的炎症或出血。而自行采摘、煎煮苍耳子等中药材，存在剂量不准、炮制不当导致肝肾功能损伤的风险，绝对不能随意尝试

妙手医生

742026-06-16
预防鼻炎复发，心理状态也很重要

很多鼻炎患者都有这样的经历：明明按时用药、注意保暖、远离过敏原，可鼻炎还是反反复复发作，让人防不胜防。其实，除了环境、饮食、药物等因素，心理状态在鼻炎复发中扮演的角色，远比想象中更重要。一、心理状态如何影响鼻炎复发？《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》指出，精神心理因素如焦虑、抑郁、压力等，可通过神经-内分泌-免疫网络影响鼻腔局部炎症反应，从而诱发或加重鼻炎症状。简单说，当人长期处于紧张、焦虑或情绪低落的状态时，身体会释放更多炎症介质，鼻腔黏膜更容易充血、水肿，鼻炎复发风险自然升高。有研究表明，压力和负面情绪会降低机体对过敏原的耐受阈值，让原本不过敏的物质也可能引发鼻部反应。

妙手医生

882026-06-16
预防慢性鼻炎，这些中药调理方

每到换季或空调房里待久了，鼻子就像被按下了“堵塞开关”。白天头昏脑涨，晚上翻来覆去睡不好，鼻腔里总感觉有东西堵着，擤又擤不出来。这种情况，不少有慢性鼻炎困扰的人都不陌生。很多人第一反应是“忍一忍就过去了”，或者直接去药店买喷鼻剂。但反复发作的背后，其实是鼻腔黏膜长期处于一种慢性炎症状态。想要减少发作频率，关键在于日常的“调理”而非临时“压制”。调理的基础：先做好鼻腔清洁在谈中药调理之前，有一项基础操作被很多人忽略了——鼻腔冲洗。《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》中明确推荐，鼻腔冲洗可作为辅助手段，帮助清除鼻腔内的分泌物和刺激物。传统的洗鼻方式需要掌握姿势和力度，否则容易呛

妙手医生

702026-06-16
预防过敏性鼻炎，这些天气要特别注意

每到换季时节，很多人就开始经历鼻塞、打喷嚏、流清涕的反复折磨。尤其是花粉飘散的春季和冷空气突袭的秋冬，过敏性鼻炎的症状常常突然加重。根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》的统计，全球范围内过敏性鼻炎的患病率可高达30%。对于鼻炎患者来说，了解哪些天气容易诱发症状，并提前做好防护，是减少发作的关键。一、花粉浓度高的晴天：户外活动需谨慎当天气晴朗、风力适中时，植物花粉的传播最为活跃。草花粉、树花粉等过敏原会随着空气流动迅速扩散，很容易被吸入鼻腔，引发打喷嚏、鼻痒、流涕等反应。指南指出，花粉过敏是诱发过敏性鼻炎的重要环境因素之一。建议在花粉季节外出前，先查看当地的花粉浓度预报。

妙手医生

722026-06-16
预防过敏性鼻炎，宠物真的不能养吗

每到换季，鼻子就开始“抗议”：连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞到睡不着觉。很多人第一反应是“是不是该把家里的猫狗送走？”但宠物真的就是过敏性鼻炎的“罪魁祸首”吗？答案可能和想象的不太一样。宠物过敏，没那么简单过敏性鼻炎（也称变应性鼻炎）的诱因确实包括宠物皮屑、唾液和尿液中的蛋白质。但根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》的建议，对宠物过敏原过敏的患者，最好停止饲养宠物，或将宠物饲养于户外，并使其远离卧室，注意清洁宠物及其环境。这里有一个关键点：“对宠物过敏原过敏的患者”。不是所有过敏性鼻炎患者都对宠物过敏。有研究显示，15岁以下儿童中，过敏性鼻炎患病率约为34%，但其中相当一部

妙手医生

1172026-06-16
孕妇预防鼻炎，避免这些诱发因素

很多准妈妈会发现，怀孕后鼻子变得特别“娇气”，动不动就鼻塞、流涕、打喷嚏。白天呼吸不畅，晚上更是翻来覆去睡不着，严重时甚至影响睡眠和情绪。这很可能是孕期鼻炎在作祟。孕期鼻炎的发生，主要与体内激素水平变化有关。雌激素和孕激素升高，会导致鼻黏膜血管扩张、充血、水肿，鼻腔分泌物增多，从而引发鼻塞、流涕等症状。这种生理性改变在孕中晚期尤为常见。虽然无法完全避免激素波动，但通过主动避开一些常见的诱发因素，完全有可能减轻症状，让呼吸更顺畅。认清诱发因素，主动远离环境中的刺激物是孕期鼻炎的重要“帮凶”。以下几类物质需要格外留意：过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌孢子是常见的吸入性过敏原。建议定期用热水清洗

妙手医生

862026-06-16

换季预防鼻炎，这些穴位按摩有效

老人预防鼻炎，这些保健品要慎重

预防鼻炎复发，这些运动适合做

换季预防鼻部不适，这些食疗方推荐

老人预防鼻炎，这些传统方法要辩证看待

预防鼻炎复发，心理状态也很重要

预防慢性鼻炎，这些中药调理方

预防过敏性鼻炎，这些天气要特别注意

预防过敏性鼻炎，宠物真的不能养吗

孕妇预防鼻炎，避免这些诱发因素

72小时最新

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡