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了解决明子的作用有哪些

决明子又名草决明、马蹄决明等，早在《神农本草经》中就有记载，说它：“主青盲目淫，眼赤泪出，久服益睛光。”它是性凉而味甘苦的药物，其临床应用较广。决明子的作用下面就带大家来了解一下。1、清肝明目“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目。2、润肠通便其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的原因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢

孙健玲主任医师

21632020-01-15
剧烈运动后不能做的事情

运动是大家健身的一种方法。但是剧烈运动以后，大家要注意避免做一些不利于健康的事情。下面就和小编一起来看看吧！1、不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。2、不宜立即大量饮水：剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时

孙健玲主任医师

28312020-01-15
5招帮您打赢冬季“保胃战”

冬季天气寒冷，正是胃病高发季节。人们容易出现胃痛和消化不良，甚至出现呕吐、消化道出血等症状。因此，冬季一定要打好“保胃战”。下面小编提醒您从以下几方面入手：1.做好防寒保暖胃喜暖怕冷，喜润恶燥，因此在寒冷干燥的冬季尤其要注意胃部保暖，及时添加衣物，夜晚睡觉时要盖好被子，防止因腹部着凉而引发胃病或加重旧病。2.注意调节饮食冬季饮食应以温、淡、软、鲜为宜，不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物。并且要定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食，以减轻胃的负担。 3.加强体育锻炼体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力。因此冬季可以适当进行运动，如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等

孙健玲主任医师

15892020-01-15
预防宫寒及药膳调理方法

宫寒对于女人来说，没人希望被它缠上，因为它的出现，让女人们备受煎熬。尤其是经期的时候，让她们痛到怀疑人生，甚至晕厥过去。所以说，有宫寒的女人们，都在寻找能够化解宫寒的诀窍，让自己不再被宫寒折磨。预防宫寒1、预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了。2、预防宫寒吃凉顺序：凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。3、预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜

孙健玲主任医师

25252020-01-15
橘子皮的几个妙用

橘子是生活中一种比较常见的水果，这种水果含有丰富的维生素C，所以备受欢迎。其实橘子全身都是宝，提醒喜欢吃橘子的人，平时吃完橘子以后，可以把橘子皮晒一晒，而不是直接扔掉。因为在生活中，橘子皮具有去除异味、腥味的作用，而且还可以做有机花肥和预防晕车等。1、巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。2、巧治冻疮将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。3、巧治慢性支气管炎橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。4、巧治咳嗽用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、

孙健玲主任医师

20842020-01-15
哪些方法可让你缓解腰疼

一般来说，中年人才会出现腰酸背痛的情况，而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化，那么腰疼有哪些急救的招数？1、运动比休息有效。如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。2、让你的背部更强壮。屈曲运动和伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉；伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉。另外有一种方法是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。3、做瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练

孙健玲

27922020-01-15
晚期癌症能够活多长时间？影响晚期癌症存活有3个因素

现在癌症的范围比较广,常见的有乳腺癌，口腔癌，肝癌，肺癌，胃癌等等，各癌症都有不同的生存时间和治疗时间，不是一概而论。所以要根据实际的病情作出正确的判断，尤其是患者要有坚定的信心，并且对于任何疾病都要放开心扉，保持顺其自然的态度，好的心态很有可能让患者存活的时间更长。癌症分哪几级？癌症分为I，II，III和IV级。I级代表癌症早期，IV级表明癌症已经转移了。癌症分级是基于最初的肿瘤大小和在体内的部位，以及是否已经转移到机体的其他部位。当前有许多种分级的方法，TNM分级评估系统，是目前肿瘤分级采取最主要的一种方式。T是指原发肿瘤的范围，N是指周围淋巴结是否出现转移，M是指远端是否出现转移。当TN

妙手医生

18292020-01-15
加湿器用不对，当心变成“加毒器”！6个使用误区，多数人踩雷

冬季空气干燥，又到了靠加湿器“续命”的季节。不过就在前几天，一条关于加湿器的新闻，引起了小妙的注意：家住在江苏的何女士，最新总觉得胸闷、咳嗽，喉咙也很不舒服。到医院一检查才发现自己患上了“加湿器肺炎”。原来何女士怕屋里干燥，经常整晚整晚地开加湿器，屋里湿度过大反而容易滋生细菌，导致呼吸道抵抗力下降，也更容易引发感染。并且加湿器本身也很久没有清洗、使用的水源也不够干净。细查发现，入冬以来，加湿器使用不当造成“加湿器肺炎”的人不在少数。下到几岁的孩子，上到几十岁的老人。“加湿器肺炎”其实是一种真菌性肺炎，是指因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。加湿器使用方法

妙手医生

27212020-01-15
泰国发现1例新型冠状病毒病例患者来自中国

世界卫生组织1月13日发表一份声明说，已收到在泰国确诊一名中国旅客感染新型冠状病毒的报告，并援引泰国官员的消息表示这名患者正在康复中。泰国公共卫生部13日通报，这名中国旅客被确诊感染新型冠状病毒，目前已经在泰国一家医院接受治疗，病情稳定，预计将在未来数天痊愈出院。去年12月底以来，在中国武汉确诊多例由这种新型冠状病毒引起的肺炎病例。武汉市卫生健康委13日晚发布通报称，截至12日24时，武汉累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例41例，已治愈出院7例，在治重症6例，死亡1例，其余患者病情稳定。新型冠状病毒于2012年9月在沙特被发现，因与非典病毒（SARS）同属冠状病毒而得名。目前有组织提议命名为中

妙手医生

22312020-01-14
中国人“十有九脾虚”，究竟是怎么回事？这5个习惯都伤脾

中西医在对脏腑的认知上有些许差异——西医学的脾是一个解剖器官，而中医的脾是一种功能概念，其对人体有着多重作用：① 它充当人体自备的“血库”，以在运动、失血、缺氧等应急状态时，增加血容量；② 是一台“过滤器”，会释放巨噬细胞、淋巴细胞，吃掉血液中出现的病菌、抗原、原虫等；③ 负责制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，帮助抵御疾病；④ 其最重要的功能就是负责运化水谷精微。因而中医常说“脾是后天之本，气血生化之源”；更有“内伤脾胃，百病由生”之说！脾脏如此重要，但中国人却“十有九脾虚”，这是怎么回事呢？而脾虚的时候，消化系统、造血系统、运动机能等都会随之受到影响，又该如何解决？中国人易脾虚的六大诱因1.缺

妙手医生

19262020-01-14