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乱补维生素，预防不了新型冠状病毒，只有3种才能激发抗病毒能力

迎新除旧之际，一场始料未及的新冠肺炎疫情，打乱了人们对于鼠年的憧憬，牵动着每个人的心。此次肺炎的重症率为10%，死亡率约为2.1%。患者死亡的主要原因是高龄和有慢性病，75%以上的死亡病例有一种或一种以上的慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等基础疾病。高龄且有基础疾病的老年人，只要感染了肺炎（不指此次新型冠状病毒感染的肺炎），病死率本身就很高。答案在于老年人本身随着年龄增长，免疫能力本身就会下降，而且出现新型冠状病毒合并基础病，体内免疫很容易出现崩溃。免疫力，是人体自身的防御机制，具有识别和消灭病毒、细菌等"异己"超能力。吃什么维生素能增强免疫力？1、维生素A维生素A若缺乏，可导致血液淋巴细

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61162020-02-17
预防新冠，合理膳食，提高免疫力，应该怎么做？

新型冠状病毒肺炎的爆发，让2020年伊始步履艰难。伴随着感染人数的逐日增加，人们的心越来越惶惶不安，各种如何增强免疫力来抵抗疫病的“专家建议”更是满天飞：吃大蒜、口服姜片、小磨香油滴鼻孔……面对来势汹汹的新型肺炎，我们更应该保持冷静和理智，让科学教导我们如何真正有效地对抗疫情。高蛋白每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。解读：过年期间吃肉肯定不会少，但千万别忽略奶、豆和坚果。虽同为优质蛋白来源，但这几类食物所含的必需氨基酸种类和数量却大有不同，“雨露均沾”才更补。蛋白质的摄入量要比平日更多，因为蛋白质是我们抵抗病毒的士兵！合理均衡的摄入高蛋白食

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23222020-02-16
截止目前，新型冠状病毒传染途径有哪些？做好2件事病毒绕道走

国家卫健委的通告显示，新型冠状病毒属于乙类传染病但是按照甲类传染病进行管理。乙类传染病为严格管理的传染病，它分为26种，包括传染性非典型肺炎，病毒性肝炎，艾滋病，麻疹，流行性出血热，百日咳，肺结核，伤寒，细菌性痢疾等等。病毒这类东西之所以会引起人的广泛关注，这是因为它会危及人的身体健康，会导致人体患病，尤其是一些抵抗力差的人，更是容易被病毒找上门。新型冠状病毒是一种新发现的病毒，这类病毒的传染性强，传播范围较广，所以，大家一定要积极做好防护。截止目前，新型冠状病毒传染途径有哪些？1.粪口传播这种传播是才发现不久的一种方式，根据专家的检测，患者的粪便中也可能含有这种新型病毒，所以，在上完厕所以后

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62242020-02-16
出门回家衣服上会带病毒吗？回到家需要洗头吗？

出门回家衣服上会带新冠病毒吗？应该如何做好防护？近日来，企业开始逐步分批复工，大家伙也慢慢的开始走出家门，返岗上班。开始新的一年的工作生活。这是不是你出门上班时的情景呢？不少人担心在家之外的防护问题。为此，收集了一下大家在日常工作生活中经常会碰到的一些问题，为大家答疑解惑。1. 我是不是“无症状感染者”?新冠肺炎的“无症状感染者”是指没有明显的临床表现，如发热、乏力等，但病毒核酸检测呈阳性的人。目前发现的无症状感染者主要是病人的密切接触者，更多发生在家庭成员中。如果在过去14天中没有武汉及周边地区旅行史，且身边无家庭聚集性发病，无新冠肺炎确诊或疑似病例密切接触史，不需要过度担心。如果有上述情况

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24282020-02-15
只有这种微量元素充足，才能保证免疫功能，对抗此次新型冠状病毒

为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。新型冠状病毒肺炎，只"盯"这种人，只因为这个能力下降当人体感染新型冠状病毒后，主要有两种表现形式：显性感染和隐性感染。所谓的显性感染者，指的就是已经表现出临床症状的病人，多以中老年人居多，普遍年龄是50多岁以上。当机体抵抗力下降或者感染的病原体数量多、毒力强时，病原体会在人体内大量增殖，通过释放毒素或引起人体免疫反应使人得病。而隐性感染者指的就是随身携带病毒，却并没有表现出

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17962020-02-14
预防新冠有效措施：提高免疫力，10条饮食营养建议

新冠肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况。这种情况下，只有更加注意饮食营养，才能保持良好的抗病力。近日中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN）提出了以下十条关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议。1.每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；2.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；3.适量多饮水，每天不少于1500ml；4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；5.保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；6.饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，

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42622020-02-14
预防新型冠状病毒：口罩+维生素C，维C能增强免疫力吗

据数据显示，新型冠状病毒肺炎患者，大多数都是带有基础病且免疫力下降的中老年患者。其实，我们完全可以看出：此次新型冠状病毒与人体免疫力存在一定的关系"你强它就弱"。为此，大家也早早开始不断的囤药，提防被病毒侵袭的措手不及。那么，关于提高免疫力，大家的更多的选择是药品和保健品，维生素C能提高免疫力吗？什么样的维生素能够提高免疫力呢？维生素C能增强免疫力是真是假？维生素C确实是个好东西，尤其此起疫情爆发后，很多公司为了守护好自己的员工，口罩+维生素C都是体恤标配。维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，来源主要来自于食物。但，遗憾的是，维生素C对免疫器官生成淋巴细胞并没有显著影响。维生素C的"

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40362020-02-14
温故而知新------尿素循环

1、尿素循环简介氨基酸在体内代谢时，产生的氨，经过鸟氨酸再合成尿素的过程称为鸟氨酸循环（Ornithine cycle），又称尿素循环（urea cycle）。当氨基酸代谢的最终产物——氨在体内浓度甚高时对细胞有剧毒，小部分氨可重新合成氨基酸及其他含氮化合物，绝大部分氨则通过鸟氨酸循环合成尿素，随尿排出，以解除氨的毒性作用。2、尿素循环的发现 1932年，Krebs-Henseleit等用肝切片在体外实验，发现在供能条件下，可由CO2和NH3缩合生成尿素。若加入精

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1.2w+2020-02-14
味不苦，有粘液，没有渣，上乘铁皮造就胡庆余堂铁皮枫斗晶

《神农本草经》将铁皮石斛列为上品，言其：“主伤中、除痹、下气，补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”《本草纲目》有云，“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”，被誉为救命仙草。《中国药典》2015年版将其单独收载，更充分说明铁皮石斛功效确切。现代科学研究表明，铁皮石斛含有丰富的石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺，还含有特殊的菲类、联苄类抗癌成分，能生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，降低血糖，增强免疫力。铁皮石斛中含有的石斛多糖、石斛碱、特殊的菲类等，是铁皮石斛诸多疗效的根本之所在。铁皮石斛在咽喉疾病、肠胃疾病、心血管疾病、糖尿病、干燥综合症、肿瘤等多种

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32342020-02-13
工作总是很忙的朋友必看，不能忽视的健康

环球时报总编辑胡锡进表态：中国正处在将富未富、将强未强的历史过渡时期，整个国家和我们社会里的一些优秀集团都还面临着很多硬仗要打。每一个创业者肯定都有过比996更严酷的拼搏甚至挣扎，公司九死一生，其中有一部分就是拿生命拼出来的。他们信奉这样的极限奋斗，事业成功强化了他们的这种人生观，而且客观说，中国这样往前奔的大社会需要有一些他们这样的人，以及他们身上所体现出来的这种敢打敢拼、敢把身体也赌上去的精神。马云曰：“这个世界上，我们每一个人都希望成功，都希望美好生活，都希望被尊重

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16322020-02-13

乱补维生素，预防不了新型冠状病毒，只有3种才能激发抗病毒能力

预防新冠，合理膳食，提高免疫力，应该怎么做？

截止目前，新型冠状病毒传染途径有哪些？做好2件事病毒绕道走

出门回家衣服上会带病毒吗？回到家需要洗头吗？

只有这种微量元素充足，才能保证免疫功能，对抗此次新型冠状病毒

预防新冠有效措施：提高免疫力，10条饮食营养建议

预防新型冠状病毒：口罩+维生素C，维C能增强免疫力吗

温故而知新------尿素循环

味不苦，有粘液，没有渣，上乘铁皮造就胡庆余堂铁皮枫斗晶

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