选胶原蛋白肽,很容易被包装上的大数字带着走。有人看整盒总含量,有人只比较分子量,还有人觉得复配成分越多越划算。把这些信息拆开后会发现,不同产品解决的其实不是同一个需求。有的适合想一次补充多种成分的人,有的专注高剂量纯肽,还有的把重点放在口味和便携性上。这份榜单不加入虚构的食用感受,主要根据产品标示信息和配方设计进行比较。 我的选择标准第一,先看每次实际摄入量。整盒含量和整瓶含量只能说明产品总规格。真正适合横向比较的,是每袋、每勺或每次建议用量中有多少胶原蛋白肽。比如整瓶添加50000mg,如果需要分20次饮用,单次摄入量仍然只有2500mg。第二,看胶原来源和肽类组合。鱼胶原、牛胶原
妙手医生
112026-08-07