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你已陷入失眠的“泥沼”中了

睡不着，入睡困难，辗转反侧；睡不深，睡眠多梦，易惊醒，觉醒次数多，睡眠时间低于6小时；睡得累，醒来后有疲倦感，情绪波动大，注意力、记忆力减退，思维迟缓……如果你有上述的症状，不好意思，你已陷入失眠的“泥沼”中了事实上你不是一个人经受这种苦难遭遇失眠的人数以千万计而这也导致了大家的身心健康严重受到影响失眠的危害超过你的想象你身边是否有朋友被失眠所困扰呢是否由于失眠不得已吃药了呢事实上，失眠对心理的伤害远远大过生理的伤害如果心理得到治疗生理将得到很大的改善失眠症状也将得到很好的治疗随着科技的发展、人类认知的进步，对于安神助眠类中药——酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，那就是再一次去其糟粕，

以岭药业

22742019-08-15
哪四类人容易睡不着？听精神科医生怎么说，长期失眠会猝死！

1.职场压力族:用脑过度、精神负担重、作息不规律，容易导致晚上失眠、多梦、早醒，第二天精力不足、工作效率低下。久而久之除了挨老板骂，还会引起女性皮肤爆痘、月经紊乱、内个分泌失调；男性性能力下降、脱发白发、容易猝死。服用酸枣仁油后：睡眠质量明显提高，精力、体力得以快速恢复，记忆力、决策力完全在线，幸福感满满。（接收老板的新任务时，不再是一脸懵逼样。）2.更年期妇女:激素水平不稳定，导致更年期妇女除了有睡眠问题，还会情绪化严重，易怒、烦躁、说爆就爆。长期心情不好，得乳腺癌的几率明显增加。用酸枣仁油后：睡眠质量得到改善，精神状态也会很好，减轻焦虑症状，情绪波动逐渐减小。（如果你发现妈妈最近那么爱叨叨

以岭药业

20372019-08-15
不知道马钱子的功效与作用及毒副作用，2分钟让你明明白白！

有人咨询马钱子的功效、作用和毒副作用，看来是对马钱子不太了解，通过此篇文章帮助你快速认识马钱子。马钱子是一味不可多得的良药，在本草纲目里面就有记载马钱子有毒，但是它却是很多中医师非常喜欢用的中药之一，它是一个良药猛将，它的毒性作用很大，它的治疗效果非常好；中医讲究辩证，是个体化治疗，有人只需少量就能药到病除，而有人可能需要比较大的剂量才能取到较好的效果。那么马钱子的功效是什么呢？它主要的一个功效和作用的是清热散结，通络止痛，治疗风湿，类风湿，麻木，瘫痪，跌打损伤，还有各种痛症、再生障碍性的贫血，重症肌无力，以及恶性肿瘤等等，马钱子都有发挥一定的疗效，外用这个药物还可以治疗痔疮，痈疽等疾病，用量

妙手医生

34902019-08-14
除了合成蛋白质，人体还需要其他氨基酸——牛磺酸

牛磺酸（Taurine）又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然不参与蛋白质合成，但它却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关。人体合成牛磺酸的半胱氨酸亚硫酸羧酶（CSAD）活性较低，主要依靠摄取食物中的牛磺酸来满足机体需要。牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内，海生动物含量尤为丰富，哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸，特别是神经、肌肉和腺体内含量更高，是机体内含量最丰富的自由氨基酸，体内牛磺酸几乎全部以游离形式存在，且大部分在细胞内，细胞

永安康健

39722019-08-14
是保健太贵，还是你的健康不值钱？！

卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。　　中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。医院排队的图片　　因为当我们花钱养医生的时候，才知道要养生；当我们花钱养病的时候，才知道要养身体；当我们花钱摆脱病痛的时候，才把身体当回事儿！你花几百块、上千甚至上万的钱，来喝酒抽烟，熬夜暴饮暴食，结果还要花费几十万的代价来治肝、治肾，治身体！值得吗？

永安康健

18972019-08-14
父亲彻夜难眠、似睡非睡？用它后沾枕头就睡着！医生都夸有效！

生活在紧张、快节奏的环境中，越来越多的人有失眠症状。失眠常见状态是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。当代职场上的年轻人和老人失眠的情况非常多，该休息的时候不能养足精神，做任何事情都容易烦躁，心情极其差。有时候给自己的亲人都没有好脸色，工作效率也是大大下降！很多人尝试了很多种方法，例如安眠药、褪黑素、针灸、汤药等等，但是收效甚微。失眠由肝血不足、阴虚内热而致，治宜补血调肝、养心安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，诸症得解。酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣仁的成熟种子，酸枣仁可以提高睡眠品质。科学研究证明，酸枣仁主含生物碱、皂苷、黄酮、氨基酸及微量元素等成分。

以岭药业

18142019-08-14
补维生素D的食物有哪些

维生素D是人体必须的营养物。主要促进我们的小肠对钙的吸收，很多一岁以前的宝宝们加辅食的品种比较单一的情况下，医生是会建议补充维生素d，那么我们日常生活中哪些食物富含维生素D呢，下面给大家举例一下：第一，蘑菇，蘑菇其实我们很多人日常生活中都会经常吃的，其实蘑菇在生长的时候它本身是不含维生素d的，但是它在生长的过程中接收到太阳的紫外线照射以后产生了一定的光学反应后会促进这个维生素d的产生。第二，我们知道的生海鱼，还有一些金枪鱼，鳗鱼，那么它是富含维生素d的，但是这些深海鱼不是经常的吃，我们路面淡水鱼也会有一些维生素d的成分，所以我们也可以多食一些本地的淡水鱼，吃鱼还是很有好多好处的。第三，蛋黄，蛋

妙手医生

32292019-08-14
当失眠遇上酸枣，好睡眠不再“奢侈”

失眠是一种常见多发病，多数人都曾患有这种疾病。每个人失眠的轻重不一样，引起失眠的原因也是有很多的。引发失眠的原因有哪些？1.精神原因：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。这也是引起失眠的原因。2.情绪原因：情绪失控可引起的心境上的改变易会导致失眠的现象，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。3.个体原因：这也是常见的导致失眠的原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引起失眠的疾病。4.环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。这是引起失眠的原因之一。很多人长期失眠却不重视这个疾病，认为这不是什么大问题

以岭药业

21372019-08-14
酸枣仁助眠效果好，花样太多如何选择？

酸枣仁的助眠效果被历代医家所认可。现在市面上酸枣仁制品的种类非常多，到底怎样选择？酸枣仁是国家公认101种药食同源成分之一，在140多种助眠中药里，酸枣仁使用频率最高。特别是对于那些心肝血虚引起的睡不着、睡不实、睡得累的失眠人群，作用十分明显。酸枣仁炒熟吃酸枣仁入药，在我国历史悠久，最早见于《神农本草经》，“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也”，并被列为上品。用酸枣仁对抗失眠，还没有任何毒副作用，既不会成瘾，也不会产生依赖性。对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状。酸枣仁打粉吃市面上的酸枣仁粉，是将酸枣仁研磨而成的。因为酸枣仁含有油脂，过细研磨后，有效成分会随着油脂部

以岭药业

40432019-08-14
陈学冬失眠50个小时，向好友安利助眠神器，却唯独少了它！！！

大家有没有看湖南卫视的热播综艺节目《我家那小子》，里面有很多明星都有很严重的失眠现象。其中陈学冬最严重的时候曾经长达50几个小时没睡觉，并且经常后半夜的时候躺下发现心脏砰砰跳声音超大，那个难受劲，真的是谁有谁知道！但是明星又因为工作需求不得不激素熬夜，其实这种一边觉得不对又一边继续作死的生活状态，就是现代年轻人本尊没错了。节目中陈学冬向好友安利了失重被子和褪黑素、喷雾等助眠好物。其实怎么说呢，这都是治标不治本，没什么卵用。酸枣仁油的安眠作用不同于西药，不直接抑制神经系统的兴奋性。酸枣仁油是药食同源的草本提取物，不会产生副作用，可以长期使用。酸枣仁，是野酸枣种子的仁。枣仁入药，在我国历史悠久，最

以岭药业

22082019-08-14