营养保健_妙手资讯-妙手医生

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男性各年龄段必做的体检项目，这篇文章全说清楚了

男人们，该如何体检？一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明。　　健康是您的保障。　　所以请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。　　这一生您一定有一笔钱要花，　　要么花在提前保养上，　　要么花在后期治疗上！　　选择权在您！　大多数年轻人喜欢熬夜，不注意饮食和休息，心脏病、冠心病等疾病成为了危害身体健康的“杀手”。预防和治疗心脏病等疾病成为了世界重点研究的课题之一。心脏的护身符——牛磺酸：牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。例如，经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发冠心病。牛磺

永安康健

21382019-08-22
失眠等于自杀！快速入眠一觉到天亮

咏哥走了。多少人震恸不已，多少人重新比出“非常6+1”，多少人最后喊了声“幸运52”···可又有谁知道，那个曾经带给我们无数欢笑的李咏，却是台里吃安眠药最多的，严重时一天要吃三板。“凌晨三点了都睡不着，我快要崩溃了…！”现在的社会，太多太多的人连睡个好觉都成了一种奢侈！图源l 纪录片《追眠记》中国睡眠研究会给了我们这样一组骇人的数据：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超3亿国人正忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。不管你是看似光鲜的名人，还是忙忙碌碌的普通人，不管是高高在上的老板，还是兢兢业业的上班族，不管是压力大的学生党，还忧心焦虑的宝妈、中老年····入睡难，睡眠浅，醒得早，一觉难求

以岭药业

26602019-08-21
牛磺酸：拯救你的救生圈，消除腹胀浮肿

在这里我会告诉你牛磺酸对心脏(以及心律不齐)是多么有好处。但是在此之前，我得偷偷地告诉你一个小秘方。如果你有经前期综合征——特别是如果你觉得腹胀的话，试试牛磺酸吧。　　牛磺酸能消除全身进水的那种感觉，如果你每个月经期的时候，发现你根本穿不进你的牛仔裤，你就知道我在说什么了。当然，我没有过这样的经历，但是大多数我认识的女性都有类似的经历，而一旦开始使用牛磺酸，她们身上的改善绝对让人不可思议。牛磺酸的故事　　牛磺酸到底是什么？它既对腹胀和浮肿有特效，又对心脏健康、血压稳定和预防心律不齐有着重要作用，这是一种巧合吗?　　牛磺酸属于非蛋白氨基酸。在维生素B6的帮助下，我们的身体通过使用半胱氨酸和蛋氨酸

永安康健

35462019-08-21
服用灵芝胶囊期间要注意什么

灵芝胶囊的主要成分是灵芝。本品是胶囊剂，内容物棕黄色至棕褐色的粉末；气腥，味甘、微苦；具有补肾益气的功效。临床主要用于气虚肾亏引起的心悸气短，腰膝酸疼，体乏无力等不适症状。为减少药物对胃肠的刺激，建议饭前空腹服用，一次2粒，一日2次或遵医嘱服用，连续服用2周症状没有得到缓解或症状加重应立即停药并前往医院就诊。需要特别注意的是感冒病人不宜服用本品；阴虚和实热者应谨慎服用。患者在服用药物期间应该注意：1、清淡饮食，忌辛辣、生冷、油腻食物，尤其是少吃油炸食品及烧烤，少喝酒，多喝水。2、适量运动，锻炼身体，提高身体免疫力，此外还应早睡早起，禁止熬夜，保证睡眠时间充足，同时还应注意防寒保暖，避免受凉。&

妙手医生

28242019-08-21
怕胆固醇高只吃蛋清不吃蛋黄，央视315为蛋黄叫屈

大家都知道，鸡蛋是一种含有高胆固醇的食物，特别是蛋黄，这是很多人的认知，在某种程度上已经是一种公认了吧，不过呢，在今年的315晚会上，专家对这种说法进行了辟谣，鸡蛋胆固醇确实比一般食物要高，但是人体大部分胆固醇来源于自身合成，所以大家不需要过分担心吃鸡蛋的问题。关于胆固醇　　早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的重要原料。　　胆固醇水平普遍升高是

永安康健

46782019-08-21
你知道多发性硬化症吗,牛磺酸可修复这种罕见病的受损细胞

多发性硬化症（MS）是一种自身免疫性疾病，目前尚无治愈方法，但可以通过一些药物治疗来促进髓鞘再生以减少MS的复发。最近一项发表在《Nature Chemical Biology》杂志上的研究发现，人类细胞的代谢物——牛磺酸，可以提高MS治疗的有效性。　　我们的神经细胞有许多树枝状的神经纤维，就像错综复杂的电线一般，在中枢神经系统中组织成绵密复杂的网络。大自然很巧妙的在神经纤维的外面包裹着一层叫“髓鞘”的物质，它不仅像电线的塑料皮一样让不同的电线不致短路，同时还可以加速神经讯号的传导。　　当这些髓鞘被破坏后，我们神经讯号的传导就会变慢甚至停止。多发性硬化症就是因为在中枢神经系统中产生大小不一的块

永安康健

28252019-08-21
红景天可以治疗什么病

近年来，国内外的科学工作者对红景天也是进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参扶正固本的作用。而且在某些方面优于人参，没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用它用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项。首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。

妙手医生

46882019-08-21
服用红景天需要注意什么

红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项：1、首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。2、积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，还要学会合理的减压。

妙手医生

36852019-08-21
给你讲个故事吧，听说如果天冷了，你要长胖了！

这腰围不知不觉又多长了几寸！　　要是再一穿多，根本就是个球啊！　　一到天冷就长膘，真是亘古不变的真理！　　等等，咱长胖就长胖，可别怨老天爷啊！　　谁跟你们说天冷就会让人自动合成脂肪？这简直是谬论！　　呐，听小牛就来给各位科普科普！天气冷，人体自动合成脂肪？　　很多人会说，在寒冷的季节里，人体基础代谢下降，并且倾向于合成更多脂肪来帮助身体御寒——这种说法听起来似乎很有道理。　　但事实上，在极冷的环境下，人体的代谢率反而会适当上升，用于维持身体温度。　　目前，也并没有研究表明，在冬季，人体更倾向于合成脂肪。　　所以，秋冬季节温度下降，可不是你体重上升的罪魁祸首哦。那冬季到底为什么爱长肉？　　从十一

永安康健

22802019-08-21
头晕低血压能不能用红景天

低血压引起来的头晕是可以应用红景天的。近年来，国内外的科学工作者对红景天也是进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参扶正固本的作用。而且在某些方面优于人参，没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用它用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项。首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，还要学会合理

妙手医生

34682019-08-21