失眠等于自杀！快速入眠一觉到天亮

咏哥走了。

多少人震恸不已，

多少人重新比出“非常6+1”，

多少人最后喊了声“幸运52”

···

可又有谁知道，那个曾经带给我们无数欢笑的李咏，却是台里吃安眠药最多的，严重时一天要吃三板。

“凌晨三点了都睡不着，我快要崩溃了…！”现在的社会，太多太多的人连睡个好觉都成了一种奢侈！

图源l 纪录片《追眠记》

中国睡眠研究会给了我们这样一组骇人的数据：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超3亿国人正忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。

不管你是看似光鲜的名人，还是忙忙碌碌的普通人，不管是高高在上的老板，还是兢兢业业的上班族，不管是压力大的学生党，还忧心焦虑的宝妈、中老年····

入睡难，睡眠浅，醒得早，一觉难求！睡不好觉成了大家最大的折磨。

小编我更是深深深深受其害，

晚上辗转反侧睡不着，

第二天恍恍惚惚、精神萎靡，脾气也很大，

整个脸色都是蜡黄的，情绪很低落。

怪不得有句老话叫：

睡不好，百病生！

1、睡不好，毁容早衰还变胖！睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤堵，代谢变差，皮肤就会晦暗苍白，衰老速度是正常人2.5-3倍；抑制食欲的消脂蛋白浓度下降，引起食欲浓度上升；

2、睡不好，脑袋里全是废物！久而久之记忆衰退，情绪暴躁，甚至会导致老年痴呆；

3、睡不好，加重心脏负担！夜里总醒的人患缺血性心脏病的几率高99%，，睡眠不足6小时的人突发心脏病的风险高24%；

4、睡不好，诱发各种重疾！常熬夜缺觉的女性，患乳腺癌的可能性比正常睡眠的女性高出30%到60%；

5、睡不好，增加自杀率！有睡眠障碍的人患抑郁症的概率是正常人的3倍；

为了睡个安稳好觉，

很多人选择吃安眠药。

但安眠药对肝脏损害极大，

而且很容易产生依耐性、成瘾性，

还会破坏我们的记忆力、性格情绪、

甚至呼吸障碍、精神障碍，

越吃越严重！

这些药物都不要再吃了，对自己的身体伤害真的是太大了。

快来了解一下酸枣仁油的好处。

1、 酸枣仁油适合哪些人群使用？

① 经常思考、加班熬夜、焦虑紧张、耗费心神的职场人群

② 激素紊乱、心烦血虚的更年期中年妇女

③ 身体老化、机能下降、神经衰弱的中老年人

④ 产后身体虚弱、肝血不足的非哺乳期妈妈

⑤ 用脑过度、焦虑紧张的考前学生

2、酸枣仁油比别的助眠产品好在哪？

① 见效快

▲酸枣仁油为中药酸枣仁的浓缩提取物。通过特殊工艺，将中药包含的残渣糟粕分离，只留下发挥药效的酸枣仁皂苷、黄酮等精华物质。

▲同时，1000斤酸枣中只提取1斤油质滴入软胶囊内，保证有效物质足量，并到达胃部释放，从而较一般中成药能更快起效。

② 安全可靠

▲酸枣仁油为中药提取物。主要通过养心、补肝、益胆、安神，来调理与睡眠密切相关的心肝胆3脏，使人体内环境达到和谐的状态，唤醒身体本身的睡眠节律，从而彻底改善睡眠质量。

▲酸枣仁油是中药浓缩提取物。主要通过养心、补肝、益胆、安神来综合调理身体，唤醒人的自然睡眠节律，从而根治失眠。

一觉睡到自然醒！

说实话，我已经整整两年没睡过这么安稳踏实的好觉了！

明显感觉白天精气神满满，睡得好 皮肤都变得有红润光泽，整个人都年轻了！ 

难怪人都说“睡美人”。

睡得好，做什么都很有劲，身体都觉得轻快。