生美_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态健康新闻医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药营养保健五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言生美新闻动态全民爱医

怎么才能减肥变瘦

减肥是一个长期的过程，一般是需要坚持三个月以上才能够看到效果。暴瘦对身体的伤害也是比较大的，不建议大家采用，所以想要减肥就需要有一个长期的过程。想减肥可以通过运动加合理饮食的方式来进行减肥，就能够达到瘦身的目的。而且在减肥期间也是需要注意运动，每天早上慢跑30分钟到50分钟左右，而且在减肥期间也是需要注意尽量多吃一些含蛋白质较高的食物。在饮食上减少高热量食物摄入，坚持两个月可以起到明显瘦身效果，身材会变得比较完美一些。如果想要快速的瘦身，可以到当地医院通过抽脂的方法来进行改善。做抽脂手术的时候，到当地正规的医院去进行操作，操作的过程中会注射麻药，不会感觉到疼痛。也需要观察自身的状况，如果身体过

妙手医生

6062021-10-15
白醋兑水可以祛斑吗

白醋确实有一定的祛斑作用，但是并不建议使用白醋来祛除脸部的斑点。白醋的酸性是比较强的，如果稀释的不够，较浓的白醋可能会对皮肤，造成一定的影响，很有可能会腐蚀脸部的皮肤，对脸部的皮肤造成伤害。之前我就是因为尝试直接用白醋，导致脸部过敏，所以我要把我的亲身经历写出来，以免姐妹们踩坑。因为白醋酸性比较强，避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。不过在用的时候，把白醋加到水里要适量，不宜用太多。而且在淡斑的过程当中是不能吃辛辣刺激的事物的。白醋浓度，建议患者慎重对待。如果想要祛斑，建议还是到正规的医院皮肤科去寻求相应的专业治疗。建议你用激光治疗，不要用白醋兑水洗脸，这对皮肤损伤很大

妙手医生

6702021-10-15
怎么能够减肥

在减肥期间要做的就是两样，一样是控制好饮食，在生活当中，尽量避免吃油腻的食物，比如烧烤，火锅等。另外可以通过多补充蔬菜，水果，粗粮。在平常的生活当中也要注意能够进行合理适量的锻炼，可以通过跑步跳绳瑜伽等来进行减肥。最有效的减肥，而且最科学合理的减肥，应该是通过积极参加体育锻炼，控制饮食。但是必须长期坚持下去。减肥是一件漫长而辛苦的事。另外，收到的效果也因人而异。我就是通过长期的控制饮食加锻炼瘦下来的。减重最有效的运动是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，如慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等，每次运动最好连续做，中间不要停。必须每天持续30~40分钟左右的时间，每次运动必须燃烧高达300卡路里的

妙手医生

4672021-10-15
筋膜仪可以瘦腿吗

筋膜枪通常并不能起到瘦腿作用。筋膜枪可以起到放松局部肌肉的作用，运动后使用筋膜枪能够改善肌肉酸胀和紧绷状态，但是不能起到减脂的效果。筋膜枪的振动主要针对的是肌肉、肌腱或关节周围的软组织，最多起放松作用，并不会有减肥效果，所以并不能用来瘦腿。不过运动过后的朋友用筋膜枪按摩小腿，放松小腿的时候尽量一只手护住胫骨，另一只手拿着筋膜枪顺着肌肉的走向进行筋膜放松，这样就能避开小腿胫骨，以免刺激到骨膜，导致进一步的损伤。可使小腿肌肉放松，这样有助于避免腿越练越粗的问题。瘦腿可以通过慢跑和跳绳以及爬山等多种有氧运动，能够使腿部的脂肪和热量挥发，起到瘦腿和瘦全身的作用。减肥期间要避免吃油腻煎炸类食物。运动过后

妙手医生

8382021-10-15
28岁如何丰胸

女性丰胸可以多摄入一些蛋白质高的食材，例如猪脚、鸡脚和海参等。其次可以在每晚睡觉之前，将两侧的乳房用热敷的方式进行5至10分钟，接着用手掌在乳房的四周进行顺时针的乳房按摩，持续的时间是20至30分钟，通常坚持2至3个月便有一定成效。我就是通过这些方法来丰胸的。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用效果最佳。最有效而且安全的丰胸产品是米丽芳菲精油，搭配按摩手法效果非常好，一个疗程都会有一个罩杯左右的提升，纯天然植物萃取无任何副作用，米丽芳菲给很多平胸女士带来了巨大的福音。可以选择

妙手医生

8062021-10-15
哪些水果对美白超有效?

通过我的亲测，美白的水果有以下这些：1、西红柿：西红柿是一种最强有力的防晒食物，西红柿中丰富的番茄红素，具有极好的抗氧化和防晒作用。2、猕猴桃：猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素c，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。3、樱桃：含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，另外，樱桃中所含有的果酸还能促进角质层的形成。4、西柚：柚子中富含大量维他命C和抗氧化元素，也是美白好帮手。5、草莓：含多种果酸、维他命及矿物质，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效6、番石榴：具有防老化及抗氧化作用，防止黑斑及雀斑的形成，增强皮肤

妙手医生

13932021-10-15
怎么减小腿上的肉

想要减掉小腿上的肉，首先应该严格控制饮食。其次应该长期坚持运动。饮食应该以清淡易消化为主，不要吃高热量食物。减肥的速度不能太快，如果减肥的速度太快，除了会严重的干扰内分泌代谢，还会引起比如皮肤松弛、内脏下垂、抵抗力下降、失眠、脱发等。下面我给大家介绍一下我亲测的几种办法，以供大家参考。可以注射瘦腿针瘦小腿上的肉，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，小腿就可以瘦下来。瘦腿针注射后，药物会逐渐消耗，一至三个月效果很明显，六个月以上效果会逐渐消失。要想维持效果需再次注射，三至四次注射后效果就会稳定。要根据腿部脂肪堆积程度，选择适合自己的治疗方

妙手医生

5862021-10-15
美白和淡斑有什么区别

美白和淡斑不是一样，我认为本质区别在于美白是将黑色素扼制在摇篮里，从根本上抑制黑色素的形成；淡斑则是对已产生的黑色素进行分解。简单来说就是每个人都有由基因设定的肤色，环境条件所形成的自然的肤色，想要改变成比这个更浅的肤色，我称之为美白，美白基本都是针对全部的、平均的皮肤来讲。色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启自我防护模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这就是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、分布不均匀就成了斑。美白产品作用的方式非常多，抑制黑色素生成，瓦解已生成的黑色素、加速角质代谢都可以达到美白效果。侧重于提亮整体肤色，改善面部晦暗等问题。而淡斑产品则更多

妙手医生

22542021-10-15
祛痘小窍门有哪些

我之前脸上有很多痘痘，所以就在网上找了各种方法，现在我把我用过的觉着效果不错的方法分享给大家：1.蛋清可祛痘，将鸡蛋打开，在碗中留下蛋清，待脸洗干净后，直接将蛋清涂抹在脸上有痘痘的地方，待20分钟左右后用清水洗掉，此方法不仅能祛痘，还能起到紧致美白肌肤的作用。2.草莓酸奶可祛痘，将新鲜的草莓洗干净后放入碗中捣成泥，然后在碗中加入适量的酸奶进行搅拌，待脸洗净后，将酸奶草莓泥涂抹在有痘痘的地方，由于草莓中含有大量的水杨酸，因此坚持每天使用，便可祛除痘痘。”3.新鲜苹果祛痘。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，维持二十分钟。然后取下，脸用清

妙手医生

7452021-10-15
龟苓膏果冻减肥吗

龟苓膏果冻不可以减肥。我是一个比较爱吃的女生，喜欢各种美食，无奈没有一副吃啥都不长胖的身体。每次吃完零食之后都有深深地罪恶感，稍微不注意多吃一点就会长胖。而现在人们都是以瘦为美，为了保持一个好的身材，只能是一边吃自己喜欢的各种美食，一边却又尝试各种减肥方法。听很多人说吃龟苓膏果冻可以减肥，我也试了试，再试之前我先看了一下它的成分表，它是由多种动植物材料熬制成的，所以它的热量很低，但是里边含有少量糖分，众所周知，糖是减肥的一大克星，要想减肥，必须减少糖的摄入。所以吃龟苓膏果冻是不可以减肥的，不过龟苓膏它的热量很低，在减肥期间，偶尔当做小零食吃吃还是不错的。但要想只吃龟苓膏从而达到减肥的效果，这是

妙手医生

9102021-10-15

怎么才能减肥变瘦

白醋兑水可以祛斑吗

怎么能够减肥

筋膜仪可以瘦腿吗

28岁如何丰胸

哪些水果对美白超有效?

怎么减小腿上的肉

美白和淡斑有什么区别

祛痘小窍门有哪些

龟苓膏果冻减肥吗

72小时最新

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡