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如何祛斑最有效果

可以进行激光祛斑最有效果。我一般最看重的就是要少晒太阳，多吃维生素，不要乱用护肤品，物理防晒一定要做到，减少紫外线对皮肤的照射，同时使用一些祛斑产品。但是最重要的是贵在坚持，斑点的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关，所以坚持下去的过程才是对祛斑最有效的。我还会通过吃维生素来预防，维生素C是去除斑点相当有效的食物，维生素C可以有效的去除脸上的斑点，是因为维生素C能有效的抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素的功能。同时减少了皮肤当中黑色素的含量，最终达到了去除斑点的效果。我会买菠菜，丝瓜，黄瓜，猕猴桃，番茄，卷心菜这些里面都含有丰富的维生素C来吃。我长时间的吃这些水果以及蔬菜去除斑点的效

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6682021-10-07
巧克力能美白吗

巧克力是不会有美白效果的。巧克力又名朱古力。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角，如果用它来美白是不可取的。我就特别爱吃巧克力，巧克力体积小，发热多，味甜可口。研究发现，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力的成分与巧克力大同小异，其中蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量稍高于巧克力，脂肪、碳水化合物、能量等其他成分与巧克力相近，都是以可可粉为主要原料制成的。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，我会把

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13642021-10-07
祛斑几天后可以洗脸

做完祛斑之后，一般7到10天才可以洗脸。前一段时间我已到医院进行了祛斑治疗，但是不知道做完治疗过后需要怎样的护理，就专门从网上百度了一些护理方法，并且进行了尝试，发现效果非常不错。可以用牙膏涂抹去除脸上的斑点。通常我都会买一支纯白色的牙膏，然后及时洗脸，洗完脸之后用热水蒸脸，使毛孔充分的扩张。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面进行，轻柔的揉搓，在揉搓的时候，脸部比较清爽，揉搓大约5分钟，就可以把牙膏清洗干净。在洗完脸之后，我通常都会在脸上涂收敛水或者冰水，使毛孔收缩，避免细菌入侵引起炎症。我还尝试用牛奶祛斑。牛奶中含有大量的乳酸，长期的饮用牛乳可以软化皮肤，能够减少黑色素的生成，从而达到祛斑的效果

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7572021-10-07
站着如何能减肥

通过正确的站立姿势，和答到减肥需要的站立时间，基本上坚持一个月左右就可以达到有效的减肥的效果。站着减肥，这个其实事情也是有点挑战性的。但是有四种站立方法，分别可以让我们的腰腹变小、胸部变大、全身变瘦、小腿变细。通过站着把腰腹变小，我们通常想减肥，想瘦腰腹一上来就是做仰卧起坐，这没效果不说，还容易把腰弄疼。其实我也是研究了很久，才研究出的正确的练腹过程应该是：腹式呼吸，杠铃深蹲，最后才是腰腹训练。腰腹训练其实是最后一步，而且还是辅助性的。杠铃深蹲是练出马甲线的王牌训练内容，而学会腹式呼吸则是练腹的基础。我通常去健身房首先就是会要跑步一个小时，再做杠铃深蹲，三十个。刚开始我也不会选择重量较大的杠铃

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6352021-10-07
开了眼角两个月可以化妆吗

开了眼角两个月不可以化妆，至少三个月才能化妆。开完眼角后，如果想要化妆的话，最好是在手术部位完全恢复后再化，因为化妆品含有化学物质，很容易刺激疤痕增生，长时间带妆还容易导致恢复期延长，会让伤口更加严重，所以开眼角后在恢复以前尽量不要化妆。我在开眼角之后，特别注意对伤口的消毒和保证伤口的清洁，在手术的伤口上会因为开眼角而留有一些血痂以及其分泌物，此现象可以用无菌盐水以及医用酒精进行擦拭。所以在短时间内开眼角是不适宜化妆的，以免损伤到的眼睛。开眼角拆线之后，伤口并没有完全愈合，这种情况下化妆，化妆品中的化学物质对伤口造成刺激，容易引起伤口感染，甚至导致炎症产生。所以这两种情况下都是不能化妆的。我在

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4232021-10-07
大臂肉怎么减肥

大臂肉可以通过揉捏法和甩臂法的方式减肥。自从我生完孩子以后，我的大臂肉就特别的多，我穿衣服的时候很难看，朋友总是笑话我，我很自卑，因此我就想减肥。我首先通过揉捏法减肥，每天晚上睡觉之前，我会将双手搓热对大臂肉进行揉捏，顺时针逆时针进行揉捏，指到大臂肉发热为止，这样可以加快我的血液循环，并且还可以减少一些赘肉，我大概坚持了有三个多月，我发现我的大臂肉明显的减少了很多，并且皮肤变得更加紧致。甩臂法减少大臂肉。我每天都会坚持半个小时的甩手臂，这样我的关节变得比较灵活，在运动之前我首先要进行热身，对手臂的关节进行适当的活动，防止在甩臂的时候造成不良的肌肉拉伤。我甩手臂的时间一般控制在半个小时，有时候两

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4792021-10-07
懒人怎么快速瘦大腿

懒人可以通过运动来瘦大腿。剧烈的运动可以燃烧体内的脂肪，从而达到快速瘦大腿效果。我是一个特别胖的人，但平时又不愿意运动，腿很粗，朋友都说我是大象腿，我特别的苦恼，因此我在网上找了许多瘦大腿的方法。坚持了大约5个月左右的时间，我的大腿看起来瘦了很多，体重也有了明显的下降。每天早晨起床以后，我都会在房间做5组高抬腿运动，每组两分钟，做完一组一般我都会休息10分钟，然后再继续做。高抬腿能有效的运动大腿上的肌肉促进脂肪的燃烧，是一种很好的瘦大腿的运动。每天睡觉前我都会用骑自行车的姿势来瘦腿，平躺在床上，把双脚抬起，做蹬自行车的姿势，每天做200~300次。骑自行车的时候可以有效的瘦大腿前侧的赘肉。有时

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6462021-10-07
直接用盐可以去黑头吗

食盐是可以去黑头的。食盐的颗粒有一定的磨砂作用，可以去除裸露在鼻子外面的黑头。我鼻子周围有很多小黑头，上高中的时候，同学都老是取笑我，说我是草莓鼻，让我的心里很自卑。朋友向我推荐了几种有效去除鼻子黑头的方法，我按照这些方法坚持了一段时间，脸上的黑头果然少了很多。用盐和蜂蜜混在一起，可以去除黑头，取一个干净的容器，加入少量盐，再加一小勺蜂蜜，用筷子把他们搅拌均匀，脸洗干净以后，把调好的盐和蜂蜜涂抹在鼻子上用，不断的按摩画圈，大概一分钟左右把鼻子上的蜂蜜和盐洗干净就可以了。也可以选择用盐和牛奶加在一起去黑头，拿一个干净的碗，取适量的没有用过的食盐，再放入5~6粒的牛奶，均匀的搅拌，等盐在半溶解的状

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9162021-10-07
晶体植入后多久可以化妆

晶体植入之后一个月才可以化妆。由于不正确的用眼习惯，我的眼睛经常感到疲劳，到眼科做了检查，发现近视的很严重，需要做晶体植入手术进行治疗。做完手术之后，我找了一些改善眼部视力的方法，并且亲身进行了实践，发现效果也是不错的，现在眼部的不适症状已经缓解不少了。首先我尝试用按摩板按摩眼部。我经常用大拇指按揉晴明穴、太空骨、凤眼这三个穴位。经常按摩这三个穴位，不仅能够提高眼部的视频，而且可以改善脸部干涩、流泪等不适症状。平时我还要尝试多吃一些明目的食物。在平时我经常会吃枸杞、豆苗、菊花等有明目功效的食物，在长期食用下去也能够改善眼部的视力。除此之外，平时我还经常转眼睛，我有点近视，看东西的时候经常出现视

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10332021-10-07
酒酿蛋真的能丰胸吗

酒酿蛋能丰胸。酒酿中有酵素的成分，酵素有很好的丰胸作用。生完孩子以后，随着年龄的增长，我的胸部下垂干瘪的情况很严重，胸部看起来像飞机场一样，我在网上找了一些丰胸的办法，坚持了一段时间，效果很不错。酒酿蛋的制作需要的材料有酒酿两大勺，鸡蛋1~2个，红糖适量，清水适量，生姜沫少许。在烧开的热水中加入生姜红糖，然后打进鸡蛋关火即可。再将蛋和汤放入碗中，加入事先准备好的酒酿就可以使用了，做酒酿蛋的酒酿是不用煮的，鸡蛋也不能煮得太老，否则会影响口感。酒酿有新酒酿，老酒酿两种，做酒酿蛋的时候最好选用老酒酿，它的味道相对新酒酿会比较香浓一点。我每天都坚持喝一杯。我现在我已经喝了三个多月了，胸部也有了明显的增

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6622021-10-07

如何祛斑最有效果

巧克力能美白吗

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