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患上抑郁症，大多有这6个表现，别再苦撑，尽快治疗拥有好心情

抑郁症是一种什么样的感受呢？美国一名罹患抑郁症的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里，他的脸永远都看不清，我们能体会到深深的无助感和压抑感，甚至有自伤、自杀的趋向。你对抑郁症了解多少？抑郁症在医学上又被称为抑郁障碍，其主要特征为显著而持久的心境低落，临床常见症状为情绪消沉、意志减退、常伴随躯体障碍，心境低落与处境不相符合。病情严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。患者常出现悲观厌世，严重者可能出现自杀倾向并付诸行动。抑郁症的诊断标准为持续至少 2 周以上，并需要符合某些症状才可被认定为抑郁发作。当然，抑郁症还有一些前兆表现，如果您有下列表现，一定要多加关注。抑郁症有哪些

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15372020-12-29
抑郁症正成为人类第二大杀手！想要摆脱，教你3个方法

快节奏的生活当中，很多人都陷入了亚健康的生活状态，甚至有些人情况比较严重会出现一些精神疾病，例如抑郁症。抑郁症发病通常都是在无形之中的，情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感，这些负能量的字眼，在抑郁症患者身上都常常出现，抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。对于抑郁症患者来说，他们往往会讳疾忌医，认为抑郁症很难治愈，又或者认为抑郁症根本不需要治疗。抑郁症真的能治愈吗？在治疗抑郁症的过程中，抑郁症并不可怕，可怕的是讳疾忌医。很多患者谈抗抑郁药色变，担心有依赖性和副作用，选择忽视，最终导致悲剧发生；还有的患者症状稍有好转，就擅自停药，导致病情反复发作，最后需要终生服药。其实，想要彻底治愈抑郁症，坚持

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16552020-12-29
面对焦虑，5个小方法，帮你自我调节度过焦虑

焦虑，大概已经成为当下最显著的一种时代病。好像也没什么突发事件，怎么就焦虑得睡不好觉？明明吃穿不愁了，为什么还是莫名地担心忧虑？其实自己知道外面很安全，可是为什么一到公共场合就手心冒汗、呼吸急促？如果你有这些经历，恐怕你已经被焦虑症缠身。其实谁都会有焦虑的时候，适度的焦虑可以帮助我们更好地提升。但如果一直处在焦虑的状态，或者因为某些问题承受过度的焦虑，让你感觉透不过气、生活看不到希望，那么也许你需要给自己的焦虑找一个出口。患上焦虑症该怎么办？如果是轻度焦虑症，不需特殊治疗，通过心理疏导，及时转移注意力，进行自我调整即可，比如运动、听音乐、旅游等；如果是重度患者，需要药物治疗配合心理治疗和身心

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15482020-12-28
抑郁是什么？抑郁不是矫情，就像是大脑的“重感冒”

抑郁症是什么？有人说是内向，不喜欢与人交往；有人说是矫情，企图博得众人关注；有人说是心情低落，忍一忍就会过去……社会对抑郁症有各种各样的误解，包括抑郁症患者的亲友，甚至抑郁症患者本人。抑郁症，不是内向、矫情、心情低落，它更像是一场大脑的“重感冒”。据世界卫生组织报告显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来，患者的增速达到了18%。根据估算，中国泛抑郁症人数超过9500万，是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。抑郁症已经成为人类第二大“杀手”。重度抑郁症的4大表现情绪极度抑郁患者已经无法感受到喜怒哀乐，对一切事物都失去兴趣，每天都沉浸在忧伤之中。很多时候，因为不堪精神折磨，病人往往感觉

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14012020-12-28
抑郁让世界失去色彩，别怕，暖阳终会突破阴霾

一位ID为“走饭”的网友，在2012年发了一条微博：我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。8年过去了，这一条微博下面已经有100多万的留言，14万的赞，每天依然有大量的拥入的粉丝来留言。世界卫生组织最新的数据显示，全球有3.5亿的抑郁症患者。2019年数据显示，我国抑郁障碍终身患病率达6.9%，估算约有9500万患者。这也就意味着，也就是每15个人中，可能就有1个是抑郁症患者。我们的身边，无论是朋友、同事还是家人，都可能有抑郁症患者。知乎「抑郁症的表现有什么」的问题下，高赞回答是一条苦涩的自述：没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。很多人认为抑郁就是想太

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13842020-12-28
抑郁症不是“丧”，不是“矫情”，是大脑重感冒了

10月13日凌晨，大连理工大学的一名研究生在微博发布“遗言”，称因就业压力大、课题实验长期受挫，准备结束自己的生命。“让我下辈子变成某间猫咖里的一只猫吧，野猫也行，毕竟猫的年龄十来年，我活了25年，也没比猫久多少。希望家人朋友今后顺顺利利，祝愿国家一直繁荣昌盛。”随后，根据大连理工大学通报，10月13日早上7时左右，大连理工大学化工学院一名研究生被发现在实验室身亡。消息曝光后，引发舆论热议。许多网友表示遗憾与同情。也有不少网友认为这篇微博“矫情、自怨自艾”。据统计，全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。在中国，抑郁症的患病率更是

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14832020-12-28
焦虑不止影响人的情绪，长期焦虑危害大，正确缓解是关键

生活在快速发展的时代，每天似乎有一百种可能让我们焦虑，甚至在2017年中国白领的年度关键词中，“焦虑”排行第一。月薪2万依然买不起房年近30似乎一事无成体检异常指标又增多2项同龄人已经结婚生子买房买车 ……为什么有这么多事让我们焦虑？罗洛·梅等心理学家在研究了一生焦虑的意义后得出一个颠覆性的结论：焦虑，根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。生而为人，焦虑是我们最基本的情绪之一，它本身不可避免。虽然会令我们感到不适，它也有重要的存在意义和作用，比如，它提醒我们评估潜在的风险可能，也鞭策我们提前做好准备。虽然偶尔焦虑可以促进一个人前进的动力，但是如果过分的焦虑就可能引起心理疾病和其他疾

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15212020-12-28
精神分裂症是多重人格吗？一文告知到底是不是一回事，有什么区别

很多人一说起精神分裂症时，总和多重人格联系到一起，那这两种疾病是一种疾病吗？今天小妙为大家重点讲解下~精神分裂症是多重人格吗？要明确：精神分裂症不是多重人格，这是两种疾病。精神分裂症患者可以有明显的精神异常，比如幻觉、妄想、言行紊乱、思维贫乏、情感不协调、社交退缩等。但是多重人格患者，往往精神异常的表现不是很明显，比如患者的思维正常，情感协调，没有明显的言行紊乱，但是患者可以在不同的时间、不同的场合表现出不同的人格。但是也不排除有的多重人格患者会患上一些其他的精神疾病，这就需要对患者进行详细、长期，甚至是反复的精神检查，来进行鉴别诊断。所以有的时候精神分裂症和多重人格可以同时存在在一位患者的身

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32342020-06-30
哪些人容易患上老年痴呆？以下4类人群，平时需要多注意

阿尔茨海默病，也就是民间常说的老年痴呆，这是一种会发生在老年人身上的一种神经退行性的疾病，是很多老年人拼搏半生之后遇到的一个健康的坎，而这种疾病随着时间的发展会让患者出现记忆力下降，性格的改变，和情绪的变化，当这类疾病发展到了比较严重的程度的时候，甚至会让患者生活自理能力都会丧失，十分的可怕。而这类疾病的出现不仅会给老年人的身体带来损伤，同时对于儿女来说也是一种极大的负担，而在经过一定的治疗以后，其实能够改善患者的症状，甚至的完全的避免这类疾病的发生的，因此需要我们对此多加关注。那么哪些人可能容易患上老年痴呆呢？哪些人群容易患上老年痴呆？患有三高症状的人群所谓的三高其实就是高血压，高血糖，高血

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38692020-06-12
2个认知偏差，是抑郁症悲剧频发的根源！频现6个现象，就要警惕了

抑郁症是精神疾病中自杀率最高的。抑郁症的发病率很高，每七个成年人中就有一个患有抑郁，并且容易被忽视。抑郁症现已成为世界上第二重要的疾病，给人类带来了沉重。众多自杀者都曾患有抑郁症，如张国荣、三毛、乔任梁、海子、海明威、翁美玲等等。但是，由于抑郁症知识的普及率较低，加上大众对抑郁症认知的偏差，或者说是对患有抑郁症的病耻感，导致抑郁症患者被忽视且得不到有效的治疗，最终导致自杀。抑郁症常有的2个认知偏差，是悲剧频发的根源！1、不相信自己患有抑郁症现在经济水平提高了，物质生活丰富了，家庭条件优越，不愁吃喝，绝不可能抑郁！纠正：任何人都有可能抑郁，这与物质条件好差、社会地位和文化水平高低没有直接关系，但

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38022020-05-08

患上抑郁症，大多有这6个表现，别再苦撑，尽快治疗拥有好心情

抑郁症正成为人类第二大杀手！想要摆脱，教你3个方法

面对焦虑，5个小方法，帮你自我调节度过焦虑

抑郁是什么？抑郁不是矫情，就像是大脑的“重感冒”

抑郁让世界失去色彩，别怕，暖阳终会突破阴霾

抑郁症不是“丧”，不是“矫情”，是大脑重感冒了

焦虑不止影响人的情绪，长期焦虑危害大，正确缓解是关键

精神分裂症是多重人格吗？一文告知到底是不是一回事，有什么区别

哪些人容易患上老年痴呆？以下4类人群，平时需要多注意

2个认知偏差，是抑郁症悲剧频发的根源！频现6个现象，就要警惕了

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