健康新闻_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态 健康新闻 医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药营养保健五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言测评生美新闻动态全民爱医

预防儿童鼻炎，学校卫生也要注意

每到换季，孩子频繁打喷嚏、流鼻涕，家长往往以为只是普通感冒。实际上，这可能是鼻炎在作祟。学校是儿童长时间聚集的场所，环境卫生状况直接影响鼻腔健康。预防儿童鼻炎，不能只靠家庭护理，学校卫生管理同样关键。教室通风：每天至少两次，每次不少于30分钟《中华实用儿科临床杂志》2023年发布的一项指南明确指出，在呼吸道病毒感染流行期间，建议增加环境通风。天气条件允许时，每天自然通风2到3次，每次不少于30分钟。使用空调系统的环境，通风次数应为每小时2次。为什么通风如此重要？将新鲜空气从清洁程度较高的区域输送到清洁程度较低的区域，有助于稀释空气中病毒飞沫和气溶胶的浓度，降低病毒传播风险。教室空间有限，孩子

妙手医生

872026-06-12
预防鼻炎复发，停药后这一步很重要

对于许多鼻炎朋友来说，症状缓解、医生建议停药的那一刻，心情往往是既轻松又忐忑。轻松的是，终于可以暂时告别药物；忐忑的是，担心那熟悉的不适感会卷土重来。这种“停药后怎么办”的焦虑，恰恰是预防复发最容易被忽视的环节。事实上，无论是《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》还是《中国慢性鼻窦炎诊断和治疗（2024）》等权威文献，都明确指出，症状控制后的持续管理，其重要性不亚于急性期的治疗。而其中，一个简单、易行且被权威指南反复提及的步骤，就是鼻腔冲洗。为什么说“停药后”这一步很关键？药物的作用，好比是消防员灭火，能快速扑灭鼻腔内的“炎症大火”。但“火灾”过后，鼻腔的“建筑结构”——也就是

妙手医生

1432026-06-12
换季预防鼻部不适，这些谣言别信

每到换季，鼻子就开始“闹情绪”：不是堵得透不过气，就是鼻涕流个不停，晚上睡觉更是翻来覆去睡不踏实。面对这种鼻部不适，很多人第一反应是找些“过来人”的经验来救急。但有些流传很广的“土方法”，不仅没用，还可能让鼻子更受伤。谣言一：用棉签蘸水洗鼻孔，能把脏东西全带出来不少人觉得，鼻塞就是鼻屎堵住了，用棉签伸进去转一转，就能解决。但鼻腔黏膜非常娇嫩，布满毛细血管。用棉签粗暴地“掏”，很容易损伤黏膜，引发鼻出血。更关键的是，这只能清理鼻孔口的少量分泌物，对缓解鼻腔深处的炎症和肿胀毫无帮助。正确做法是“冲洗”，不是“掏”。依据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》等权威文献推荐

妙手医生

982026-06-12
预防鼻炎的3个最佳时间段

鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，这些看似不起眼的小毛病，一旦缠上人，就成了挥之不去的烦恼。很多人都是在鼻炎症状严重到影响睡眠、工作和生活时，才急着去医院或找药。其实，与其等鼻子“闹情绪”，不如在日常中抓住三个关键的时间段，提前做好防护。而这其中，一个简单、有效的物理方法是关键——那就是在正确的时间、用正确的方式冲洗鼻腔。第一个黄金时间段：每天清晨起床后经过一整夜的睡眠，鼻腔内会积累大量夜间分泌的黏液、附着在鼻毛上的灰尘、螨虫尸体等过敏原。早晨起床时，身体免疫系统处于相对敏感的状态，此时鼻腔内的“垃圾”最容易引发喷嚏、流涕等过敏反应。具体动作：起床后，不要急着叠被子或开窗通风。先去洗手间，用温

妙手医生

642026-06-12
鼻炎反复发作怎么办？过来人告诉你三个关键调整

每到换季，鼻子就像装了开关：打喷嚏、流清涕、鼻塞到睡不好觉。更让人崩溃的是，明明症状缓解了，过两周又卷土重来。这种“好了又犯、犯了又好”的循环，到底怎么才能打破？根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》和《中国慢性鼻窦炎诊断和治疗（2024）》的推荐，洗鼻作为鼻炎的辅助护理首段。以下三个关键调整，是过来人总结出的实操方法。关键一：洗鼻姿势对了，效果翻倍很多鼻炎患者都在用生理盐水洗鼻，但为什么有人洗了有效，有人却越洗越难受？问题出在姿势和工具上。正确洗鼻姿势：身体前倾45度，头稍偏向一侧，让水流从一侧鼻孔进入，从另一侧流出。全程用嘴呼吸，不要憋气或吞咽。但光有姿势还不够，冲洗的

妙手医生

442026-06-12
换季必备：预防鼻部不适的5个科学方法

每到季节交替，身边总有不少人开始频繁擤鼻子、打喷嚏，晚上睡觉鼻塞到辗转难眠。鼻腔作为呼吸系统的第一道门户，对外界温度和湿度的变化尤为敏感。对于有鼻炎困扰的朋友，或者容易在换季时感冒鼻塞的人来说，这段时间确实难熬。与其等到鼻子“闹情绪”再想办法，不如提前行动起来，用科学的方法为鼻腔建立起一道“防护墙”。结合临床实践，以下5个科学方法或许能帮助平稳度过换季期，减少鼻部不适的发生。第一个方法：鼻腔冲洗是被国内外指南广泛推荐的鼻腔护理方法。它的原理很简单：通过物理冲刷的方式，将鼻腔内附着的过敏原（如花粉、尘螨）、病毒、细菌以及黏稠的分泌物直接清除出去。这能有效降低鼻腔内的“敌人”数量，减轻鼻黏膜的负担

妙手医生

542026-06-12
鼻炎高发的3个季节，这样做提前预防

每到换季，身边总有不少人开始频繁擤鼻涕、打喷嚏、鼻塞到睡不着觉。春季花粉飘散、夏季空调房里冷热交替、秋季干燥加尘螨活跃，这三个季节正是鼻炎发作的高峰期。很多人等到症状爆发才匆忙找药，其实，提前做好几件小事，完全有可能降低发作频率和严重程度。下面分享三个季节对应的预防策略。春季：花粉季的“物理隔离”比吃药更优先春季空气中花粉浓度高，对过敏性鼻炎患者来说，鼻腔黏膜一旦接触花粉，就可能引发连锁反应。避免接触过敏原是预防变应性鼻炎的首要措施。具体可以这样做：出门时佩戴密封性较好的口罩和护目镜，减少花粉直接进入鼻腔和眼睛。回家后立即更换外衣，不要穿着外出服直接坐在床上或沙发上。用生理盐水冲洗鼻腔，清除

妙手医生

722026-06-12
孩子总感冒流鼻涕？预防措施做对了吗？

很多家长都有这样的困扰：家里的孩子一到换季，或者稍微吹点风，就开始流鼻涕、打喷嚏。一个月跑好几次医院，全家人都跟着揪心。看着孩子因为鼻塞睡不好觉，甚至因为频繁擦鼻涕让鼻子周围都变得红红的，当父母的心里别提多难受了。这时候，家长的第一反应通常是：“是不是又感冒了？” 然后忙着给孩子喂药、保暖。但有没有想过，孩子反复出现的流鼻涕、鼻塞，可能并不是普通感冒，而是鼻炎在作祟？它和感冒最大的区别在于，感冒通常一周左右会自愈，而鼻炎的症状则会持续数周甚至更久，并且常常在接触特定环境后发作。预防孩子反复出现这些症状，关键的第一步，不是吃药，而是做好日常的鼻腔清洁。这就像我们每天要洗手、刷牙一样，鼻腔作为呼吸

妙手医生

662026-06-12
过敏体质如何预防鼻炎？专家建议来了

每到换季，办公室里的擤鼻涕声就此起彼伏。鼻子不通气、打喷嚏、流清涕，这些症状对过敏体质的人来说并不陌生。很多人会问：难道只能靠吃药硬扛吗？其实，在症状出现之前，有几个日常预防动作值得尝试。过敏体质与鼻炎的关系过敏体质指的是免疫系统对某些物质（如花粉、尘螨、宠物皮屑）产生过度反应。当这些过敏原接触鼻腔黏膜，会引发一种由IgE介导的炎症状态，医学上称为变应性鼻炎。简单说，就是鼻腔对某些无害物质“反应过度”，导致打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。避免接触过敏原是预防鼻炎发作的基础措施。但问题在于，空气中的花粉、室内的尘螨很难完全避开。《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》明确指出，鼻腔冲洗

妙手医生

612026-06-12
预防鼻炎复发，这个方法比吃药管用

秋冬换季，鼻子又开始闹腾。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，这些症状反复出现，让不少鼻炎患者苦不堪言。很多人第一反应是翻出药箱，但药吃了一阵，症状缓解了，过段时间又卷土重来。有没有比吃药更靠谱的预防方法？答案是肯定的，而且这个方法有权威指南背书。为什么光靠吃药不够？《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》明确指出，鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便、价廉的辅助治疗方法。简单说，就是用生理盐水清洗鼻腔，把附着在鼻黏膜上的过敏原、灰尘、炎性分泌物冲走。药物能暂时压制炎症，但鼻腔里的“垃圾”还在。这些污染物持续刺激鼻黏膜，导致炎症反复发作。吃药像是在清理房间时只喷空气清新剂，而洗鼻相当于直接扫地拖地，

妙手医生

572026-06-12

预防儿童鼻炎，学校卫生也要注意

预防鼻炎复发，停药后这一步很重要

换季预防鼻部不适，这些谣言别信

预防鼻炎的3个最佳时间段

鼻炎反复发作怎么办？过来人告诉你三个关键调整

换季必备：预防鼻部不适的5个科学方法

鼻炎高发的3个季节，这样做提前预防

孩子总感冒流鼻涕？预防措施做对了吗？

过敏体质如何预防鼻炎？专家建议来了

预防鼻炎复发，这个方法比吃药管用

72小时最新

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡