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肾友之家｜当肾脏病遇上高钾血症，该如何应对？早期护肾是关键

不久前，意大利肾病学会发布最新肾脏疾病高钾血症立场声明，就主要治疗和预防方法进行阐述。高钾血症（HK）是肾脏病患者最常见的电解质紊乱，尤其是合并糖尿病和心衰或使用肾素血管紧张素醛固酮系统抑制剂的患者。可导致心律失常，危及生命，亦与CKD进展相关。近期，意大利肾病学会发布最新肾脏疾病高钾血症立场声明，就主要治疗和预防方法进行阐述，具体如下：立场一1. 肾内科首次就诊时即需检测血钾水平；血钾升高者应排除假性高钾血症，对所有影响HK的因素进行评估。2. 血钾≥5.0mmol/L应考虑为病理性，需密切随访并给予预防和治疗措施，将血钾维持在最佳临床范围（4.0-4.5 mmol/L）。3. 与晚期CKD

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21912020-06-12
月经期间出现褐色分泌物是什么情况？是正常经血吗？

月经期间出现褐色分泌物是什么情况？是正常经血吗？如果平时月经非常的规律，在正好来月经的期间出现了褐色的分泌物，考虑有可能是月经。因为在月经初期出血较少，血液排出体外的过程中血液中的铁元素氧化，导致月经血呈褐色，随着月经量的增多褐色分泌物逐渐转变为鲜红色的出血，这属于正常的现象。但是如果您平时月经不太准，出现褐色的分泌物就不能确定是否来月经了，此时可以观察一下，如果褐色分泌物之后月经量增多，如平时月经量，那么考虑应该是月经来潮。但是如果褐色分泌物持续时间比较长而且出血量没有增多的情况，那么有可能不是月经来潮，大家要及时到医院进行检查B超和内分泌，了解为什么会出现褐色的分泌物，有没有子宫的病变，有

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18672020-06-10
你贫血了吗？贫血的危害不可忽视，3个症状看出你是否贫血

多数人都不会将贫血作为一种非常严重的疾病对待，但大家还是要认真对待贫血的危害，重视贫血这种疾病，尤其是女性患者。贫血的女人容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等。3个症状看出你是否缺铁性贫血：1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。2、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严

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26792020-06-10
午睡究竟睡多久比较好？别做这4件事，否则会越睡越累

在《我们为什么要睡觉》一书中，作者沃克写到：童年的沃克与家人一起去希腊度假时，在街道上发现了一道很特别的“风景”——每家商店都挂着一个牌子，上面写着这样的话：“上午8点~下午1点营业，下午1点~下午5点关门，下午5点~晚上9点营业。” 当时的他就想，为什么下午要关门？答案是：要睡午觉。睡午觉已经成为了大部分人的习惯，根据2006年的一项全国范围的调查发现，87.56%的人有午睡的习惯。如果中午不小憩一会，下午可能就没法好好工作和活动。其实，午睡更应该重视，它与健康关系密切，“睡错了”也会有麻烦。别再贪睡了，午睡不宜超过30分钟“午睡渐多浓似酒”，即人中午睡多了，就像喝醉酒一样。有人一午睡就一

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24402020-06-10
慢病养护：肾病恶化至尿毒症风险有多大？关键取决于这4大要素

提起“尿毒症”三个字，很多人总是经不住要扶墙才站得稳！可是一味的害怕逃避，于事无补，我们肾友必须主动去了解肾病与尿毒症的科学常识，来武装自己，才能获得良好的疾病预后！得了肾病，一定会进展到尿毒症吗？经常有肾友说到肾病，首先联想到的就是尿毒症，就好像说到癌症，首先想到的是死亡一样。在很多年前呢，尿毒症确实类似于一个不治之症，因为透析、肾移植等技术尚未普及，并且价格十分昂贵，医保也没有覆盖，远远超出了普通老百姓的经济承受能力。而随着人们对疾病的不断了解，以及医疗水平的不断提升，肾病和尿毒症之间的距离，要比你想象中的更远。根据权威的流行病学调查显示，我国的慢性肾脏病患者的接近总人口的10.8%，约有

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15912020-06-10
孕妇贫血对宝宝的危害想象不到，严重可引发早产，事关宝宝无小事

孕妇贫血对胎儿有什么影响？作为贫血尤其是缺铁性贫血的高发人群，无数孕妈咪在孕期都有过贫血的经历。由于孕妇腹中还有胎儿需要供给营养，很多妈咪担心会因为自己的贫血而让胎儿营养不良。那么，孕妇贫血对胎儿有没有影响呢？一般来说，轻度孕期贫血对胎儿基本不会造成影响，但如果贫血严重的话，对胎儿和孕妇本身都可能带来巨大的影响及。中度以上贫血孕妇对胎儿的影响主要体现在下面3个方面：首先，孕妇如果贫血严重，体内的血液携氧能力比正常的孕妇更低，容易导致胎盘缺氧。胎盘缺氧则会引起胎盘绒毛出现退行性变、梗塞，最后可能导致胎儿在子宫内发生窒息，严重的还可能导致胎儿早产甚至死产。另外，胎盘的血氧无法供应足够，胎儿的生长发

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21372020-06-10
这15个“必须休息”的信号，是身体给你的警告，千万别视而不见

便是再硬朗的身体，也经不起熬夜的折腾。今天熬夜给我们带来多少快感，明天便会以加倍的痛苦还给我们。而就在你心存侥幸地熬夜之时，殊不知，身体已经不断向你发出猝死的危险信号了！信号1：眼睛酸胀干涩眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了，气血损耗，就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊！信号2：喉咙痛，声音沙哑如果咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那是真的累了，喉咙告诉你该休息了！信号3：头晕头痛大脑是神经最集中的器官。长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。信号4：肩颈部僵硬颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构。长期保

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18852020-06-10
6件不起眼的小信号，伤肾“不客气”，别患了肾病才知道后悔

肾脏对于人体来说是很重要的，可还是有很多人不珍惜自己的身体，常常做一些伤肾的动作，最终导致肾脏疾病的出现。而肾脏疾病又很容易反复，长时间的治疗会花大量的时间和金钱，给很多家庭带来经济负担。所以了解哪些行为伤肾？如何预防肾病等问题，有利于保护自己，防止自己患有肾脏疾病。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有

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17352020-06-09
不同种类牛奶营养有何区别？怎么挑选？4种奶不适合用来补充营养

平时逛超市，总能看到一大片“牛奶”销售区，摆满了各式各样的奶产品。巴氏奶、低脂奶、舒化奶、早餐奶……让人眼花缭乱、无从下手，到底该挑哪一种，成了让人头疼的问题。牛奶口感好、营养价值高，成为很多人的最爱。2016年发布的《中国居民膳食指南》中建议，成人每天食用300g牛奶乳制品。每100克牛奶所含营养成分表那这些牛奶都有什么区别？又该如何挑选呢？下面就一起来看看吧！巴氏杀菌乳和常温奶怎么选？想必即便是生活中不常喝牛奶的人，也都听过“巴氏杀菌”这个词吧。巴氏杀菌乳是仅以生牛 (羊) 乳为原料，经巴氏杀菌等工序制得的牛奶饮品。2010年3月26日发布的食品安全国家标准GB19301-2010，对生乳

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17762020-06-08
一根鱼刺的威力有多大？有人为拔它花了50万！不慎

近日，家住在广东汕尾的李阿姨常感到舌部肿痛、吞咽困难、咬字不清，在当地医院检查被诊断为“舌癌”，吓得她赶紧又去了广州市的一家医院就诊。检查后，医生发现让她不舒服的罪魁祸首竟然是我们餐桌上经常见到的它！舌头肿胀疑“患癌”，幕后黑手竟是一根鱼刺！5个多月前，李阿姨在和家人一起吃晚餐时，突然感觉舌头被一根鱼刺扎了一下，但也没放在心上，以为过一会就好了。结果第二天，还是能感到舌头隐隐作痛，就立即前往了当地一家医院，不过医生没发现鱼刺或其他异物，只是简单的为李阿姨做了消炎处理。在这之后，李阿姨也就慢慢忘了这件事。然而最近十多天，李阿姨感到舌头明显肿胀起来，不仅无法吞咽，连吐字也不清晰了。再次去当地医院检

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17032020-06-08