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男人总是腰膝酸软，想改变“无力”现状，可从病因入手内调外养

很多男人到了中年以后，总会觉得自己的身体不如从前，动不动就感觉自己腰酸、腿软、没有力气，那我们男人腰膝酸软该怎么调节呢？腰膝酸软病因：腰膝酸软是一个症状，表现为腰部与膝部酸软无力，男人腰膝酸软的原因有很多，既包括过度劳累、长时间站立、精神压力大等生理性因素，也包括腰肌劳损、腰椎间盘病变等疾病因素，按中医理论来说，腰膝酸软考虑是肾阳虚和肾精不足所致。中医认为，肾主骨生髓，腰为肾之府，腰部状态可反映肾的虚实，当肾精充足肾气才会旺盛，肾气旺盛才能发挥，肾主骨生髓的正常的生理作用，那么肾周围的腰椎及腰椎旁的肌肉、筋膜等软组织，才能够得到肾气的温煦，这样腰部的肌肉、腰部的骨骼，才可以发挥正常的屈伸活动功

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14452020-10-31
腰膝酸软、使不上劲儿，肾精亏损还不能补上？及时调理享生活

人一到年纪就开始浑身不舒服，典型的就是腰膝酸软，觉得自己使不上劲儿，那我们这种情况是什么原因造成的呢？腰膝酸软是怎么回事？腰膝酸软表现为腰部，或者膝关节部位的酸软无力，是中医领域当中，肾精亏损的一个症状。多数情况下，腰膝酸软是由肾虚引起来的，传统中医认为肾是先天之本，主骨深髓藏精，而腰是为肾之府，肾精亏虚，腰膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉。除了肾虚，会导致腰膝酸软之外，其他的有一些原因，也可能导致腰膝酸软，比如过度的劳累，膝关节受到损伤，骨质疏松，还有女性的生理期等等，对于不明显的原因引起的，腰膝酸软，应该首先到医院进行相应的检查。肾亏能自愈吗？中医辩证，肾亏也是肾虚，肾虚可以分为肾

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13972020-10-31
腰膝酸软是阴虚还是阳虚？教你一次分清，别再稀里糊涂去百度了

肾虚包括肾阳虚，肾阴虚。肾阳虚以畏寒肢冷，小便清长，夜尿多等为主要表现。常见于阳痿、水肿、带下、哮喘等疾病中。肾阴虚以腰膝酸软而痛，女子经少或经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等为主要表现。常见于不寐、尿血、崩漏等疾病中。那我们平时如果因为肾虚出现腰膝酸软，是因为肾阴虚还是肾阳虚呢？腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚？腰膝酸软多是肾虚的表现，只通过腰膝酸软一个病症，并不能够判断肾阳虚还是肾阴虚。患者如果同时伴有眩晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，咽干口燥，男子遗精，盗汗，舌红少苔等症状，则为肾阴虚；如果同时伴有下肢浮肿，怕冷，四肢不温，夜尿增多或小便不利，久泄便溏，男子阳痿等症状，则为肾阳虚。对于肾阳虚的患者可服用温

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21002020-10-31
腰和膝盖总是酸软无力，该如何改善？先寻病因，对症治疗

腰膝酸软在很多人看来不是什么大事，但却时时刻刻的而影响着人们的生活。腰膝酸软表现为腰部，或者膝关节部位的酸软无力，是中医领域当中，肾精亏损的一个症状。多数情况下，腰膝酸软是由肾虚引起来的，传统中医认为肾是先天之本，主骨深髓藏精，而腰是为肾之府，肾精亏虚，腰膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉。除了肾虚，会导致腰膝酸软之外，其他的有一些原因，也可能导致腰膝酸软，比如过度的劳累，膝关节受到损伤，骨质疏松，还有女性的生理期等等，对于不明显的原因引起的，腰膝酸软，应该首先到医院进行相应的检查。得了腰膝酸软怎么办？腰膝酸软的治疗，应首先查找致病原因，对于泌尿系统疾病、腰椎病变，骨质疏松等病理性，伴发

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29042020-10-31
时刻影响着工作与生活，乏力腰膝酸软到底是怎么回事？如何有效调

浑身无力、腰和膝盖总是酸酸的，日子久了十分影响正常的工作与生活，大家都希望可以自由的做自己喜欢做的事情，所以如何解决乏力、腰膝酸软是十分重要的。乏力腰膝酸软是怎么回事乏力腰膝酸根据中医基础理论辨证，多考虑是肾气不足引起的临床表现，可以口服补肾的药物进行治疗，如果同时伴随面色恍白、形寒肢冷、性欲减退、夜尿频多等症状时，多考虑是肾阳虚；如果同时伴随头晕、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥等情况，多考虑是肾阴虚。对于肾阳虚伴发的乏力腰膝酸软患者，可服用温补肾阳的药物进行调理，肾为先天之本、主藏精气，脾为后天之本、气血生化之源，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，两者先后天互相滋养，肾虚患者多伴有脾

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13042020-10-31
人一虚就不精神！脾肾虚寒气血不足怕冷怎么调理？1种药温补脾肾

人一虚就气色不好、畏寒怕冷的，整个人就不精神、不好看。像我们经常见到的脾肾虚寒气血不足怕冷这些情况，我们要怎么调理呢？中医上讲，肾藏精，肾为先天之本，脾为气血生化之源，脾为后天之本，脾肾虚寒会引起全身脏腑病变，主要表现为：腰膝酸冷疼痛，四肢发凉、精神萎靡、性欲减退、男子阳痿早泄、滑精精冷、女子宫寒不孕、或五更泄泻、夜尿频多等症状，需要及时温补脾肾，进行调理。脾肾虚寒的患者，平时要注意少吃生冷的食物，注意保暖。而气血不足轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、更年期综合征、月经不调，面色苍白，常出虚汗，身体疲倦，心慌气短等症状。中医认为血能载气，气能助血，气血互生，气血对全身各脏腑不断发挥

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23862020-10-31
常见的腹痛拉肚子，竟是脾肾虚寒引起的？如何调理不再受困于腹泻

很多脾肾虚寒的朋友，会遇到拉肚子的情况，然后就会有这样的疑问：拉肚子是不是脾肾虚寒引起的？脾肾虚寒会腹痛拉肚子吗？脾肾虚寒是脾肾阳气亏虚，虚寒内生所致，会有腹痛拉肚子的情况，患者以久泻久痢、水肿、腰腹冷痛等为主要表现。常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、臌胀、痿证、便血等。其治疗应辨证论治，在中医师的指导下调理。肾藏精，为先天之本，是五脏六腑之根本，脾为后天之本，气血生化之源，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，两者先后天互相滋养，肾虚患者多伴有脾虚的发生，脾虚也会导致患者出现肾虚，应脾肾同补，可遵医嘱服用固精补肾丸，药物具有温补脾肾的功效，可脾肾同补，全面调理，药物有多种中药材组成，所含的肉苁蓉

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17052020-10-31
总是气色不好、消化不良？脾肾虚寒怎么调理好，日常要注意2方面

很多人身体哪儿哪儿都不舒服，去医院一看，医生说是脾肾虚寒，那脾肾虚寒都有哪些表现呢？脾肾虚寒的主要症状有哪些？脾肾虚寒的主要症状表现为面色苍白、消化不良、腹冷痛、胃痛、月经不调、久泻、黄褐斑、语声低懒微言、浑身发冷、胸闷气短、畏寒肢冷、身体疲倦乏力、精神不振、耳鸣、食欲减退、腹胀、头晕眼花、夜梦多、腰膝酸软、健忘、脱发、手脚心出汗等症状。脾肾虚寒应该如何调理？饮食调理脾肾虚寒患者首先应及时调理，避免严重情况的发生，日常饮食应该注意不要吃过多寒凉食物，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，平衡膳食的基础上可以多进食一些温补性的食品，比如：山药，芝麻，黑豆等，同时规律的生活，加强体育锻炼、增强免疫力。药物

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15032020-10-31
经常拉肚子、易水肿？脾肾虚寒危害多，要积极调理、脾肾同补才好

总能听到有长辈说，这孩子总拉肚子、身子骨虚，可能是脾肾虚寒导致的，那到底什么是脾肾虚寒呢？脾肾虚寒具体体现在哪些方面？脾肾虚寒的患者以久泻久痢、水肿、腰腹冷痛等为主要体现，常表现为面色苍白，神倦，少气懒言，形寒肢冷，喜温，大便溏泻或黎明即泄。腹痛，下肢浮肿，或有腹水，舌苔淡白，脉沉迟而细。也就是说，如果一个人总是拉肚子、还容易水肿，腰和腹部还感觉又冷又疼的，就很有可能是脾肾虚寒了，而且脾肾虚寒的人这个人脸色不好发白、容易困、不爱说话、整天昏昏沉沉的，手脚四肢一摸很凉脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的。再加上现代生活节奏越来越快，人们的精神压力也越来越大

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12482020-10-31
长期脾肾虚寒，免疫力会降低？1招脾肾双补，4种运动提升免疫力

脾和肾对人的重要性不用多说了，脾肾虚寒时，人会有很多不适的症状，如容易拉肚子等，久而久之就会身体吃不消，身体素质会下降，从而导致免疫力逐渐降低。免疫力是一种人体识别自我，辨别、消灭和排除抗原性异物以维护机体稳定和生理平衡的过程，是人体抵抗病原微生物的能力。显然，免疫力低下容易受到致病菌的侵袭、感染。脾肾虚寒导致免疫力低吃啥药好？脾肾虚寒多由寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳。会导致免疫力低下，想要提升免疫力，应温补脾肾，可服用固精补肾丸进行调理，它可以脾肾同补，全面调理。中医认为肾藏精，为先天之本，是五脏六腑之根本，脾为后天之本，气血生化之源，两者先后天互相滋养，脾肾

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27132020-10-31