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久坐=温柔的“慢性自杀”？4个危害在侵蚀你的身体，缓解有妙招

久坐不动已经成为大部分上班族的常态，看似轻松惬意，令人艳羡，实则危机四伏，对身体健康的危害众多，甚至可以被称作为对身体的一场“慢性自杀”。上班8小时，久坐7小时，还有一个小时在摸鱼。久坐不动的危害有多大，本文就来为您解答。久坐的危害有多大？1、伤害胃吃不香喝不香。久坐会使一个人的消化功能减退，而引起便秘、食欲不振、腹胀等问题，而这些问题都会进一步引起三高问题、肥胖等疾病。2、伤害大脑久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑。表现为体倦神疲、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑会导致失眠、注意力不集中、记忆力下降，老年人则会增加患老年痴呆症的风险。3、

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13582020-12-31
患上慢性萎缩性胃炎，真的会癌变吗？杜绝癌变，做好这3点

在我国，胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤发病率较高，大约每年有 68 万人被诊断为胃癌，50 万左右的患者死于胃癌。世界卫生组织已将慢性萎缩性胃炎视为胃癌的癌前状态，当慢性萎缩性胃炎进一步发展为肠上皮化生和异型增生时，可被诊断为癌前病变。胃炎演变为胃癌的过程基本遵循这样的规律：浅表性胃炎一萎缩性胃炎一肠化生和不典型增生一胃癌。所以，一旦患上萎缩性胃炎，一定要积极只要护理，避免病情进一步恶化。1、什么是慢性萎缩性胃炎？慢性萎缩性胃炎为伴有黏膜和腺体萎缩的慢性胃炎，炎症过程中胃腺细胞可丢失，被肠上皮细胞取代。慢性萎缩性胃炎的病因较复杂，炎症的过程是由幽门螺杆菌持续感染或自身免疫等过程引起。2、慢性

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10312020-12-31
肩周炎有什么较快的恢复方法？一文教您6个方法，或能帮助缓解

医学上认为 , 长期躺卧、劳累过度、局部感染等都是导致肩周炎发生的诱因。肩周炎患者通常感觉有肩关节酸重疼痛感、活动会受到限制甚至丧失关节的功能等。我国的中老年人易患此病，所以还被称为“五十肩”。肩周炎的发生 , 使患者无法正常的进行工作 , 生活质量严重受到影响。在晚上或者天气变化时候疼痛程度加重，后期还会出现一定程度的肌肉萎缩。[1]近几年越来越多的人患有肩周炎，尤其是“上班族”。在办公室长期久坐之后就会觉得肩膀后背这一块不舒服，在一定程度上是因为长期的错误坐姿所致的，使肩周肌肉受到损伤，从而患上肩周炎。不仅承受肩周痛苦，还给生活和工作带来严重影响！那么为了缓解肩周疼痛，就需要了解一些肩周

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12002020-12-29
知艾防艾，初期或出现3点症状，携手共担健康责任

12月1日是世界艾滋病日，是世界卫生组织为提高人们对艾滋病的认识，于1988年1月将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病知识。今天，喜鹊医生就来带大家更深层的认识艾滋病！艾滋病的历史背景：研究认为，艾滋病（AIDS）起源于非洲，后由移民带入美国。1981年6月5日，美国疾病预防控制中心在《发病率与死亡率周刊》上登载了5例艾滋病病人的病例报告，这是世界上第一次有关艾滋病的正式记载。1982年，这种疾病被命名为"艾滋病"。不久以后，艾滋病迅速蔓延到各大洲。1985年，一位到中国旅游的外籍人士患病入住北京协和医院后很快死亡，后被证实死于艾

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9552020-12-29
人到中年“五十肩”找上门，该如何缓解？3个方法或能帮您缓解

肩周炎发病率较高，是由多种病因导致的渐进性发展的肩关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为主要症状，部分患者长期遗留不同程度的疼痛症状。发病年龄集中在40～70岁，其中以50岁左右最为高发，在此年龄段有约2％~5％的患病[1]。肩周炎也就是我们常说的五十肩，这两个名称都是同一种疾病。由于比较好发于50岁左右的中年人，因此临床上也称之为五十肩、冻结肩，这几个名称都是同一个疾病，并没有什么区别。肩周炎高发人群：肩周炎发病相关的危险因素包括糖尿病、卒中、肿瘤、甲状腺疾病、心肌梗死、自身免疫性疾病、低体重指数及阳性家族史等，其中在糖尿病患者中的患病率达10％～20％，最近有学者研究的

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12292020-12-29
尿频、尿急、尿不尽！看看引起前列腺增生的8个原因你有没有中招

“尿频、尿急、尿不尽快用。。。！”这个关于前列腺的广告相信大家都不陌生，晚上追剧的间隙总能看到。前列腺增生是常见的一种男性疾病，比较常见于中老年男性的身上，那么广大男性朋友如何判断自己是不是得了前列腺增生呢？没有增生的朋友平常要如何预防呢？今天本指南来给大家解答一下疑问。前列腺增生的5个主要症状1.排尿踌躇不畅：在想上厕所的时候，得站在厕所里面好一会的时间，小便才“姗姗来迟”，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。2.尿频及夜尿频多：尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的严重程度平行：原来不起夜的老人出现夜间

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13622020-12-29
百病皆因痰作祟：「痰」会引起这5个危害，想化痰应多吃什么？

不知道大家有没有这个感觉，每天早上起来嗓子里就粘粘的，早上起床第一件事就是吐痰。感冒咳嗽，鼻炎、老慢支等似乎都和这个「痰」有关。中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。所以中医有句名言：百病皆因痰作祟，痰阻则不通，不通则病。“百病皆因痰作祟”，这句话也同时意味着，祛痰能防治很多疾病。那么「痰」都会引起哪些危害呢？肺病：通过咳嗽排出的痰，主要分热痰、寒痰、湿痰等。其中最有代表性的是热痰，一般有痰质黄稠、舌苔黄腻的症状，这类人群多有肺病，比如肺炎、哮喘等。肥胖：中医认为肥人多痰，因为肥胖的人脾胃多虚弱，水湿代谢出现障碍，也因此影响了消化

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16952020-12-29
心绞痛该如何识别？一文教你心绞痛的5步识别法，预防可以这样做

心内科门诊经常会有因胸痛来就诊的患者，有的患者“小题大做”；而有的患者虽然发生了严重的心绞痛，随时可能出现危险，但自己却一无所知；还有的患者则会直接告诉大夫自己得了“心绞痛”。其实心绞痛只是胸痛的病因之一，并非所有的胸痛都是心绞痛。那么心绞痛应该如何识别呢？教您5个识别方法：1.疼痛部位：多于胸背的上部或中部，界限不是很清楚，约手掌大小范围，且每次发作时疼痛部位相对固定，常放射至左肩、左臂内侧达无名指或小指，或至颈、咽或下颌部。2.性质：难以准确描述，常为压迫性、紧缩性、阻塞性窒息感，而不是真正的疼痛。病人不敢继续活动，这是心绞痛病人的共同特点。3.诱因：情绪变化、体力活动、饱食、寒冷、吸

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24742020-12-29
沉默的脏器：注意肝脏受损的5大明显信号，别再忽视了

肝脏具有“沉默的脏器”之称，因为即使肝功能出现异常，身体也不会感觉到疼痛等明显症状，因此更需注意。肝脏是人体最大的加工厂也是最大的解毒工厂，在日常生活中，要给予最大的保护。所以当生活中发现这些信号的时候，我们一定要警惕。肝脏受损的5大明显信号：1.根本不愿意吃饭：早餐在一天饮食中是非常重要的，健康的身体能有效分解脂肪，可是一旦肝脏功能异常，身体无法促进脂肪分解吸收，身体所分泌出来的胆汁会受影响、消化系统也会受影响，出现不愿意吃早餐，平时胃口也不太好，变得食欲不振、恶心等症状。2.喝酒变得容易醉了：平时酒量大的人在喝了一点之后就感觉“醉了”的话，就说明肝脏功能下降，不能完全分解酒精代谢物乙醛。3

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11172020-12-29
风团就是荨麻疹吗？做到4点，避免引发荨麻疹

风团是什么？风团的医学名称是荨麻疹，这是一种相当常见的皮肤病。荨麻疹是皮肤科里非常常见的疾病，患者一般是急性发作，在躯干和四肢出现形状不同、大小不一的风团，奇痒无比。引起荨麻疹的原因有哪些？1．药物过敏使用青霉素、痢特灵、解热镇痛药、破伤风抗毒素、狂犬病疫苗等药物可能会引起非常严重的荨麻疹。　2．食物过敏主要是动物性蛋白类食物，如鱼、虾、蟹、牛羊肉、蛋类；某些蔬菜、水果、果仁也可能引起过敏，如菠萝、桃子、山药、腰果等。 3．吸入过敏如吸入灰尘（灰尘中包含大量的尘螨、微生物、小昆虫、植物及各种纤维碎屑、真菌孢子等）、花粉、动物的皮屑及羽毛、香料、杀虫剂、室内装饰涂料等。这是日常生活中接触机会最

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11132020-12-28

久坐=温柔的“慢性自杀”？4个危害在侵蚀你的身体，缓解有妙招

患上慢性萎缩性胃炎，真的会癌变吗？杜绝癌变，做好这3点

肩周炎有什么较快的恢复方法？一文教您6个方法，或能帮助缓解

知艾防艾，初期或出现3点症状，携手共担健康责任

人到中年“五十肩”找上门，该如何缓解？3个方法或能帮您缓解

尿频、尿急、尿不尽！看看引起前列腺增生的8个原因你有没有中招

百病皆因痰作祟：「痰」会引起这5个危害，想化痰应多吃什么？

心绞痛该如何识别？一文教你心绞痛的5步识别法，预防可以这样做

沉默的脏器：注意肝脏受损的5大明显信号，别再忽视了

风团就是荨麻疹吗？做到4点，避免引发荨麻疹

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