😫明明没吃多少,肚子却鼓如球?💨打个嗝都是饭菜味,放屁又多又臭?👉可能是消化不良🔍腹胀的常见原因1、消化酶不足▫️表现:饭后2小时最胀、嗳气带食物味▫️原因:油腻+暴饮暴食2、胃动力不足▫️表现:吃一点就饱、喝水都胀▫️原因:久坐不动+压力大导致功能性消化不良3、情绪型腹胀▫️表现:紧张时突然胀气▫️原因:焦虑影响消化💊消化科医生推荐——消化酶片🌟核心成分:复合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶✅作用:通过外源性补充消化酶,加速食物分解,促进食物消化,减少未消化食物发酵产气,从而缓解腹胀。🌿调理方案饮食管理✅炒麦芽茶、蒸苹果、木瓜炖银耳🚫胀气黑名单:精制碳水(面包/蛋糕)十
妙手医生
5012025-07-01