肾好不好，你该心知肚明！对照这6个“标准”，很快能知晓

妙手医生

发布时间：2020-08-31阅读量：1183次阅读

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肾脏，是我们身体内部的“清道夫”，它帮助我们排出身体里的废物，调节身体里的酸碱平衡的功能。有句话说道，肾对于一个男人来说是十分重要，其实，作为人身体内部管理新陈代谢的器官，肾脏对于男女来说，都十分的重要！以下这六个特征，代表着你的肾脏健康完好，一起来看一下有哪些吧。

满足这6个特征，暗示你有一颗好肾

一、毛发旺盛

女性可以观察自己的头发是否出现了频繁脱发掉发、过早的白发、头发枯燥的现象，如果没有这些现象，你的头发依旧那么乌黑浓密，这就意味着你的肾脏依旧健康；

男性可以根据体毛是否旺盛来判断，因为肾主导着生殖器官，体毛旺盛代表着雄性激素分泌旺盛，所以这也是肾好的一个表现。

二、腰腹强健有力

你是否听过别人说，男人腰不好意味着肾不好，这句话其实是有一定道理的。由于肾脏的位置位于人体腰后方，如果你经常性的感到腰乏力疼痛，那么很有可能肾出现了某些问题。

三、身体没有浮肿

肾脏调节着人身体内部的水循环，当肾脏出现问题时，身体内的水分就会出现一些停滞，相应就会有一些水肿浮肿。如果你的身体没有出现任何无理由的浮肿，这也是肾好的一个特征。

四、听力好

中医里有一种理论，认为人耳朵的听力与肾气的盛虚有着密切的关系。如果一个人的听力清晰完好，说明他的肾也相应对应的很健康，反之，则可能代表着肾虚。

五、小便顺畅有力

肾脏属于人体的排泄系统，如果在你小便时，没有出现任何尿频尿急尿不尽的现象，排泄过程顺畅有力，充分说明你的肾还很健康，如果排便过程中出现了一些问题，就要去医院检查一下肾脏了。

六、精气神好

当一个人每天都精力充足，做什么都干劲十足，这是肾好很明显的一个表现。反之，如果你容易感到疲倦，精神不振，这就可能是肾功能出现了某些问题。

以上六个特征，如果你占了三个以上，那么恭喜你，你有一个很健康的肾。如果发现自己的肾可能存在某些问题，就要及时去医院检查（也不要忽视定期体检，一般尿检就能筛查不少肾脏疾病），接受治疗好好调理，平时也要多注意饮食，保证充足的睡眠，强身健体，才能好好保护我们的肾。

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