老人骨折后居家护理指南：防褥疮与防跌倒注意事项

随着年龄增长，老年人的骨骼往往变得相对脆弱，也就是我们常说的“骨质疏松”，轻微的外伤甚至无明显外伤都有可能导致骨折。骨折后的康复，不仅需要专业的医疗介入，居家护理也同样重要。尤其对于需要长期卧床或行动不便的长者来说，防褥疮和防跌倒，是康复过程中需要特别留意的方面。我们希望通过这份指南，为您提供一些实用的建议和支持。

一、防褥疮：细心呵护，减轻长期卧床的压力

不少家属反映，老人在卧床休养期间，骶尾、脚跟等部位容易出现皮肤发红甚至破损，这类问题常被称为褥疮。如不不正确处理，可能引起软组织溃烂。

护理建议：

定期协助翻身：建议每隔2小时为老人轻柔更换体位，缓解局部持续受压。配合使用软枕或气垫床，也有助于提升舒适度。

保持皮肤清洁与干爽：每日可用温湿毛巾帮助擦拭身体，尤其注意皮肤褶皱区域。如有汗液或尿液残留，及时清理并涂抹适合的润肤产品。

注意营养补充：适当增加蛋白质和维生素的摄入，健康饮水，有助于维持皮肤健康和身体修复能力。

一位曾在镇江瑞康医院骨科陪伴父亲康复的家属这样说道：“护士们耐心地教我们如何正确扶卧和观察皮肤，这些细致指导让我们安心很多。”

二、防跌倒：打造安全环境，陪伴稳健康复

对于老年人，一方面因为肌肉力量的自然衰减，另一方面，骨折后老人的肢体功能和平衡能力往往尚未完全恢复，此时再次跌倒的风险可能增加。贴心的环境设置和适当的辅助工具，可以为他们的行动多添一份保障。

居家安全建议：

优化居住环境：尽量移走地面的杂物，在关键区域安装扶手和防滑垫，保持通行空间明亮通畅。

合理使用辅助工具：在医生建议下选择助行器或拐杖，避免过早让老人尝试独立行走。

选择适宜的衣物和鞋具：穿戴合脚、防滑的鞋子，避免穿拖鞋，衣物也以舒适合身为宜，避免因过于宽松带来行动不便。

一位患者的女儿分享道：“母亲股骨颈骨折后一直担心再跌倒，瑞康的康复师耐心指导肌力训练，还贴心建议我们进行家居适老化改造，感觉非常实用。”

专业医疗支持：为康复之路提供更多保障

除了家庭的日常照护，专业的医疗支持往往能为老人骨折康复提供更坚实的保障。镇江瑞康医院骨科作为市级临床重点专科建设单位，长期专注于老年人骨创伤和退变性骨病的综合治疗与康复管理。

科室在全国助残先进个人、镇江名医刘方刚教授的带领下不断发展，近期也迎来朱锋教授作为执行主任，进一步增强了团队的专业力量。科室配备多类先进设备，如德国Spinendos椎间孔镜、美国施乐辉关节镜及新一代骨密度检测系统等，能够开展微创手术、骨质疏松综合治疗和复杂关节置换等多种精准治疗。

特别值得一提的是，镇江瑞康医院骨科在省内较早引进了AiBLE™数智骨科一体化手术平台，将O形臂、导航系统与手术机器人相结合，实现了从术前规划、术中精准操作到术后康复管理的数字化全流程服务。许多高龄患者因脊柱骨折或椎间盘问题在这里得到了有效的治疗，重新恢复了活动能力。

镇江瑞康医院骨科始终坚持“临床诊疗精细化、康复服务全周期”的理念，不仅追求手术中的微小创伤和快速恢复，也将关爱延续至出院后的家庭康复指导，希望真正与患者和家属携手，共同促进康复进程。