虫草怎么吃效果最好？这样吃营养又方便！

全民健康

发布时间：2021-12-22阅读量：2007次阅读

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虫草的营养价值高，功效很全面，因此得到了更多人青睐，在为了市场上备受关注的滋补产品，但是想要发挥更好的效果，还需要正确的吃法，关于虫草怎么吃效果最好？

我们一起来了解下：

虫草的食用的方法有很多，以下几种是常用的吃法：

1、炖肉

鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等在制作时，可以添加虫草，炖熟以后鲜美有营养，食用方法也比较简单。

2、煮水

在生活中有很多人拿到虫草会用来煮水喝，将其收拾干净，用文火煮5-10分钟，水开后马上用，一边喝一边添水，大概4到6次后，水变成白色可以倒掉。

3、研制成粉末

在虫草的食用过程中，不少人会选择将其研制成粉末进行口服，可以避免药物浪费，但需要注意的是，此方式在卫生方面有一定隐患，如果不是天天服用，不建议使用这样的方式。

以上这几种方法很常见，但都有一定的弊端，有可能导致营养流失，而且卫生方面也有待提高，无法将虫草中的重金属去除掉，还有可能对身体不利，因此选择时要谨慎。

4、口服液直饮

由华润江中集团研制与生产的江中参灵草原草液，每一瓶里含有七根冬虫夏草，通过九道提纯处理工艺，将精华保留下来，还有其活性没有补充破坏，更容易被人体吸收，再加上科学的去除重金属工艺，可以将虫草中的重金属有效去除掉，安全性大大提升。另外还搭配了西洋参与灵芝进行配伍，效果加倍，滋补体验更好。如果想要健康食用虫草，可以考虑江中参灵草原草液。

江中参灵草原草液实力强大，连续四次与中国航天工程合作，帮助航天员在外太空顺利完成任务，被当作是航天员的专用滋补产品。

虫草怎么吃效果最好？可以喝的冬虫夏草服用简单方便，不破坏药材营养，去除重金属污染，这样服用营养又方便！

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