枇杷这样吃治疗咳嗽效果好

医药健康

发布时间：2019-10-23阅读量：1524次阅读

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很多人都知道吃枇杷可以治疗咳嗽，虽说枇杷可以止咳，但是具体的吃法也很重要，不同的吃法会有不同的效果。下面给大家介绍两种比较实用而且有效的吃法。

1、枇杷汤

做法：取10个枇杷，去皮、去核之后和30克冰糖一同放入锅内，加入适量的水煎汤，大火烧开后转小火15分钟即可。每天喝一次，具有润肺止咳、祛痰，治疗肺热咳嗽的功效。

枇杷果味道甜美，营养颇丰，有各种果糖，葡萄糖，钾磷铁钙以及维生素ABC等，当中胡萝卜素含量在水果中为第三位。去皮鲜吃也能有效的补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

2、西谷米枇杷粥

做法：准备西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。首先，将枇杷冲洗干净，去皮、去核。然后，西谷米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。在锅里加入约1升冷水，加入西谷米，用旺火烧沸后加入枇杷，改用小火熬煮成粥。最后以白糖调味即成。适用于感冒咳嗽、咳喘、消化不良。

3、川贝雪梨枇杷羹

做法：准备川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。首先，将枇杷、雪梨去皮、去核，其中雪梨切成小块即可。然后，炖盅里放入凉水，再放入切好的雪梨与枇杷，枇杷叶的绒毛要清洗干净，再用剪成小块放入煲中。最后，将川贝研磨成粉倒入煲中稍微搅拌，煮开后，小火隔水炖2-3小时即可。具有清肺、化痰、止咳的功效。

枇杷止咳要助注意什么

1、枇杷是一种凉性水果，寒性咳嗽不宜食用

2、枇杷用来止咳只是一种食疗方式，起到辅助治疗的作用，不能完全代替药物治疗，如果感冒咳嗽严重的话，需要去医院检查。

3、脾胃虚寒、泄泻者不宜吃枇杷止咳。枇杷性凉，具有一定的导泻作用，易加重腹泻的症状。

缓解咳嗽除了食疗，同时要注意多次少量喝水，少吃辛辣、油腻的食物，还可以采用一些中成药进行防治。比如纯中药制剂京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，该药已近百年的生产历史，整方以川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗等十多味珍贵药材炼制而成，具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效，适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑的治疗和预防上。

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