作者:王巨会潞河医院作为一名心血管科医生,我深知冠心病的管理是一场需要医患共同参与的持久战。除了规范治疗,患者的日常自我管理直接影响病情控制效果。以下这些注意事项,希望能帮助您更好地守护心脏健康。一、饮食管理:构建 “护心餐桌”冠心病患者的饮食核心是 “低油、低盐、低糖、高纤维”。每日食盐摄入量需控制在 5 克以内,避免腌制食品、加工肉肠等隐形高盐食物。烹饪时优先选择橄榄油、茶籽油等不饱和脂肪酸,减少动物油脂和反式脂肪(如油炸食品、植脂末),每周吃 2-3 次深海鱼(如三文鱼、沙丁鱼),补充 Omega-3 脂肪酸保护血管内皮。建议采用 “地中海饮食模式”:主食以全谷物(燕麦、糙米)为主,占餐
妙手医生
3272025-09-25