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高血压的“隐形杀手”：如何科学控压远离并发症？

作者：刘斯思阜外医院在体检报告上，“血压偏高”的字样常常被人们忽视。这个没有明显症状的“隐形杀手”，正悄悄损害着血管、心脏和肾脏。数据显示，我国高血压患者已超2.45亿，其中近一半人不知道自己患病，而知晓率、治疗率和控制率均不足50%。若长期放任不管，脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等严重并发症可能接踵而至。科学控压，是远离这些“致命威胁”的关键。一、高血压的“隐形”危害：为何无症状更危险？高血压被称为“隐形杀手”，核心原因是它在早期往往没有明显症状。多数患者血压升高时，既不会头痛头晕，也不会胸闷心悸，这让很多人放松了警惕，甚至拒绝治疗。但实际上，血压持

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1712026-01-29
鼻窦炎头痛的诊疗：精准溯源与多维治疗

作者:李守然门头沟区中医医院鼻窦炎头痛是因鼻窦黏膜炎症引发的常见继发性头痛，约占继发性头痛病例的15% - 20%。这种头痛不仅给患者带来持续的痛苦，还可能影响睡眠、工作和认知功能。准确诊断病因、实施针对性治疗，是缓解鼻窦炎头痛、改善患者生活质量的关键。一、鼻窦炎头痛的发病机制与临床特征鼻窦炎头痛的产生源于炎症刺激与解剖结构的相互作用。鼻窦黏膜受细菌、病毒或过敏原侵袭后，会出现充血、水肿，窦内分泌物积聚，导致窦腔内压力升高，刺激窦壁上的三叉神经末梢引发疼痛。此外，炎症介质（如前列腺素、白三烯）的释放，会进一步加剧血管扩张和神经敏感性，使疼痛加剧。

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1672026-01-29
一招自测你的血管弹性：从手腕感受血管的“年轻态”

作者：李琳阜外医院血管就像人体的“输水管道”，弹性是它的“健康密码”——弹性好的血管，能像橡皮筋一样随血流压力伸缩，轻松缓冲血压波动；弹性差的血管则像老化的塑料管，僵硬脆弱，不仅会升高血压，还可能埋下心梗、脑梗的隐患。其实不用去医院，在家就能通过一个简单动作自测血管弹性，快跟着试试吧。这个小动作，测出血管“弹性值” 自测血管弹性的方法叫“脉搏波传导速度简易评估法”，原理很简单：血管弹性越好，血液流动时的“波动信号”传导越慢；反之，血管僵硬时，信号传导会变快。只需一块手表（或手机计时器），3步就能完成： 1. 找到脉搏点：伸出右手，用左手食指、中指轻

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1632026-01-29
一翻身就天旋地转？可能是耳石在“调皮”——耳石症科普

房砚文民航总医院生活中，不少人有过这样的经历：早晨起床翻身时，突然感觉天旋地转，不敢睁眼；弯腰捡东西或抬头看天花板时，短暂的眩晕感突然袭来，几秒到几十秒后又自行缓解。多数人会误以为是“颈椎病”“脑供血不足”，但其实罪魁祸首可能是一种叫“耳石症”的疾病，医学上称为“良性阵发性位置性眩晕（BPPV）”。耳石症并非耳朵里长了“石头”，而是内耳中负责感知重力和直线加速度的“耳石”脱了位。内耳深处有个叫“前庭”的平衡器官，其内部的椭圆囊和球囊上，附着着许多碳酸钙结晶，这些就是耳石。正常情况下，耳石牢牢粘在耳石膜上，帮助我们感知身体位置变化，维持平衡。但当头部受到外伤、老化、内耳炎

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1742026-01-29
上肢动脉粥样硬化闭塞症：早发现、科学治、有效防

作者：黄旭首都医科大学附属北京友谊医院在血管疾病家族中，人们对冠心病、下肢动脉硬化闭塞症的关注度较高，却常常忽略了上肢动脉粥样硬化闭塞症。事实上，这种疾病会严重影响上肢血液循环，导致肢体功能障碍，甚至引发组织坏死等严重后果。了解其如何发现、治疗与预防，对维护身体健康至关重要。一、认识上肢动脉粥样硬化闭塞症上肢动脉粥样硬化闭塞症是由于上肢动脉内膜脂质沉积、纤维组织增生和钙质沉着，导致动脉管腔狭窄或闭塞，引起上肢血液供应不足的一种慢性缺血性疾病。其发病机制与全身动脉粥样硬化相似，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、高龄以及家族史等都是重要的危险因素。随着病情进展，上肢动脉狭窄或闭塞程度

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1632026-01-29
下肢动脉粥样硬化闭塞症：早发现、科学治、重预防

作者：陈娜大兴区人民医院在中老年人群中，下肢不适常被简单归为 “老寒腿” 或 “关节病”，但有一种潜藏的血管疾病 —— 下肢动脉粥样硬化闭塞症（简称 ASO），却可能因忽视而逐渐发展，严重时甚至导致肢体坏死、截肢。作为动脉粥样硬化在下肢血管的局部表现，ASO 本质是下肢动脉管腔因脂质斑块沉积、狭窄或闭塞，导致下肢血液供应不足，进而引发一系列缺血症状。据数据显示，我国 60 岁以上人群中 ASO 发病率达 15%-20%，且随年龄增长和高血压、糖尿病等基础病高发，发病率逐年上升。了解该疾病的 “发现信号”“治疗路径” 和 “预防要点”，对守护下肢健康至关重要。一、警惕身体预警：如何早

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1652026-01-29
中医论治心脏病的理论体系与实践应用

作者：方丽波首都医科大学附属复兴医院心脏病作为现代医学重点关注的循环系统疾病，在中医理论体系中属于"心悸""胸痹""怔忡"等范畴。中医学对心脏生理功能的认知可追溯至《黄帝内经》，强调"心者，君主之官，神明出焉"，认为心脏不仅主持血脉运行，更与精神意识活动密切相关。本文将从中医理论认知、辨证分型、治疗法则及现代研究进展四个维度，系统阐述中医药在心脏病防治领域的独特优势与实践经验。一、中医对心脏生理功能的独特认知中医理论认为心脏的核心生理功能体现为"心主血脉"与"心主神明"的双重属性。《素问·痿论》提出"心主身之血脉"，强调心脏通过心气的推动作用，使血液在脉管中周流不息，内至脏腑，外达肢节。这种认

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1582026-01-29
为什么心脏不好，情绪也会生病？

作者：王巨会潞河医院临床门诊里常有这样的现象：冠心病患者出院后总莫名焦虑，总觉得胸口闷痛没好透；心衰患者明明指标稳定，却总说“没力气、开心不起来”。很多人以为这是“生病后太娇气”，但医学研究早已证实：心脏与情绪从来不是孤立的——心脏功能异常时，情绪很可能跟着“生病”；反过来，长期情绪糟糕，又会加重心脏负担。这对“难兄难弟”之间的关联，藏着人体最精密的神经与体液调节逻辑。心脏与情绪：共享一套“神经信号网” 心脏的跳动不只是“泵血”那么简单，它与大脑之间有一套密集的“神经通路”，就像双向行驶的“信号高速公路”。其中，交感神经和副交感神经是这套通路的“核心枢纽”——

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1462026-01-29
低血糖症的治疗

作者:王海峰门头沟区中医医院低血糖症发病急、危害大，及时有效的治疗是缓解症状、避免严重并发症的关键。治疗需遵循 “快速纠正低血糖、明确病因并针对性处理、预防复发” 的原则，根据患者的病情严重程度、病因及个体情况制定个性化方案。一、紧急治疗：快速纠正低血糖（一）轻度至中度低血糖（意识清醒）对于意识清醒、能自主进食的患者，首选口服葡萄糖或含糖食物。口服 15-20g 葡萄糖是最直接有效的方法，可快速提升血糖水平。若没有葡萄糖制剂，也可选择含糖饮料（如可乐、果汁）、糖果、面包、馒头等，其中含糖量需相当于 15-20g 葡萄糖。服用后 15 分钟需复测血糖，若血糖仍低于 3.9mmol/L（糖尿病患者

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3042026-01-29
低血糖症的诊断

作者：王海峰门头沟区中医医院低血糖症是一组由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并足以引起相应症状和体征的临床综合征。及时准确诊断低血糖症，不仅能缓解患者的急性症状，还能为探寻病因、制定长期防治方案提供关键依据，对保障患者健康意义重大。一、定义与发病机制低血糖症通常指成年人空腹血糖浓度低于 2.8 mmol/L，糖尿病患者血糖值低于 3.9 mmol/L 即可诊断为低血糖。其发病机制复杂，主要与糖摄入不足、生成不足、消耗过多或转化过多有关。例如，长期饥饿、消化吸收障碍会导致糖摄入或生成不足；剧烈运动、高热会使糖消耗过多；胰岛素分泌过多（如胰岛素瘤）、使用降糖药物过量则会使糖转化过多，进而引发低血

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1422026-01-29

高血压的“隐形杀手”：如何科学控压远离并发症？

鼻窦炎头痛的诊疗：精准溯源与多维治疗

一招自测你的血管弹性：从手腕感受血管的“年轻态”

一翻身就天旋地转？可能是耳石在“调皮”——耳石症科普

上肢动脉粥样硬化闭塞症：早发现、科学治、有效防

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