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美国心脏协会：高血压患者，这6大咸的食物，再嘴馋也要少碰！

对于高血压，少吃盐是最省钱、最简单的方法很多患者认为高血压是非常复杂的疾病，大众微健康的专家告诉我们，其实，大多数的患者可能只是普通高血压，有吸烟、盐摄入过量等情况，导致自我血压控制不佳。对于这些高血压朋友，一旦少吃盐，坚持一周以上，血压就可以降下来。所以，少吃盐是最省钱、最简单的方法。得了高血压一天吃盐不能超5克，美国心脏协会：高血压患者，这6大咸的食物，一碰血压暴涨！再嘴馋也要少碰！1、面包面包是大家日常早餐之一，上班族习惯面包加牛奶，或者面包配菜吃。而美国心脏协会称，面包消费与美国城居民血压升高相关，面包产品被确定为每日钠摄入量的主要来源之一。大众微健康的专家告诉我们，市售的面包基本上面

永安康健

24952019-09-19
男性衰老也有迹象，身体出现7个特征，别错当正常现象

每个上了年纪的人对“青春”都怀有惋惜之心。有一句话说的好：你所浪费的今天，是有些人永远都回不去的昨天！可能正值青年的你对衰老没有太多的理解，但年过四十之后，随着衰老的步步紧逼，你越来越能体会到“年轻”的好处，特别是男性朋友更是如此。衰老是大家都不能抗拒的自然规律，没有人永远年轻，每个人最终都将走向衰老，只不过是男性衰老的速度要明显比女性慢一些。男性通常在30岁，身体机能达到了顶峰状态，当过了40之后，身体各机能就会逐步衰老，雄性激素也会越来越少。男性一旦出现以下七个表现发生，说明衰老已经找上了你，想要保养，还要提早。一、脱发这是中国大部分男性都无法避免的问题。因为上了年纪之后，身体对营养的吸收

永安康健

28752019-09-19
虫草洋参胶囊多少钱

虫草洋参胶囊就是目前针对肺肾两虚疗效非常好的补益药品，在妙手平台上就有销售，虫草洋参胶囊价格实惠，是肺肾两虚患者的首选。虫草洋参胶囊为内科虚证类非处方药药品。虫草洋参胶囊的功能主治主要为：补肺肾，益气阴。用于肺肾两虚、气阴不足所致的咳嗽，气短，腰膝酸痛，神疲乏力，潮热，烦渴等症状的改善。服用虫草洋参胶囊的注意事项主要为：1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.虫草洋参胶囊宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.儿童、孕妇应在医师指导下服用。7.对虫草洋参胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.虫草

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30242019-09-19
水果也能养肝，10大“乙肝天然克星”水果，让你好肝自然来

“保肝”是慢性肝病患者天天要注意的，如何把保肝与食疗结合起来，使保肝药物和美味共享，才真正是肝病患者最理想的选择。养肝之道平时除了保肝药疗、饮食均衡和作息规律等措施外，让人惊喜的是，我们常吃的一些水果中也有天然的养肝、保肝的成分，保肝效果也不差。10大乙肝“天然克星” 1、葡萄中医讲，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。研究表明，

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73422019-09-18
奶粉中牛磺酸对宝宝有多重要？6大益处不容忽视！智力发育助推剂

什么是牛磺酸？牛磺酸(Taurine)又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然不参与蛋白质合成，但它却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关。人体合成牛磺酸的半胱氨酸亚硫酸羧酶(CSAD)活性较低，主要依靠摄取食物中的牛磺酸来满足机体需要。牛磺酸对宝宝有哪些好处？6大益处不可忽视！1、维持身体正常发育牛磺酸防治缺铁性贫血有明显效果，它不仅可以促进肠道对铁的吸收，还可增加红细胞膜的稳定性。牛磺酸还是人体肠道内双歧菌的促生因子，能优化肠道

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24422019-09-18
牛磺酸的妙用遍布于全身，如何补最有效，这些食物不可错过

什么是牛磺酸？牛磺酸(Taurine)又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然不参与蛋白质合成，但它却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关。人体合成牛磺酸的半胱氨酸亚硫酸羧酶(CSAD)活性较低，主要依靠摄取食物中的牛磺酸来满足机体需要。牛磺酸有什么好处?牛磺酸是婴幼儿生长发育的必需氨基酸。牛磺酸促进大脑生长发育,并能增强机体免疫能力。牛磺酸还是一种重要的神经递质，对稳定儿童情绪、促进睡眠有非常重要的作用。所以在婴儿食

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32112019-09-18
牛磺酸对于孕妇有多重要？6大产期补充牛磺酸营养的重要性！谨记

什么是牛磺酸？牛磺酸(Taurine)又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然不参与蛋白质合成，但它却与胱氨酸、半胱氨酸的代谢密切相关。人体合成牛磺酸的半胱氨酸亚硫酸羧酶(CSAD)活性较低，主要依靠摄取食物中的牛磺酸来满足机体需要。孕妇有必要补充牛磺酸吗？由于婴儿体内合成牛磺酸，以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差。如没有外源供应的话，有可能发生婴儿体内牛磺酸缺乏。早产儿如果缺少牛磺酸的储备，体内牛磺酸更容易缺乏。牛磺酸对于

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54682019-09-18
失眠：人类健康的无形杀手！中医推荐9大妙方，高效对抗失眠症

从前时光很慢，车马邮件都很慢。从前生活节奏慢，作息时间正常的人睡眠时间约占3成以上。睡觉作为吃喝拉撒睡里面的大轴戏，成为一天中很享受的一件事。可随着生活节奏加快，人们工作和生活的压力越来越大，睡眠问题日渐凸显。根据大量数据显示，国外有高达约35.2%的人具有不同程度的失眠。而根据我国卫生部公布的数据，我国约有10%-20%的人具有不同程度的失眠。根据专家预测，到2020年世界的失眠人数将会高达7亿。原来失眠的并不是只有自己啊！失眠在中医古籍中称为不寐，因情志内伤，饮食不节，劳逸失调等因素造成阳不能入阴，或五脏气血阴阳失衡，或阳气运行不畅均可导致不寐。怎么样才算是失眠症？健康睡眠是指能够迅速入睡

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19932019-09-18
耳鸣失眠别再不当回事了！乱用药物，可能只会掩盖甚至加重病情

耳鸣失眠别再不当回事了！乱用药物，可能只会掩盖甚至加重病情！说起耳鸣失眠，其实不少人都经历过，失眠和耳鸣一般都可以归结于神经衰弱的范围。不过，也有一部分患者是因为肝肾亏虚而导致的。此外，肝火太盛的人，也容易出现耳鸣失眠现象。耳鸣失眠也分两种不同的情况，一种是先出现失眠再出现耳鸣，还有一种则是先出现耳鸣后出现失眠。失眠耳鸣的原因很复杂，导致头晕、耳鸣的原因有很多。失眠引发耳鸣比如经常睡眠不好，这种情况是与精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的神经功能紊乱。这种情况就会出现睡眠质量下降或者是睡不着觉，在白天的时候就会出现头晕，耳鸣，记忆力减退的现象。也有一部分人是由于患有颈椎疾病等疾病引

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17292019-09-18
年轻人失眠 | 盲目治失眠不可取，当心适得其反，附赠9条小箴言

年轻人失眠 | 盲目治失眠不可取，当心适得其反！附赠9条小箴言失眠，很常见。尤其是在一线城市。很多人的生活都是996工作。白天忙到没有自己的时间，到了晚上明明很困，但却舍不得睡，宵夜吃起来，游戏玩起来，电视剧煲起来并一直熬夜熬到凌晨2、3点才睡，久而久之，失眠了.......年轻人失眠，多半是因为工作压力大。对于新员工，最担心的就是工作上的失误，领导一呼唤，心里上下开始忐忑。对于老员工，年年不见升职加薪，每年唯一上涨的就是业绩指标。作息时间不规律晚上应酬和熬夜，加班，在办公桌和电脑前过夜，喝咖啡提神等作息时间不规律，夜生活丰富，包括娱乐聚餐等原因晚睡，致使睡眠时间减少，长时间不规律作息易出现失

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18442019-09-18