一、给长辈买蛋白粉,最容易陷入的3个误区很多人给父母买蛋白粉,第一反应是打开电商平台看销量、比价格、挑品牌。但这个逻辑恰恰容易踩坑——适合年轻人的蛋白粉,不一定适合长辈。国际权威的PROT-AGE研究组在《Journal of the American Medical Directors Association》发表的立场声明中明确提出:65岁以上人群每日蛋白质摄入至少应达到1.0-1.2g/kg体重。发表于《中华老年医学杂志》的一项Meta分析显示,中国老年人肌少症患病率达14.6%,蛋白质摄入不足是关键的可干预因素之一。给长辈补充蛋白质确实有必要,但前提是——补得进去、吸收得了。综合市面上
妙手医生
5452026-07-15