熟睡时软腭、舌根松弛、塌鼻、咽狭窄,导致呼吸道气流受阻。胸廓扩张肺内负压增大,吸入气流的速度加快时间延长,进一步造成鼻咽部黏膜干燥,气阻增加使上气道壁受到过强的震动,便产生打鼾的噪声。那么,打呼噜该怎么进行医治?一、选择高度合适的枕头如果人在睡觉的时候经常打呼噜,那么就必须要选择一个高度合适的枕头,有些人认为高枕头可以改善呼吸,其实并不是这样,枕头过高的话会让打呼噜的情况更加严重。所以打呼噜的人在选择枕头的时候一定要注意,最好是选那种柔软有弹性的,单侧肩宽的高度即可。二、加湿器保持空气湿润经常打呼噜的人不管是鼻腔还是咽喉都会比较干燥,这时候可以在卧室里放一个加湿器,改善一下卧室干燥的环境,也能
妙手医生
31482019-11-19